De bewering: Zweterige handpalmen. Hartkloppingen. Rusteloos tikken met de voeten. Het zijn allemaal symptomen van één mogelijke diagnose: u staat op het punt om naar de dokter te gaan. Jezelf onderwerpen aan de afstandelijke controle van een arts is een van de meest angstaanjagende ervaringen, zelfs als je niet bewust bang voor hem of haar bent. En uw bloeddrukmeting zal daardoor uitvallen, vindt een nieuwe studierecensie gepubliceerd in de... British Journal of General Practice .
Het onderzoek: Onderzoekers van de University of Exeter Medical School analyseerden bloeddrukmetingen - genomen door zowel een arts als een verpleegkundige van dezelfde patiënt op dezelfde dag - van meer dan 1.000 personen over de hele wereld. De metingen van artsen waren significant hoger (een hele 7/4 mmHg hoger) dan die van verpleegkundigen.
Dit is een onbewust of reflexeffect - soms ook wel de 'waarschuwingsreactie' genoemd - dat wordt veroorzaakt door het meten van de bloeddruk, zegt studieauteur Christopher Clark. Uw vecht-of-vluchtreactie treedt in werking wanneer de arts die manchet om uw arm strakker maakt, waardoor uw bloeddruk waarschijnlijk hoger is dan normaal. En er is eigenlijk een naam voor dit fenomeen waarmee je bloeddruk stijgt wanneer gemeten door een dokter in plaats van een verpleegster - het witte-jasseneffect. Verschillende andere onderzoeken hebben aangetoond dat het het meest uitgesproken is bij oudere vrouwen, vooral wanneer ze worden onderzocht door een mannelijke arts. En het komt voor bij maar liefst 75% van de patiënten met hypertensie.
Wat het betekent: Veel eigenlijk. Het verschil was groot genoeg om sommige patiënten over de drempel voor hoge bloeddruk te tippen, waardoor ze mogelijk ongepaste behandeling kregen. Wat kun je doen, behalve yogabewegingen in de wachtkamer? Stil zitten maakt deel uit van de routine voor nauwkeurige bloeddrukmeting en maakt al vele jaren deel uit van internationale richtlijnen, zegt Clark. Vermijd praten of bewegen tijdens de meting en houd de juiste armpositie aan. Je kunt de waarschuwingsreactie ook beperken door je bloeddruk thuis te meten, zegt Clark.
Het komt neer op: Artsen zijn geweldig voor veel medische procedures, maar ze zijn misschien niet de beste mensen om bloeddruk te meten, vooral niet voor patiënten met hypertensie, zegt Clark. Artsen zouden de bloeddruk routinematig moeten blijven meten als onderdeel van een onderzoek of bij het beoordelen van een zieke patiënt, maar we zijn van mening dat onze bevindingen het risico aantonen van het overschatten van de bloeddruk door artsen in vergelijking met verpleegkundigen, zegt hij. De volgende keer dat je witte jas klopt om je bloeddruk te meten, haal diep adem en denk aan gelukkige gedachten - dit zal geen pijn doen.
Meer van Preventie: 13 manieren om de bloeddruk op natuurlijke wijze te verlagen
