Het kennen van de 3 stappen voor reanimatie kan een leven redden

hoe reanimeren Getty Images

Wanneer iemand lijdt aan een hartstilstand - een elektrische storing in uw hart waardoor het abrupt stopt met kloppen - kan het letterlijk hun leven redden als u weet hoe u reanimatie moet uitvoeren.

Maar vaker wel dan niet, staan ​​te veel mensen achterover en kijken angstig toe, terwijl ze niets doen terwijl een persoon langzaam sterft door gebrek aan bloedstroom en zuurstof, legt uit Holly Andersen, MD , cardioloog bij New York Presbyterian Hospital en directeur van onderwijs en outreach voor het Ronald O. Perelman Heart Institute.



Slechts 46 procent van de slachtoffers van een hartstilstand krijgt de hulp die ze nodig hebben voordat de hulpdiensten arriveren, zegt ze. Tegen die tijd is het waarschijnlijk te laat. Dit gebrek aan actie kan verschillende redenen hebben, maar meestal kunnen mensen te nerveus zijn om iemand pijn te doen, of ze zelfs op afstand aan te raken, wat in totaal andere omstandigheden als ongepast kan worden beschouwd.



Hartstilstand komt vaker voor bij mannen, maar vrouwen hebben 50 procent minder kans om hulp te krijgen van omstanders, zegt Dr. Andersen. Wij, als samenleving, zijn voorzichtiger geworden met wat we met anderen doen.

'Met elke minuut zonder reanimatie daalt de overlevingskans met 10 procent.'



Maar dit zou niet het geval moeten zijn in een situatie van leven of dood - in een restaurant, in de trein of zelfs thuis (waar 70 procent van hartstilstanden daadwerkelijk plaatsvinden). Ik ben het beu om voetballers te zien sterven op het veld met een stadion vol mensen die niets doen, zegt dr. Andersen. Iedereen zou moeten weten hoe je een leven kunt redden.

Zelfs als je op dat moment doodsbang bent, is iets proberen (zelfs als je niet professioneel getraind bent in reanimatie) beter dan helemaal niets doen. Dit is wat u moet weten over reanimatie en hoe u dit precies moet doen.



Wat is reanimatie en waarom is het zo belangrijk?

CPR staat voor cardiopulmonale reanimatie. Wanneer iemand stopt met ademen, bijvoorbeeld als gevolg van een hartstilstand, een hartaanval of bijna verdrinking, kan het uitvoeren van reanimatie terwijl u wacht tot de hulpdiensten arriveren, helpen om zuurstofrijk bloed naar vitale organen te laten circuleren.

Wanneer je in het midden van de borstkas naar beneden duwt, duw je het borstbeen, of het borstbeen, op en neer over het hart, legt Dr. Andersen uit. Je pompt in feite het hart voor hen. Je pompt bloed van het hart naar het lichaam en het is ongelooflijk effectief.

Elke seconde telt wanneer iemands bloedstroom stopt. Met elke minuut zonder reanimatie daalt de overlevingskans met 10 procent, zegt Dr. Andersen. Binnen 5 minuten beginnen hersencellen af ​​te sterven. En binnen 10 minuten is de overlevingskans in principe nul.

Hoe reanimeren?

Je hoeft niet gecertificeerd te zijn om het verschil te maken. In een 2010 meta-analyse gepubliceerd in De Lancet , ontdekten onderzoekers dat omstanders die hands-only reanimatie (geen mond-op-mond) met instructies van een 911-coördinator uitvoerden, de overlevingskansen van de slachtoffers vergrootten in vergelijking met standaard mond-op-mond reanimatie.

Vrijwel niemand weet dat je geen mond-op-mondreclame meer hoeft te doen - reanimatie met alleen handen is de beste keuze, zegt dr. Andersen.

Dat komt omdat mond-op-mondreclame zelden effectief wordt gedaan. Als je stopt met compressies om mond-op-mond te doen, ben je al die druk kwijt, legt ze uit. Er zijn een paar compressies nodig, waarschijnlijk vijf tot zeven compressies, om voldoende druk op te bouwen om echt bloed te gaan stromen. Dus zodra je stopt, moet je opnieuw beginnen.

Hands-only CPR vereist slechts drie eenvoudige stappen:

  1. REKENING om te zien of de persoon reageert. Tik op hun schouder om te zien of ze nog ademen of bewegen. Wanneer iemand een hartstilstand heeft, valt hij snel op de grond, ademt of beweegt hij niet en wordt hij snel blauw.
  2. 🚨 TELEFOONGESPREK 911 zodra je je realiseert dat ze niet reageren.
  3. ❤️Start hands-only BORSTCOMPRESSIES . Houd je armen recht, handen in elkaar grijpend en handpalmen open, duw snel en hard op het midden van hun borst met de hiel van je handpalm. Je moet ongeveer 5 cm diep naar beneden duwen om echt genoeg druk uit te oefenen, met als doel twee compressies per seconde. Dat betekent dat je ongeveer 120 ononderbroken compressies per minuut moet uitvoeren. Je haalt 120 als je 'Staying Alive' voor jezelf zingt en borstcompressies uitvoert op het ritme.