Een mooie nagellak zorgt ervoor dat de voeten er jonger uitzien. Maar met elk voorbijgaand jaar lijken droogte, eelt en verkleuring een beetje erger te worden. Deze eenvoudige oplossingen maken de slijtage van het leven ongedaan om voeten het hele jaar door mooi te houden.
Droogte
Te weinig talgklieren zorgen voor droge voeten; met de leeftijd vertraagt de celvernieuwing, waardoor het probleem erger wordt.
Maak het:
- Dagelijks hydrateren: herstel de zachtheid door voetcrème direct na het baden aan te brengen, terwijl de huid nog nat is. 'Deze formules zijn zwaarder dan bodylotions, zodat ze in een dikkere huid sijpelen', zegt Stuart Mogul, DPM, een podotherapeut in New York City. Zoek voor maximale voordelen er een die ook exfoliators zoals melkzuur bevat om de penetratie van hydrators zoals glycerine te verbeteren.
- Vraag een recept aan: Als de huid extreem ruw is, raadpleeg dan uw dermatoloog voor een Rx-lotion zoals Keralac, die hogere doses genezende ingrediënten bevat. Droog tussen de tenen na het aanbrengen: daar verzamelt zich vocht, wat de groei van bacteriën bevordert.
[zijbalk]
Dikke teennagels
In tegenstelling tot vingernagels, die dunner worden naarmate ze ouder worden, worden teennagels harder en dikker door de constante druk van schoenen.
Maak het:
- Smeer de nagels elke nacht in met vaseline: 'Petrolatum maakt ze zachter en gemakkelijker te knippen', zegt Mary P. Lupo, MD, een klinische professor in dermatologie aan de Tulane University
- Knip en vijl correct: Om spleten en het risico van ingegroeide nagels te voorkomen, knipt u de nagels in een vierkante vorm met een tondeuse. Probeer ze gelijk te maken met de toppen van je tenen en strijk ruwe randen glad door lichtjes in lange halen te vijlen met een fijn schuurpapier.
Overwoekerde nagelriemen
Overtollige huid bouwt zich na verloop van tijd op en hecht zich aan de nagel.
Maak het:
- Verzacht de nagelriemen om de 2 weken: Wrijf op nagelriemolie en dompel de voeten 10 minuten onder in warm water om de huid los te maken. U kunt ook een nagelriemverwijderaar aanbrengen, zoals Dashing Diva CutiPeel ($ 7; dashingdiva.com ); de meeste bevatten allantoïne, een ingrediënt dat de dode huid verzacht, waardoor het gemakkelijker te verwijderen is.
- Duw naar achteren en trim: verwijder voorzichtig de nagelriemen van de nagel met een sinaasappelhouten stok en knip nijnagels af met een tang.
[header = Eelt]
Eelt
Deze dikke en verharde delen van de huid vormen zich als gevolg van constante druk en wrijving; genetica speelt ook een rol.
Maak het:
- Dagelijks scrubben: gebruik een voetvijl of puimsteen onder de douche om dode cellen weg te poetsen. 'Water verzacht de huid, waardoor deze gemakkelijker te verwijderen is', legt Natasha Kurpas uit, een manicure bij de Rita Hazan Salon in NYC. Vermijd ook overijverige vervelling (eelt beschermt de voeten, dus vijl ze niet volledig af) en scheermessen, die de huid kunnen snijden en tot infectie kunnen leiden.
Vergelende nagels
Deze verkleuring is meestal een restkleuring van rode of donkere poetsmiddelen.
Maak het:
- Oppervlakkige vlekken polijsten: door licht vijlende nagels worden oppervlakkige vlekken verwijderd.
- Bleeknagels: verwijder hardnekkige vlekken met wekelijks gebruik van een nagelverlichter zoals Barielle Nail Brightener ($ 16; barielle.com ), die citroenzuur bevat om verkleuring te vervagen. Of gebruik het natuurlijke citroenzuur van een citroen, zegt Ji Baek, oprichter van Rescue Beauty Lounge in NYC en auteur van Red je nagels .
- Gebruik een basislaag: Door deze heldere nagellak aan te brengen voordat je nagels lakt, creëer je een vlekbestrijdende barrière. Alternatieve tinten: Als je donkere tinten draagt, ga dan om de 3 weken lichter.
- Raadpleeg uw arts: aanhoudende vergeling kan een teken zijn van gezondheidsproblemen.
[header = Gezonde pedicuregewoonten]
Gezonde professionele pedicuregewoonten
Geniet slimmer : Boek een ochtendafspraak om uw risico op infectie te minimaliseren. 'Voetbaden zijn meestal eerder op de dag schoner', zegt Carolyn Siegal, DPM, een podotherapeut in Boston. Neem een geurloos desinfectiemiddel zoals PediClear ($ 25; divinaproducts.com) mee; wanneer toegevoegd aan water, doodt het 99,9% van de infectieveroorzakende bacteriën binnen 30 seconden.
Draag je eigen gereedschap: Het is onmogelijk om te weten of saloninstrumenten goed zijn gesteriliseerd. We houden van Tweezerman Economy Pedicure Kit ($ 15; pincet.com ). Om verspreiding van uw eigen bacteriën te voorkomen, moet u gereedschap na elk gebruik met ontsmettingsalcohol afvegen.
Scheren na de pedi: Vers geschoren benen creëren inkepingen die ongewenste bacteriën verwelkomen.
Voet snoep!
Zolen verzachten: Met pepermunt en cacaoboter verpakt The Body Shop Peppermint Cooling Foot Lotion ($ 16; thebodyshop.com ) verfrist ook.
Weg met eelt: Gemakkelijk vast te pakken Microplane-voetbuffer ($ 20; microplane.com ) vermindert ruwheid. De bol vangt de dode huid op.
Vermoeide voeten wakker maken: Wanneer opgelost in koud water, Avon Watermelon Bruisende Voettabletten ($ 5; avon.com ) revitaliseren vermoeide voeten.
Blok blaren: De op aloë en vitamine E gebaseerde Dr. Scholl's for Her Miracle Shield ($ 7; drogisterijen) droogt op tot een poederachtige afwerking die helpt de voeten te beschermen tegen wrijven dat blaren veroorzaakt. (Voor meer manieren om de pijn van het lopen te verminderen, ga je naar Hoe blaren voorkomen .)
Vecht tegen schilfering: Exfoliërend wit zand in Olay Thermal Pedicure ($ 9; drogisterijen) maakt glad; de hydraterende formule verwarmt om de voeten te ontspannen.
hielen genezen: De intens hydraterende sheaboter, kokosolie en bijenwas in Earth Therapeutics Cracked Heel Repair Push-Up Stick ($ 10; earththerapeutics.com ) verzachten pijnlijke droogheid.
Meer van Preventie: 7 rare dingen die je nagels zeggen over je gezondheid
