Met dank aan Lisa Williams Ik begon mijn haar te verliezen op de middelbare school toen ik 18 jaar oud was. Ik was cheerleader en hardloper, wat betekende dat ik mijn haar regelmatig in een strakke paardenstaart droeg. En ik bedoel nauw . Als mijn paardenstaart niet zo strak zat dat mijn ogen er scheef uitzagen, was het niet perfect, en ik wilde dat mijn haar perfect was.
De ironie is natuurlijk dat mijn haar dunner begon te worden, vooral bij mijn slapen en pony. Ik probeerde de breuk te camoufleren door mijn haar anders te scheiden, en ik begon biotinesupplementen te nemen, waarvan ik hoorde dat het de haargroei kan helpen bevorderen. Ik heb verschillende shampoos, conditioners en hoofdhuidmassages geprobeerd. Niets van het werkte.
Dit ging tientallen jaren zo door: ik zag dokter na dokter, maar niemand had antwoorden voor mij. Ze stelden meer shampoos voor, maar toch, niets. Ik heb zelfs geëxperimenteerd met pruiken, maar het kan moeilijk zijn om pruiken er natuurlijk uit te laten zien en sommige eruit zien als toupés, dus ik hield vast aan mijn haarextensies en strakke weefsels.
Ik voelde me beschaamd, geïsoleerd en verteerd door mijn haaruitval. Ik was depressief en had het gevoel dat ik in stilte leed. Het hielp niet dat dokters mijn haarverlies afschilderden als een cosmetisch probleem, terwijl mijn haarverlies eigenlijk mijn hele leven overnam. Het beïnvloedde mijn relaties en mijn sociale leven: ik zou me te veel zorgen maken over mijn kale plekken om tijd met mijn vriend door te brengen. Gaan mijn kale plekken zichtbaar worden als ik dans op dit gala? Gaat mijn pruik verschuiven? Mijn vriendinnen zouden praten over de nieuwste kapsels, of de dingen die ze doen met hun vriendjes, en ik zou erover nadenken om naar de volgende drogisterij te gaan om een concealer te vinden. Ik was nooit aanwezig.
Ik zou me te veel zorgen maken over mijn kale plekken om tijd met mijn vriend door te brengen.
Mijn haaruitval beïnvloedde ook mijn carrière. Ik ben een manager van een klein bedrijf en een motiverende spreker, en ik schrok terug van veel spreekbeurten. Mijn haar was een groot deel van mijn identiteit en ik voelde me niet zelfverzekerd om in het openbaar te spreken, omdat ik het steeds kwijtraakte. Ik vroeg me altijd af of mijn haaruitval zou blijken als ik naar rechts of naar links draaide. Ik wees de mogelijkheid om te reizen af, en ik durfde niet naar buiten te gaan als het regende, omdat het gemakkelijker was om kale plekken te zien als mijn haar nat is. Ik voelde me niet mooi, en ik voelde me ook niet mooi genoeg .
Ten slotte deed ik online onderzoek naar oplossingen voor haarverlies en vond ik Dr. Keith Durante, een microvasculaire chirurg en haarrestauratiespecialist in het Ash Center in New York. Toen ik voor een kantoorbezoek ging, keek hij naar mijn hoofdhuid en identificeerde hij onmiddellijk de haarextensies, strakke vlechten en weefsels als het probleem. ik had tractie alopecia (haaruitval veroorzaakt door trekken), en als ik niets aan mijn kapsels zou doen, zouden al mijn andere inspanningen verloren gaan - en dat is precies wat er door de jaren heen was gebeurd.
Ik was bereid om alles te proberen om mijn haar terug te laten groeien, dus volgde ik het advies van Dr. Durante op en begon mijn haar in meer natuurlijke stijlen te dragen - geen weeft of strakke paardenstaarten meer. Ik had ook een kleine ingreep om haar te helpen teruggroeien op de plekken waar het was uitgevallen. Dr. Durante oogstte een kleine grafiek van de achterkant van mijn hoofd en transplanteerde het haar naar de dunner wordende plekken. Daarna had ik zes sessies met PRP-injecties waarbij ik de procedure en lasertherapie had om de haarzakjes te stimuleren. (Noot van de redactie: PRP staat voor bloedplaatjesrijk plasma, dat uw cellen kan stimuleren om haar te laten groeien, volgens de Amerikaanse Academie voor Dermatologie .)
Dr. Durante benadrukte ook de noodzaak van eigenliefde, die erg leek op wat ik andere vrouwen vertel om te oefenen als motiverende spreker. Ik heb een dagboek bijgehouden, ik stelde me voor dat ik gezond haar had, en - ik weet dat dit raar klinkt - ik sprak tegen mijn hoofdhuid en tegen mezelf , in de spiegel om positieve bevestigingen en vertrouwen te versterken. Ik noemde het mijn haartherapie.
Anderhalf jaar later is mijn haar zoveel beter. Het is langs de randen terug gegroeid en ik hoef geen kale plekken meer te verdoezelen. Ik neem nog steeds supplementen om de haargroei te bevorderen en ik krijg een keer per maand lasertherapie als onderhoud, maar verder is mijn routine basis. Ik heb een natuurlijke haarstylist die trekkracht en harde producten weet te beperken. (Ik gebruik geen producten die alcohol bevatten en concentreer me in plaats daarvan op producten met aloë en essentiële oliën.)
Met dank aan Lisa Williams Als haarverlies mijn leven verslechterde, heeft de hergroei mijn leven op zoveel positieve manieren verbeterd. Ik voel me zelfverzekerder. Ik ben klaar om weer te daten. Ik steek mijn hand meer op op het werk. Mijn stressniveau is gedaald. Mijn haartextuur voelt gladder aan en ziet er glanzender uit, en ik hoef geen duizenden dollars uit te geven aan hairextensions. Het is nog niet de lengte die ik zou willen, maar mijn haar is vol, gezond en mooi - geen perfecte paardenstaart vereist.
Blijf op de hoogte van het laatste wetenschappelijk onderbouwde nieuws over gezondheid, fitness en voeding door u aan te melden voor de nieuwsbrief van Prevention.com hier . Voor extra plezier, volg ons op Instagram .
