Deze vrouw verloor 15 pond door slechts 10 minuten per dag te sporten

pamela hansen viel 15 kilo af door 10 minuten per dag te sporten Karen Pearson/Grace Huang

De opmerking schokte haar, en als Pamela Hansen niet midden in een dienst had gezeten, zou de 54-jarige serveerster waarschijnlijk een paar keuzewoorden hebben gezegd tegen de nukkige klant die Hansen net had gevraagd of ze zwanger was. 'Ze wierp één blik op mijn buik en flapte het er gewoon uit', zegt Hansen. Geschokt en beschaamd mompelde Hansen iets en wendde zich af. 'Ik voelde me er vreselijk door, maar ik kon niet ontkennen dat het gewicht dat ik sinds mijn vijftigste was aangekomen rond mijn middel lag', zegt ze. 'Het liep uit de hand.'

[block:bean=fi10-30daybellyblast-inarticle-f]

Hoezeer Hansen het ook haatte om het toe te geven, haar gezondheid stond al jaren op een laag pitje. Het alleen jongleren met het ouderschap en het werken in een fysiek veeleisende baan had weinig tijd overgehouden voor iets anders, en nu was haar groeiende taille niet het enige probleem: haar cholesterol en bloeddruk stegen ook.



Het was tijd om iets te veranderen, dus toen Hansen hoorde dat haar vriend succes had met preventie 's Fit in 10: Total-Body Transformation-programma , ze was geïntrigeerd. 'Ze vertelde me dat ze alleen maar 10 minuten per dag aan lichaamsbeweging deed, meer niet', herinnert Hansen zich. Toen leerde Hansen dat preventie een nieuw Fit in 10-programma aan het testen was, de 30-daagse buikcorrectie , en dit nieuwe programma is speciaal gemaakt om buikvet te verliezen. 'Ik had iets simpels nodig omdat ik nog nooit had gesport of gezond had gegeten', zegt Hansen. 'Dus ik wist dat als dit programma me wat begeleiding en hulp kon bieden - in slechts 10 minuten per dag - het perfect zou zijn.' (Heb je 10 minuten? Dan heb je tijd om voorgoed af te vallen met preventie's nieuwe trainingen van 10 minuten en maaltijden van 10 minuten. Fit worden in 10: slank en sterk voor het leven nu!)



pamela hansen viel 15 kilo af door 10 minuten per dag te sporten Mitch Mandel

Binnen 30 dagen viel Hansen 15 pond af en nam 7 centimeter van haar buik. 'Toen ik mijn 'voor' en 'na'-foto's zag, kon ik niet geloven dat ik het 'na' was - ik begon te tranen en was absoluut sprakeloos', zegt ze. 'Niet alleen verloor ik eindelijk gewicht rond mijn buik, maar op dag 30 moest ik gaan winkelen voor een hele nieuwe garderobe omdat alles te groot was.'

Het gaat niet alleen om haar lichaam, zegt Hansen. 'Ik slaap beter en mijn cholesterol en bloeddruk zijn enorm gedaald. Het is geweldig.'



En die chagrijnige klant? 'O, dat heeft ze gemerkt', lacht Hansen. 'Al vraagt ​​ze nu of ik afval omdat ik ziek ben. En ik zeg haar: 'Nee, bedankt, het is precies het tegenovergestelde. Ik ben eindelijk gezond.' '