- De pioniersvrouw presentator Ree Drummond toonde haar gewichtsverlies van 38 pond in een virale TikTok-video.
- Ze zei dat haar nieuwe routine helemaal geen gimmicks inhield.
- Meer bewegen en spieren opbouwen is voor mij de sleutel geweest! Maar ik hou nog steeds van friet, schreef ze.
De Pionier Vrouw host Ree Drummond liet onlangs haar gewichtsverlies van 38 pond zien in een viral TikTok-video , die ze ook deelde op haar Instagram Stories.
Fans waren enthousiast toen ze afgelopen weekend een gloeiende Drummond op haar sociale media-accounts zagen verschijnen. Gekleed in een levendige magenta top en een klassieke blauwe spijkerbroek, onthulde ze de (heel eenvoudige) geheimen achter haar succes bij het afvallen en vertelde ze over het aanpassen van een nieuwe wellnessroutine.
In de video-voice-over gaf ze wat context achter de motivatie om wat veranderingen aan te brengen . Ik kan niet wegkomen van eten en ik ben dol op eten. Natuurlijk is het me door de jaren heen beslopen, vooral tijdens COVID.
@thepioneerwomanMeer bewegen en spieren opbouwen is voor mij de sleutel geweest! 💪 Ik ben echter nog steeds dol op friet. #fyp
♬ Proef het - Ikson
Dus ontwierp ze in januari een plan zonder gimmicks. Ik heb gewoon calorieën verminderd, meer getraind en veel gewichten getild, zei ze in de video. Met een focus op actief worden, spieren opbouwen en meer eiwitten eten, is Drummond op weg naar haar gezondste zelf tot nu toe, vertelde ze in de tekstoverlay van de video.
Het afgelopen jaar hebben fans van de beroemde chef-kok afgestemd op haar Instagram-verhalen, waarin Drummond lange wandelingen rond haar uitgestrekte ranch maakte met haar pups op sleeptouw en een True Crime-podcast speelde. Het is duidelijk dat deze bewegingsmomenten echt nuttig zijn geweest om haar te helpen haar doelen te bereiken.
Bekijk dit bericht op InstagramEen bericht gedeeld door Ree Drummond - Pioneer Woman (@thepioneerwoman)
Drummond benadrukte hoe kritisch het luisteren naar haar lichaam is geweest tijdens deze bijzondere reis. Ze heeft zich gefocust op bewegen op manieren die goed voelen, en heeft zichzelf toegestaan ​​te genieten van het voedsel waar haar lichaam naar hunkert. Ze ondertitelde de video, Meer bewegen en spieren opbouwen is voor mij de sleutel geweest! Maar ik ben nog steeds dol op friet.
In het verleden heeft Drummond haar ook toegeschreven succes met afvallen aan haar roeimachine , lange wandelingen en het eten van een koolhydraatarm dieet .
Maar het getal op de weegschaal is niet de enige motiverende factor. Vooral met de bruiloft van haar oudste dochter begin mei , haar doel was om zich van binnenuit geweldig te voelen. Ik zie er beter uit, maar ik gevoel zoveel beter - en dat is wat echt telt, zei ze in de video, eraan toevoegend dat haar nieuwe routine haar in dezelfde goofball-geesten heeft achtergelaten die fans kennen en waar ze van houden, maar met veel meer energie.
