De waarheid over of vapen veiliger is dan het roken van sigaretten

Bijna 11 miljoen Amerikaanse volwassenen gebruiken e-sigaretten, volgens een 2018 rapport gepubliceerd in de Annalen van de interne geneeskunde . Hoewel dat 27 miljoen minder is dan het aantal dat rookt, is het aantal mensen dat traditionele brandbare sigaretten gebruikt sinds 2005 afgenomen.

Aan de andere kant is het aantal mensen dat dampt snel gestegen. Veel experts zijn van mening dat de groeiende populariteit van e-cigs te wijten kan zijn aan de overtuiging dat ze veiliger zijn dan roken, maar het is onduidelijk of ze in feite veiliger zijn of dat ze je kunnen helpen helemaal te stoppen. Dus om erachter te komen hoe vapen zich verhoudt tot roken, hebben we het beschikbare onderzoek doorzocht en met een paar experts gesproken om in de trend te duiken. Is dampen echt zo slecht voor je? Dit is wat je moet weten

Wat is dampen precies?

Ook bekend als e-sigaretten, e-cigs, vapes, vape-pennen, e-waterpijpen en elektronische nicotineafgiftesystemen (ENDS), kunnen deze apparaten eruitzien als gewone sigaretten, pennen, USB-drives of andere alledaagse voorwerpen. In plaats van tabak te verbranden of te verbranden zoals bij traditionele sigaretten, verhitten e-cigs een oplossing die vaak nicotine bevat tot een damp, die de gebruiker vervolgens in zijn longen inhaleert.

Soms karakteriseren jonge mensen deze damp als waterdamp, zegt Robin Koval, CEO en president van Waarheidsinitiatief , een non-profit volksgezondheidsorganisatie die zich inzet voor het stoppen van het gebruik van tabak. Dat is het absoluut niet. Het is een aerosolproduct met smaken en andere dingen die je inhaleert.

De meeste oplossingen voor e-sigaretten bevatten nog steeds nicotine (de verslavende chemische stof in tabak), evenals smaakstoffen (waaronder diacetyl, een chemische stof die verband houdt met een ernstige longziekte), vluchtige organische stoffen, kankerverwekkende chemicaliën en zware metalen, volgens de centrum voor ziektecontrole en Preventie (CDC).

Wat zijn de bijwerkingen en gezondheidsrisico's van vapen?

Omdat er zoveel verschillende chemicaliën in deze vloeistoffen worden aangetroffen, kunnen de risico's per merk verschillen. Tolueen is bijvoorbeeld te vinden in verfverdunners, zegt Humberto Choi, MD, een longarts bij Cleveland kliniek . Andere ingrediënten zoals propyleenglycol worden vaak gebruikt als voedseladditieven en worden als veilig beschouwd voor inname, maar het is niet duidelijk hoe veilig ze zijn bij langdurige inademing.

Het is ook moeilijk om precies te weten wat er in elk product zit, omdat ze niet gereguleerd zijn. We weten meer over wat er in een zak Cheetos zit dan over wat er in deze producten zit, zegt Koval.

We kunnen de spuitbussen met deze chemicaliën niet als veilig beschouwen bij inademing.

De combinatie van onbekende ingrediënten en beperkt onderzoek (vanwege het feit dat e-sigaretten pas sinds 2006 op de markt zijn) maakt het moeilijk om te weten welke gezondheidsrisico's ze met zich meebrengen. Hoewel ze geen teer bevatten en andere stoffen die verband houden met een verhoogd risico op longkanker , ze zijn niet zonder biologische effecten bij mensen, concludeerden de National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine in een verslag doen van gepubliceerd in januari.

Sommige onderzoeken hebben bijvoorbeeld aangetoond dat vapen de cardiovasculaire gezondheid kan beïnvloeden. in een analyse uit een nationaal onderzoek onder meer dan 69.000 volwassenen, ontdekten onderzoekers van UC San Francisco en Georgetown University dat dagelijks vapen het risico op een hartaanval bijna verdubbelde. Door te dampen in combinatie met het roken van brandbare sigaretten had iemand vijf keer meer kans op een hartaanval dan niet-rokers.

Ander onderzoek heeft een verband gevonden tussen vapen en ademhalingsproblemen zoals: symptomen van bronchitis , verhoogde ontsteking in de longen, en verminderde activiteit in immuuncellen in de longen .

We kunnen de spuitbussen met deze chemicaliën niet als veilig beschouwen bij inademing. We weten dat ze op korte termijn ontstekingen in de luchtwegen en in de longen kunnen veroorzaken. We weten ook dat veel van deze stoffen kankerverwekkend zijn, zegt Dr. Choi. Het zal een tijdje duren voordat we de gevolgen op de lange termijn zien, maar onze verwachting is dat ze schade kunnen veroorzaken die vergelijkbaar is met het roken van sigaretten.

Is vapen verslavend?

Vapenpennen kunnen ook verslavend zijn, wat vooral schadelijk is voor tieners, de leeftijdsgroep die aangetrokken wordt door deze producten. 98 procent van deze producten bevat nicotine, en sommige bevatten veel. Ze zijn nog steeds verslavend en naarmate deze producten zich hebben ontwikkeld, zijn ze effectiever geworden in het afgeven van nicotine, zegt Koval.

JUUL producten kan bijvoorbeeld bevatten: evenveel nicotine als een pakje sigaretten in slechts één pod - en JUUL maakt nu 72 procent van het vapenmarktaandeel in de VS uit, volgens de Centrum voor verslaving .

Hoe eerder je verslaafd bent, hoe moeilijker het is om later te stoppen. Hierdoor kun je vatbaarder worden voor andere verslavende stoffen, en nicotine heeft effecten op de ontwikkeling van hersenen, zegt Koval.

Dus is vapen beter dan roken?

Veel reguliere sigarettengebruikers wenden zich tot e-cigs om te proberen te stoppen met roken, maar er is gemengd bewijs over hoe effectief deze praktijk is, en deze producten zijn niet door de FDA goedgekeurd als hulpmiddel bij het stoppen.

In feite is een enquête uit 2018 onder meer dan 10.000 jongeren gepubliceerd in JAMA Kindergeneeskunde , ontdekte dat de kans om te roken in de voorgaande maand ongeveer twee keer zo hoog was onder vapers.

Als al het andere heeft gefaald, kunnen e-sigaretten sommige patiënten helpen stoppen met roken, maar we raden andere methoden voor nicotinevervanging aan, zoals voorgeschreven medicijnen of vrij verkrijgbare producten zoals huidpleisters, zuigtabletten en kauwgom, zegt Dr. Choi . Als u e-sigaretten gebruikt om u te helpen stoppen met roken, kunt u het beste ermee stoppen zodra u zeker weet dat u van de gewoonte af bent.

Hoewel er meer onderzoek nodig is om de langetermijneffecten van vapen echt te begrijpen, raden de meeste experts het gebruik van e-sigaretten niet aan. Sigaretten zijn ongelooflijk dodelijk. Vapen is niet zo schadelijk, maar het is zeker niet ongevaarlijk, zegt Koval.