8 waarschuwingssignalen van diabetes type 2 die u niet mag negeren

Veel mensen worden verrast als de dokter hen een diabetes- of prediabetesdiagnose geeft. Ze gaan naar de dokter voor een routinecontrole of vanwege een specifieke klacht, zoals rugpijn of vermoeidheid, en hun laboratoriumwerk komt terug met het slechte nieuws dat hun bloedsuikerspiegel veel te hoog is.

Als ze echter echt op hun lichaam zouden letten, zouden ze niet verbaasd zijn. Naarmate diabetes zich ontwikkelt, kondigt het zich op allerlei manieren aan, sommige subtiel en andere echt in je gezicht.

Dit verhaal is oorspronkelijk gepubliceerd door onze partners op RodaleWellness.com .

Je mond voelt droog aan en je wilt je lippen op de waterfontein houden, ondanks de rij mensen die zich achter je vormen.

uitdroging gaat eigenlijk over je hersenen, niet je mond, ook al is je mond droog. Geloof me niet? Je hersencellen hebben een constante toevoer van glucose nodig. Wanneer je hersenen ondergedompeld zijn in te geconcentreerd suikerwater, zal het vloeistof uit elke bron oproepen om de ongemakkelijke vloeistof rond elke cel te verdunnen. Je hersenen halen deze vloeistof uit andere cellen, wat leidt tot uitdroging. U kunt de drang hebben om grote hoeveelheden vocht te drinken terwijl uw lichaam probeert het gebrek aan water te overwinnen.

Frisdrankjunkies , je houdt jezelf voor de gek als je denkt dat frisdrank je zal hydrateren. Het zal nooit. Drink voorlopig meer zuiver, gefilterd water. Je kunt het!

Het is logisch dat als je meer water drinkt vanwege constante dorst, je ook veel zult plassen. U staart meer dan normaal naar (of zit op) het potje omdat er te veel suiker in uw bloed zit en je nieren krijgen een serieus suikerbad .

Als je nieren konden spreken, zouden ze zeggen: 'Hé, wat is hier aan de hand? Ik ben overweldigd, dus ik ga extra water uit je bloed halen om al deze suiker te verdunnen!' In wezen gaan de sluizen open terwijl je nieren continu extra water uit je bloed halen in een poging het suikerbad dat er doorheen komt te verdunnen. Al dit water vult je blaas, en dit gevoel veroorzaakt de drang om te plassen. Dan krijg je weer dorst en moet je meer water drinken om te rehydrateren. En de cyclus gaat verder.

Uw nieren doen hun best om overtollige glucose te verwijderen. De hoeveelheid eiwit die in de urine terechtkomt, neemt ook met de tijd toe, wat de normale nierfiltratie verstoort. Als uw nieren afvalstoffen niet goed kunnen filteren, hopen zich gifstoffen op in uw bloedbaan. Het verraderlijke is dat nierbeschadiging kan optreden, zelfs als de bloedsuikerspiegel onder controle wordt gehouden door medicatie.

Veel mensen voelen zich uitgeput en realiseren zich niet dat hun chronische uitputting is gerelateerd aan bloedsuikerproblemen. De symptomen van vermoeidheid kunnen gemakkelijk worden gemaskeerd met een mokka latte. Starbucks heeft een bloeiend bedrijf, deels vanwege de steeds groter wordende populatie van vermoeide, zwakke mensen met insuline-resistentie (en geen portemonnee weerstand).

Wanneer de glucose van je maaltijden niet in je cellen kan komen, kunnen je cellen geen energie maken, dus je voelt je de hele tijd moe. Om nog maar te zwijgen van dat irritante hongergevoel toen je een tijdje geleden at. Hoe zit het daarmee? Als glucose uit je maaltijden buiten je cellen wordt gehouden, krijg je nooit de energieboost of dat bevredigende gevoel van volheid nadat je hebt gegeten. Jammer.

Dit stiekeme symptoom gaat echt over zenuwbeschadiging en het kan maanden of zelfs jaren duren voordat het opduikt. Uw arts noemt deze pijn neuropathie . Neuropathie treedt op omdat de bloedbaan wordt overspoeld met glucose, wat als zuur voor je zenuwen is. Het beschadigt de delicate zenuwuiteinden die zich uitstrekken tot de handen, benen en voeten. Dat is wanneer je de pijn, gevoelloosheid, tintelingen, jeuk en andere vreemde gewaarwordingen begint te voelen die je misschien ervaart. Als u dit symptoom heeft, moet u dit naast uw reguliere arts ook met een neuroloog bespreken. Het goede nieuws is dat het voor veel mensen kan worden geminimaliseerd of beheerd met verschillende goedkope, vrij verkrijgbare supplementen.

Als uw bloedglucosewaarden hoog blijven, kan er vocht uit uw weefsels worden gehaald voor verdunningsdoeleinden, inclusief vocht uit de lenzen van uw ogen. Dit kan van invloed zijn op uw concentratievermogen. Ook worden piepkleine haarvaten die naar je ogen leiden beschadigd door alle vrije radicalen. Vrije radicalen zijn schadelijke moleculen die mensen met diabetes in alarmerende hoeveelheden produceren. Dit is de reden waarom antioxidanten zo belangrijk zijn voor iedereen die deze ziekte heeft. Antioxidanten helpen vrije radicalen te neutraliseren .

Huid problemen rolluiken

Sommige mensen met diabetes type 2 hebben donkere plekken op de huid in de plooien en plooien van hun lichaam, meestal in de oksel, nek, knokkels en lies. Het ziet er bijna uit als vuil, behalve dat je het er niet af kunt wassen. Soms ziet het er fluweelachtig of hobbelig uit. Er kunnen huidmarkeringen rond deze donkere, hypergepigmenteerde gebieden zijn. Deze aandoening, acanthosis nigricans genaamd, is een teken van insulineresistentie. Het betekent dat uw lichaam te veel insuline aanmaakt als reactie op een te hoge bloedglucose.

Frequente blaas en vaginale infecties kan een bijzonder probleem zijn voor vrouwen met diabetes. Je zou denken dat het nemen van antibiotica gewoon de infectie van een persoon zou genezen, maar zo eenvoudig is het niet. In de algemene bevolking, en niet alleen onder mensen met diabetes, heeft antibioticaresistentie ons vermogen om ons te verdedigen tegen microben verzwakt. Deze resistentie is een dodelijk gevolg van jarenlang willekeurig antibiotica voorschrijven.

Wonden en huidinfecties genezen langzaam bij de persoon met diabetes type 2, en huidinfecties die niet kunnen worden genezen, kunnen leiden tot gangreen en uiteindelijk tot amputatie van een voet of ledemaat. Het is veel gemakkelijker om een ​​wond te voorkomen dan om hem te genezen, net zoals het veel gemakkelijker is om niet te roken dan om longkanker te genezen.

Veel mensen met diabetes of prediabetes willen de hele dag knabbelen. Omdat hun cellen insuline negeren, dat de bloedsuiker (energie) niet langer effectief naar die cellen kan verplaatsen, voelen hun spieren en organen uitgehongerd. Onjuiste fluctuaties van hormonen zoals ghreline (een hongerhormoon) en leptine (een gevoel-vol hormoon) compliceren dingen en intense honger veroorzaken . Het interessante is dat je gewicht kunt verliezen zonder zelfs maar te proberen, ook al doe je de hele dag niets. Geweldig, toch? Mis!

Dit soort gewichtsverlies zorgt ervoor dat je spiermassa verliest. Het komt gedeeltelijk voor omdat je lichaam op zoek is naar wat energie of brandstof (denk aan glucose), en het breekt spiercellen af ​​om het te krijgen. Zonder een constante bron van glucose in je cellen, krimpen je spierweefsels. Dit is vooral merkbaar bij type 1 diabetes. Bij type 2 is dit symptoom van gewichtsverlies jarenlang onmerkbaar omdat de meeste mensen met diabetes type 2 in het begin al overgewicht hebben en het subtiele gewichtsverlies onder de radar vliegt. Afvallen is belangrijk als je diabetes hebt, maar je wilt vet verliezen, geen spieren.

Aangepast van Diabetes zonder medicijnen