8 redenen waarom je gewicht verliest zonder ogenschijnlijk geen reden, volgens artsen

Ontdek Uw Aantal Engel

MoMo ProductionsGetty Images

Het is normaal dat uw gewicht het hele jaar door fluctueert. Misschien eet je tijdens de vakantie iets te veel en kom je wat aan, of krijg je last van de buikgriep en uiteindelijk een paar kilo afvallen - een lichte schommeling op de weegschaal is normaal en niets om je zorgen over te maken.



Maar als u in minder dan zes maanden ten minste vijf procent van uw lichaamsgewicht laat vallen - en u kunt geen goede verklaring voor dat gewichtsverlies vinden - is het tijd om uw arts te laten weten wat er aan de hand is, zegt Anne Cappola, MD , een endocrinoloog en professor in de geneeskunde aan de Universiteit van Pennsylvania. Dat betekent dat als je 150 pond weegt, een gewichtsschommeling van ongeveer zeven of acht pond in een korte tijd een rode vlag zou moeten zijn.



Het is niet gebruikelijk om zonder duidelijke reden een aanzienlijke hoeveelheid gewicht te verliezen, zegt Dr. Cappola. Als je aan het afvallen bent en er is niets veranderd aan je dieet of activiteit, dan moet je je daar een beetje zorgen over maken.

In feite kan onverklaarbaar gewichtsverlies een vroeg teken zijn van een ernstige gezondheidstoestand, zegt Kerry Hildreth, MD , een assistent-professor geriatrische geneeskunde aan de Universiteit van Colorado. Hier acht gezondheidsproblemen die kunnen verklaren waarom je zo plotseling afvalt.

schildklier problemen STOOMGetty Images

Gewichtsverlies is een veel voorkomend symptoom van hyperthyreoïdie - of een overactieve schildklier, zegt Dr. Cappola. Dit betekent uw schildklier - de vlindervormige klier in uw nek die helpt bij het reguleren van uw metabolisme en groei - pompt te veel hormonen weg, wat resulteert in een hele reeks lichaamsveranderingen.



Als ik een schildklierprobleem vermoedde, zou ik waarschijnlijk op zoek gaan naar verhoogde honger of hartkloppingen, legt ze uit. Slaapproblemen of warm voelen de hele tijd zijn ook veel voorkomende symptomen van een overactieve schildklier, zegt ze.

2 Je eet niet genoeg. gebakken zalm gegarneerd met asperges en tomaten met kruiden Elena_DanileikoGetty Images

Dr. Hildreth noemt iets wat experts de obesitasparadox noemen. Later in het leven wordt gewichtsverlies - niet gewichtstoename - geassocieerd met een groter risico op overlijden. Naarmate we ouder worden, wordt de maag langzamer geleegd, waardoor je langer een vol gevoel hebt, zegt ze. Ook worden sommige hersensignalen die de eetlust en de volheid beheersen, verzwakt, voegt Dr. Hildreth eraan toe. Dit alles kan ertoe leiden dat oudere volwassenen minder eten, afvallen en onvoldoende voedingsstoffen binnenkrijgen om in de behoeften van hun lichaam te voorzien. Zorg ervoor dat je voldoende eiwitten eten om uw lichaam te helpen bij het uitvoeren van belangrijke lichaamsfuncties, zoals het beteugelen van honger, het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel en het opbouwen van spiermassa — die mensen verliezen naarmate ze ouder worden. Veel medicijnen kunnen ook uw eetlust beïnvloeden, dus u moet letten op hoeveel en hoe vaak u eet, voegt Dr. Hildreth eraan toe.



3 Je hebt coeliakie. Toiletrolhouder met kopieerruimte Peter DazeleyGetty Images

coeliakie -een auto-immuunziekte die vaak voorkomt bij blanke mensen waarbij de inname van gluten schade aan de dunne darm veroorzaakt - kan leiden tot een daling van het gewicht en gaat meestal gepaard met andere GI-symptomen zoals opgeblazen gevoel en diarree, zegt Jamile Wakim-Fleming, MD , een gastro-enteroloog bij Cleveland Clinic.

Waarom? Als u coeliakie heeft en eet gluten , je immuunsysteem raakt een beetje in de war. Deze reactie kan het slijmvlies van uw dunne darm aantasten, waardoor het vermogen om u te helpen voedingsstoffen op de juiste manier op te nemen, wordt belemmerd. volgens de Mayo Clinic . Inflammatoire darmziekten zoals Ziekte van Crohn kan ook leiden tot onverklaarbaar gewichtsverlies als gevolg van malabsorptie.

4 Je worstelt met een depressie. Behoor tot degenen die een handje helpen waar ze kunnen MensenAfbeeldingenGetty Images

Verlies van eetlust is een veelvoorkomende bijwerking van klinische depressie, en een die onverklaarbaar gewichtsverlies kan bevorderen als u niet weet dat uw stemmingswisselingen iets ernstigers zijn. In veel gevallen merkt de persoon niet eens dat ze afvallen omdat ze vastzitten in de depressie, legt Dr. Cappola uit. Prikkelbaarheid, zwaar drinken, besluiteloosheid en slaapproblemen zijn andere veel voorkomende symptomen van depressie . Zwarte vrouwen, zegt Erica Martin Richards, MD, Ph.D. , voorzitter en medisch directeur, afdeling psychiatrie en gedragsgezondheid, Sibley Memorial Hospital in Washington, DC, zijn half zo waarschijnlijk om hulp te zoeken voor psychische problemen als blanke vrouwen.

5 U kunt pancreatitis hebben. Gemberthee in een witte kop op houten achtergrond Maya23KGetty Images

Problemen met uw alvleesklier , dat enzymen produceert die helpen bij de spijsvertering, kan ook leiden tot onverklaarbaar gewichtsverlies, zegt Dr. Wakim-Fleming. Mensen met chronische pancreatitis - een ziekte waarbij de alvleesklier ontstoken raakt - hebben de neiging om snel af te vallen (zelfs als ze normaal eten) omdat het lichaam simpelweg niet genoeg enzymen aanmaakt om een ​​goede vertering van voedsel mogelijk te maken. De Nationale Pancreas Stichting . Zoek naar symptomen zoals maagpijn, verkleurde (of vette) poep , diarree of misselijkheid na het eten van vet voedsel.

6 Je hebt diabetes ontwikkeld. suikerziekte Getty Images

Vooral vroeg, nieuw begin suikerziekte kan gewichtsverlies veroorzaken, zegt Dr. Cappola. Je kunt je ook enorm dorstig voelen en merken dat je de hele tijd aan het plassen bent. Je lichaam plast letterlijk glucose uit omdat je het niet kunt opnemen, en dat drijft de dorst, legt ze uit. Diabetes zorgt er ook voor dat je lichaam voeding uit je spieren zuigt, wat de plotselinge gewichtsdaling voedt. Eén opmerking: zwarte mensen zijn 60% meer kans als u diabetes type 2 heeft, en daarom moet u een arts naar deze mogelijkheid vragen.

7 U heeft reumatoïde artritis. Vrouw masseert haar jichtige hand en pols shih-weiGetty Images

Dr. Hildreth zegt inflammatoire aandoeningen zoals: Reumatoïde artritis - een aandoening waarbij uw immuunsysteem per ongeluk uw gezonde weefsels aanvalt - of sommige soorten infecties kunnen de eetlust van een patiënt uitschakelen, waardoor de weegschaal daalt. Deze aandoeningen kunnen ook ontstekingen in uw darmen veroorzaken, wat de opname van voedingsstoffen zou kunnen verstoren, wat kan leiden tot onverklaarbaar gewichtsverlies vóór de diagnose.

8 Het kan kanker zijn. Bokshandschoenen SadeugraGetty Images

Verschillende soorten kanker , evenals een tumor of zweer in uw maag of darmen, kunnen ontstekingen of malabsorptieproblemen veroorzaken die kunnen leiden tot een gewichtsdaling, zegt Dr. Wakim-Fleming. Als iemand bij mij komt met onverklaarbaar gewichtsverlies, controleer ik hun maag en dikke darm en darmen voor tumoren of ontstekingen, zegt ze. Ik zal ook zoeken naar tumoren in de slokdarm - de buis die je keel en maag verbindt - waardoor het moeilijk kan worden om te slikken.