Universal Images Group/Getty Images Stel je voor dat je een rinkelend, zoemend of neuriënd hoort - of soms alle drie - dat nooit stopt. Voor de volgende 12 vrouwen met tinnitus is dat slechts een onderdeel van het dagelijks leven. Hoewel sommige behandelingen kunnen helpen , er is geen echte remedie. Hier is een blik op hoe het is om deze storende aandoening te hebben en hoe patiënten hebben geleerd ermee om te gaan. (Wilt u de controle over uw gezondheid terugkrijgen? preventie heeft slimme antwoorden— ontvang 2 GRATIS cadeaus als je je vandaag abonneert .)
'Ik heb mijn hele leven tinnitus gehad, hoewel ik pas in de twintig werd gediagnosticeerd. De dokter zei me naar huis te gaan en ermee te leren leven, en er het goede in te vinden. Ik was destijds een zanger, dus ik ontdekte in welke toonaard mijn tinnitus zat; ernaar luisteren heeft me geholpen met mijn pitch. Geluidstherapie hielp ook: ik trainde mijn hersenen om naar muziek te luisteren in plaats van naar de tinnitus. Een tijdje functioneerde ik heel goed, maar toen ik in de jaren tachtig van achteren belandde bij een auto-ongeluk, werd dat met 100% verergerd. In 2008 heb ik weer een auto-ongeluk gehad, en dat zette me echt terug. Ik kon niet eten, slapen of me concentreren; het geluid verteerde me. Ik ging terug naar het begin om erachter te komen hoe ik moest functioneren. Ik zocht een steungroep uit de Amerikaanse Tinnitus Vereniging , en ze verwezen me door naar een arts die gespecialiseerd is in tinnitus. Omdat ik ook wat gehoorverlies heb, suggereerde hij dat hoortoestellen zouden kunnen helpen bij de tinnitus. De dag dat ik ze aantrok, vond ik zoveel opluchting.'
—Melanie West, Phoenix
MEER: 16 zeer effectieve migraine-oplossingen
Robert Llewellyn/Getty Images 'Op een nacht was ik' proberen in slaap te vallen en het klonk alsof je een schelp tegen je oor hield - dat is het geluid dat ik de afgelopen 12 jaar heb gehoord. Ik heb zes kinderen, dus er is zelden een moment dat ik ernaar zit te luisteren; het wordt overstemd door het leven zelf, waar ik dankbaar voor ben. Maar soms, als een kind praat, een ander naar muziek luistert en een ander een video bekijkt, zijn er gewoon te veel geluidslagen. Ik ben ook aan één oor doof, dus overal waar veel lawaai is, zoals een auditorium of evenement, word ik een liplezer; Ik kan niet horen. Het is zo frustrerend.'
—Elizabeth Nestos, Glenview, Illinois
'Afgelopen winter werd ik op 55-jarige leeftijd gediagnosticeerd. Toen mijn dokter me vertelde dat ik eraan zou wennen, was ik meer dan ontzet. Mijn geluid is een gesis. Het is er altijd. Het enige wat je kunt doen is het negeren. Het stoort niet echt, maar het is super irritant. Is ouder worden niet leuk? '
—Stacy Geisinger, Bedford, NY
'In 1983, toen ik 9 jaar oud was, kreeg ik de diagnose tinnitus en ernstig gehoorverlies. Toen ik opgroeide met tinnitus voelde ik me erg alleen; we hadden geen internet of steungroepen zoals we die nu hebben. Er waren niet veel mensen die wisten wat tinnitus was. Ik had het geluk een zorgzame KNO-arts te hebben die me hielp leren hoe ik lichaam en geest kon gebruiken om mijn reactie op de geluiden te kalmeren. Ik hoor vijf verschillende geluiden: een hoge beltoon, die luider wordt naarmate de andere tonen fluctueren; een motorgeluid (zoals een motorfiets die optrekt); een vibrerende toon (dit begint vlak voor het slapengaan en geeft mijn hoofd en oren het gevoel dat ze bewegen of op een machine die trilt); een schelpgeluid; en een zoemend. Geleidelijk heb ik geleerd de geluiden te accepteren in plaats van er bang voor te zijn. In 2012 kreeg ik een cochleair implantaat voor mijn rechteroor en het was een zegen voor mijn tinnitus, hoewel mijn linkeroor nog steeds alle vijf de tonen van tinnitus hoort. Ik ben onlangs begonnen met het gebruik van mindfulness-meditatie om te helpen het hoofd te bieden.'
—Jodi Goodenough, Liberty, UT
'Ik ben een audioloog, dus ik wist wat tinnitus was voordat ik het had. Op een dag vroeg ik mijn man om me te helpen een krekel in de kamer te vinden en hij zei dat hij niets hoorde. Binnen ongeveer 30 minuten ging ik van het zoeken naar één krekel naar het zoeken naar honderden. Destijds was het meeste wat we wisten over tinnitus 'maskeren', dus begon ik andere geluiden te gebruiken om de tinnitus te minimaliseren. Dat werkte heel goed omdat ik achtergrondgeluiden kon vinden die rustgevend en geruststellend voor me waren. In de loop van de tijd heb ik ook strategieën geïmplementeerd die je hersenen helpen wennen aan het geluid; Die techniek leer ik nu aan patiënten. Als u momenteel geen tinnitus heeft, moet u weten dat de meeste gevallen kunnen worden voorkomen. Het is vaak zo simpel als het beschermen van je oren, daarom moet je altijd oordoppen dragen als je het gras maait of naar een concert gaat.'
—Norma R. Mraz, AuD, Roswell, GA
'Ik merkte voor het eerst het suizen in mijn oren toen ik eind dertig was; Ik ben momenteel 67. In het begin was het niet constant, en het was alleen merkbaar als mijn omgeving stil was. Ik heb het altijd toegeschreven aan de zomer tussen mijn tweede jaar en het eerste jaar van de universiteit, toen ik aan de lijn werkte in een glasfabriek die flessen inpakte; het was een erg lawaaierige omgeving en toen ik na het werk in mijn auto stapte, kon ik enkele minuten lang niet horen of de motor aan stond of niet. Tegen de tijd dat ik officieel werd gediagnosticeerd toen ik 50 was, was mijn tinnitus constant. Op dat moment wilde ik er gewoon zeker van zijn dat ik niet te maken had met een akoestisch neuroom of hersenaneurisme, of iets dat even eng was. Na al die jaren kan het nog steeds vervelend zijn, omdat het klinkt als een kruising tussen krekels en hoge ruis. Maar ik ben er behoorlijk goed in geworden om het te negeren.'
—Barbara L. Glenn, Largo, FL
Vlue/Shutterstock 'Ik leef met tinnitus sinds de herfst van 2009, toen ik werd geraakt door een boomtak van 1.000 pond. Het brak mijn nek en veroorzaakte een rimpeleffect van andere problemen. Sommigen gingen weg, maar de tinnitus bleef. In het begin had ik een verminderd gehoor aan mijn linkerkant; alles leek gedempt, alsof mijn oren verstopt zaten met water of moesten ploppen. Het veranderde geleidelijk binnen een paar weken in een constant rinkelen, bijna als het statische geluid van een tv. Ik heb ermee leren leven.'
—Heidi Siefkas, Fort Lauderdale, Florida
'Ik kreeg voor het eerst de diagnose in januari 2013 op 43-jarige leeftijd na plotseling gehoorverlies in mijn linkeroor. Ik hoor 24/7 witte ruis in mijn linkeroor, samen met verschillende willekeurige geluiden die komen en gaan. Stel je voor dat je naar een radiostation luistert waarop niet is afgestemd - dat is wat ik de hele dag, elke dag hoor. Lawaai, natrium en stress lijken mijn tinnitus luider te maken. Ik werk in een klaslokaal voor basisvaardigheden op een basisschool, dus lawaai vermijden is onmogelijk, hoewel ik gehoorbescherming probeer te dragen. Slapen met een ventilator die is ingeschakeld, helpt me 's nachts. Tinnitus heeft elk deel van mijn leven beïnvloed en ik heb angstaanvallen die ik nog nooit eerder heb gehad. Ik ga net weer naar concerten en sportevenementen, want het leven moet doorgaan.'
—Christy Strom, Libanon, OR
'Ik ontwikkelde tinnitus toen ik begin twintig was. Toen ik voor het eerst met een huisarts sprak over piepen in mijn oren, haalde hij het in feite van zich af en zei dat ik moest stoppen met luisteren naar luide muziek. Bepaalde voorgeschreven medicijnen maken mijn tinnitus erger. Ik was eerder dit jaar op Wellbutrin (bupropion) en op een avond was de tinnitus zo luid dat ik eigenlijk een paniek aanval . Je kunt er niet vanaf komen. Het is onverbiddelijk. Het houdt nooit op. Je moet afleiding zoeken voor je geest, zodat deze naar de achtergrond verdwijnt in plaats van je te overweldigen.'
—Diane Pollard, Montclair, Virginia
'Toen ik 5 jaar geleden tinnitus kreeg, wilde ik zelfmoord plegen. De enige manier waarop ik het kan beschrijven, is door in een donker gat te zitten en de angst te hebben om er nooit meer uit te komen. Het veroorzaakt vreselijke angst. Ik werk met de American Tinnitus Association, dus ik weet dat veel mensen er hetzelfde over denken, en sommigen plegen zelfmoord. Ik heb geluk want ik vond Dr. Michael Robb, een KNO-arts die ook een neuroloog is; hij heeft letterlijk mijn leven gered. Door me kennis te laten maken met geluidstherapie, hielp hij me gelukkiger en gezonder te worden; De tinnitus merk ik bijna nooit meer. Miljoenen mensen hebben tinnitus, maar ze weten niet hoe ze erover moeten praten of hoe ze het moeten behandelen, dus worden ze kluizenaars. Er is hulp.'
—Melissa Dupree, Scottsdale, AZ
'Vóór hoortoestellen bleef ik bezig - laten we zeggen dat mijn huis brandschoon was. Ik had altijd een soort ruis aan, zoals de radio of tv, en buiten zijn hielp ook. Naarmate mijn gehoor geleidelijk afnam, werd de tinnitus luider. Ik hoor het in mijn hele hoofd; het klinkt als tsjirpende krekels vermengd met hoog gefluit. Ik heb in 2004 hoortoestellen gekocht en ze hebben me enorm geholpen. Lichaamsbeweging helpt ook omdat het een stressverlichter is.'
—Susan King, Waterloo, Illinois
'Mijn tinnitusreis begon hoogstwaarschijnlijk met een paardrijongeval in oktober 2009. Maanden daarna hoorde ik milde geluiden. Toen kreeg ik in april 2010 nog een ongeluk te paard; Ik raakte de grond hard, waardoor ik een whiplash kreeg. Een maand later werd ik plotseling wakker met een heel luid gerinkel. Ik heb het een tijdje geheim gehouden omdat ik me schaamde en bang was dat ik uitgelachen zou worden. Ik kon niet slapen of eten; Ik werd een emotioneel wrak . Toen ik mijn dokter in vertrouwen nam, vroeg hij waarom ik een groot probleem maakte van iets dat me niet zou doden. De KNO die ik daarna zag was vriendelijker en zachter, maar hij zei dat er geen genezing of behandeling was. Ik was radeloos en toen mijn beste vriendin zag hoe mager, bleek en broos ik was geworden, huilde ze. Ik heb uiteindelijk een dokter gevonden die me heeft voorgesteld aan tinnitus omscholingstherapie en stelde voor om het te combineren met hoortoestellen en geluidsgeneratoren. Sindsdien is mijn kwaliteit van leven enorm verbeterd.'
—Connie Decker, Greenville, SC
