SolStock/getty-afbeeldingen Het is voor niemand nieuws dat een opgeblazen gevoel, krampen, hoofdpijn en stemmingswisselingen allemaal tekenen zijn dat je tante Flo (noemt iemand dat eigenlijk nog zo?) naar de stad komt voor een bezoek. Maar als de symptomen van uw premenstrueel syndroom (PMS) matig tot ernstig zijn, kunnen ze ook waarschuwingssignalen zijn van grotere gezondheidsproblemen, van postpartumdepressie tot hartaandoeningen. (Zijn je hormonen niet in de war? Probeer dan de Hormonen Reset The t om ze in evenwicht te brengen.)
Factoren zoals roken, zwaarlijvigheid, misbruik in het vroege leven en een te lage inname van bepaalde vitamines en mineralen verhogen het risico op PMS, zo blijkt uit onderzoek. En terwijl het onderzoek nog in de kinderschoenen staat, kan slechte PMS een teken zijn van chronische laaggradige ontsteking, die op zijn beurt verband houdt met hart- en vaatziekten, hypertensie, diabetes en andere chronische gezondheidsproblemen, zegt Elizabeth Bertone-Johnson, PhD, een universitair hoofddocent epidemiologie aan de Universiteit van Massachusetts, Amherst. In een 2014 studie verschijnen in het journaal Menselijke reproductie Bertone-Johnson en collega's ontdekten bijvoorbeeld dat de niveaus van verschillende markers van ontsteking meer dan twee keer zo hoog waren bij vrouwen met PMS dan bij vrouwen zonder PMS. (Ontdek ongeveer 6 manieren om ontstekingen in het lichaam te verminderen.)
Als u de aandoeningen herkent die mogelijk verband houden met PMS - en ook met premenstruele dysfore stoornis (PMDD), een vorm van ernstige PMS - kunt u uw risico's beter inschatten.
Postnatale depressie
Als humeurigheid of depressie opduiken wanneer u PMS ervaart, dan moet u er rekening mee houden: vrouwen die leden aan een postpartumdepressie, rapporteerden eerder dat ze ernstige PMS of PMDD hadden voordat ze zwanger werden, volgens een onderzoek uit 2003 in de Archieven van de geestelijke gezondheid van vrouwen . 'We ontdekten dat ernstigere PMS- of PMDD-symptomen voorspellend waren voor postpartumdepressie', zegt hoofdauteur Melissa Mercedes, PhD, een klinisch psycholoog in Los Angeles.
Een studie die in het tijdschrift verschijnt Wetenschap verloskunde en gynaecologie ontdekte dat vrouwen die met meer dan vijf symptomen van PMS omgingen, ook meer kans hadden op postpartumdepressie. Deze PMS-symptomen omvatten:
• Gevoelige borsten
• Opgeblazen gevoel (Versla een opgeblazen gevoel met deze voedselwissels.)
• Hoofdpijn
• Overmatige vochtophoping (oedeem) in de handen of voeten
• Depressie
• Woede
• Prikkelbaarheid
• Ongerustheid
• Overgevoeligheid
• Overdreven stemmingswisselingen
Zelfs als je meer dan vijf van deze PMS-symptomen hebt, betekent dat niet dat postpartumdepressie in de toekomst ligt, zegt Mercedes. Het is gewoon iets om op te letten, omdat uw risico's verhoogd kunnen zijn.
Hypertensie
Joseph Rene Briscoe / getty-afbeeldingen Vrouwen met matige tot ernstige PMS hadden een 40% groter risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk dan vrouwen met weinig of geen premenstruele symptomen, rapporteerden Bertone-Johnson en collega's in een American Journal of Epidemiology studie. Nogmaals, zegt ze, PMS en hypertensie delen gemeenschappelijke risicofactoren, zoals obesitas, roken en tekorten aan micronutriënten - die allemaal zouden kunnen verklaren waarom PMS-patiënten meer kans hebben op BP-problemen. (Het is onwaarschijnlijk dat PMS later in het leven hypertensie veroorzaakt, zegt Bertone-Johnson.)
Je hart bonst, je hebt nog niet gegeten en je hebt het gevoel dat je flauwvalt. Je zou dit allemaal kunnen toeschrijven aan een nieuwe aanval van hypoglykemie. Maar soms is het niet je bloedsuikerspiegel die daalt - het is je bloeddruk, zegt Suzanne Steinbaum, DO, directeur van de gezondheid van het hart van vrouwen bij het Lenox Hill Heart and Vascular Institute in New York.
