BSIP/UIG/getty-afbeeldingen Nadat mijn dochter was geboren, had ik geen zin om weer aan de pil te gaan. Ik wilde iets gemakkelijks, betrouwbaars en hormoonvrij (daarover zo meer). Het ParaGard-spiraaltje paste perfect bij de rekening. En hoewel er enkele minpunten zijn, heb ik er geen spijt van.
Als gezondheidsverslaggever luister ik al jaren naar ob-gyns die enthousiast zijn over spiraaltjes. Dit kleine, plastic, T-vormige apparaat - het is ongeveer de grootte van een kwart - zit in je baarmoeder, waar het jarenlang voorkomt dat sperma eicellen bevrucht. Het is ingevoegd door a gynaecoloog , verloskundige of verpleegkundig specialist tijdens een snelle procedure op kantoor; er is geen anesthesie of voorafgaande voorbereiding vereist.
Spiraaltjes zijn al geruime tijd populair in Europa en Amerikanen beginnen eindelijk aan te slaan: ongeveer 4,4 miljoen vrouwen hier gebruiken nu een spiraaltje of een ander langwerkend omkeerbaar anticonceptivum (LARC), zoals implantaten.
Toch kunt u vragen hebben: zijn spiraaltjes echt zo goed als de pil of condooms? Zijn ze veilig? En, niet onbelangrijk, doet het pijn om er een te plaatsen? Lees verder voor de rechte primeur. (Wil je je hormonen in balans brengen en afvallen? Check dan eens Het Hormoon Reset Dieet om je beter te gaan voelen en er beter uit te zien.)
1. Spiraaltjes zijn effectiever dan de pil.
areeya ann/getty images Als je echt geen baby wilt hebben, is het spiraaltje een behoorlijk slimme gok. Het is meer dan 99% effectief in het voorkomen van zwangerschap, wat het daarboven doet met het vastbinden van je buisjes of het krijgen van een vasectomie bij je man. Ter vergelijking: de pil is 92-97% effectief. Condooms komen niet eens in de buurt - ze zijn slechts 84% effectief - hoewel je ze nog steeds moet gebruiken (misschien naast een spiraaltje) als je meerdere partners hebt.
2. Er een laten inbrengen is niet altijd pijnlijk.
Ik ben een grote baby als het om pijn gaat, maar toen ik mijn spiraaltje kreeg, voelde ik nauwelijks iets. Ik was ook verrast door hoe snel het was: de procedure was in minder dan 5 minuten voorbij. Dat gezegd hebbende, ervaren veel vrouwen krampen, die een paar minuten of een paar dagen kunnen aanhouden. Docs zeggen dat vrouwen die kinderen hebben gehad minder kans hebben om te lijden, maar dat is niet altijd waar: een moedervriend zwoer dat het meer pijn deed dan de bevalling. Sommige mensen worden ook duizelig, zegt Vanessa Cullins, MD, vice-president voor externe zaken bij Planned Parenthood Federation of America, dus misschien wil je een vriend meenemen die je daarna naar huis kan brengen.
Er is geen manier om te garanderen wie het inbrengen van het spiraaltje pijnlijk zal vinden, maar u kunt ongeveer 30 minuten van tevoren Aleve of Advil nemen om het risico te verminderen. 'Voor sommige vrouwen werkt het inbrengen tijdens hun menstruatie beter, omdat de baarmoederhals wat meer open is', zegt Mary Jane Minkin, MD, een klinische professor in verloskunde, gynaecologie en reproductieve wetenschappen aan de Yale School of Medicine.
3. Een spiraaltje kan uw menstruatie zwaarder maken ... of uw menstruatie kan helemaal verdwijnen.
kellyreekolibry/getty-afbeeldingen Er zijn verschillende spiraaltjes op de markt en er zijn verschillende voor- en nadelen waarmee u rekening moet houden. De grootste factor is of je hormonen wilt: de meeste spiraaltjes (inclusief Mirena en Skyla) zijn bedekt met progesteron, dus ze werken door je baarmoederhalsslijm vijandig te maken voor sperma. 'Als ik jongere vrouwen vertel, zegt het tegen het sperma: 'Denk er niet eens aan', zegt Minkin. Hormonale spiraaltjes hebben het mooie voordeel van het verlichten van je menstruatie: ongeveer 80% van de vrouwen die een Mirena krijgen, zal merken dat hun menstruatie maar een dag of twee duurt; een gelukkige 20% zal helemaal geen menstruatie hebben, zegt Minkin.
ParaGard biedt daarentegen anticonceptie zonder hormonen. Het werkt door kleine hoeveelheden koper vrij te geven, waardoor een onherbergzame omgeving voor sperma ontstaat. ParaGard gaat ook het langst mee van de beschikbare spiraaltjes (tot 10 jaar!). De keerzijde: 'Vrouwen kunnen zwaardere menstruaties en meer menstruatiekrampen ervaren', zegt Cullins. Persoonlijk heb ik ook gemerkt dat mijn menstruatie duurt veel langer dan ze gewend waren.
4. Ze zijn superveilig.
Je moeder of oma denkt misschien dat spiraaltjes gevaarlijk zijn, maar dat is niet waar. Geef de slechte rap de schuld van het Dalkon-schild, een oud spiraaltje dat leidde tot bekkeninfecties, bekkenontstekingsziekte en onvruchtbaarheid. Dit defecte model is in 1974 van de markt gehaald en 'de huidige versies van het spiraaltje hebben geen van die problemen', zegt Cullins. 'Zowel de Wereldgezondheidsorganisatie als de American Medical Association noemde het spiraaltje een van de veiligste, meest effectieve en goedkoopste langdurige omkeerbare anticonceptiemethoden die beschikbaar zijn voor vrouwen.'
5. Ze zijn praktisch onderhoudsvrij.
Vergeet elke dag een pil te nemen, elke maand een ring te verwisselen of elke 3 maanden een injectie te krijgen. Als een spiraaltje eenmaal binnen is, ben je vrijwel overal goed voor 3 tot 10 jaar (afhankelijk van het model dat je kiest). Dat is grotendeels waarom ze zo effectief zijn: het is best moeilijk om het te verknoeien als je in de eerste plaats eigenlijk niets had moeten doen.
Veel artsen vertellen patiënten wel dat ze de IUD-strings eenmaal per maand moeten controleren om er zeker van te zijn dat het apparaat nog steeds is waar het zou moeten zijn. Om dat te doen, moet je je vinger naar je baarmoederhals reiken en dan naar de snaren voelen. Maar mijn dokter zei me in wezen dat ik me er geen zorgen over moest maken; Spiraaltjes worden zeer zelden verdreven, en als de jouwe dat doet, zou je er waarschijnlijk van op de hoogte zijn. (Het zou hoogstwaarschijnlijk tijdens je menstruatie op het toilet verschijnen.) Dat is vooral het geval als je een paar maanden een spiraaltje hebt gehad.
6. Ja, je kunt er een krijgen, zelfs als je nog nooit een baby hebt gehad.
101 dalmatiërs / getty-afbeeldingen Jaren geleden kregen vrouwen die geen kinderen hadden te horen dat spiraaltjes niet voor hen waren. Die regel bestaat niet meer. 'IUD's zijn veilig voor de meeste vrouwen, inclusief tieners', zegt Cullins. Als je nog nooit moeder bent geweest, zegt Minkin dat je Skyla misschien wilt overwegen omdat het fysiek kleiner is dan andere spiraaltjes. Hoewel geen van hen groot is (denk aan de helft van de grootte van een suikerpakket), is Skyla zelfs nog kleiner - wat het inbrengen comfortabeler kan maken bij vrouwen die hun baarmoederhals niet hebben uitgestrekt door een baby.
7. Je partner zou het niet moeten kunnen voelen.
Jacob Wackerhausen/getty images Dit is eerlijk gezegd nooit bij me opgekomen, maar blijkbaar is het iets waar veel vrouwen zich zorgen over maken. Het blijkt dat het antwoord een beetje ingewikkelder is dan ik dacht, maar ob-gyn Jennifer Gunter, MD, legt het goed uit op haar blog. Hier komt het op neer: als je een ParaGard hebt, is het bijna onmogelijk voor je man om het te voelen omdat het touw zo zacht is. Mirena wordt geleverd met een dikkere snaar, zodat uw man het in theorie zou kunnen detecteren, maar dat is alleen waar als uw provider de snaar te kort afsnijdt. (Het moet lang genoeg zijn om een beetje rond uw baarmoederhals te krullen, anders zal het recht naar buiten steken.) U kunt dit probleem voorkomen door een arts te kiezen die veel ervaring heeft met het inbrengen van spiraaltjes. (Hier zijn 10 rode vlaggen waar je op moet letten bij de gynaecoloog .)
8. Het is goedkoop.
Als uw verzekering het dekt - en de meeste doen dat, dankzij de Affordable Care Act - zijn uw kosten $ 0. Als u toch moet betalen, kijkt u ergens tussen $ 500 en $ 1.000. Dat klinkt misschien steil, maar als je het verdeelt over het aantal jaren dat je het spiraaltje houdt en het vergelijkt met de kosten van andere vormen van anticonceptie, is het echt een koopje.
9. Je kunt later alsnog zwanger worden.
Julia Wheeler en Veronika Laws / getty-afbeeldingen Als u van plan bent om binnen een jaar of twee zwanger te worden, is het misschien niet de moeite waard om een spiraaltje te krijgen. Maar als je op het hek zit - of als je denkt dat je eerste (of volgende) baby nog minstens 3 jaar verwijderd is - moet je niet worden ontmoedigd: je kunt op elk moment een spiraaltje laten verwijderen, en dat doet het' Het maakt niet uit of het apparaat is ontworpen om 3 of 10 jaar mee te gaan. Uw vruchtbaarheid zal meteen weer normaal worden, dus u kunt de volgende maand zelfs zwanger worden. 'Als bij 100 vrouwen hun spiraaltje wordt verwijderd, zijn er binnen een jaar 85 zwanger', zegt Cullins. Probeer het alleen niet zelf te verwijderen: de procedure is eenvoudig voor getrainde experts, maar als u het zelf probeert, kan dit ernstige schade veroorzaken.
