7 voordelen van ricinusolie voor een gezondere huid en haar, volgens dermatologen

vrouw met gouden, glanzend haar KrisColeGetty Images

Je zou kunnen denken dat de enige persoon die zweert bij ricinusolie als onderdeel van haar schoonheidsroutine, je 90-jarige oma is. Maar uiteindelijk wordt alles wat oud is weer nieuw, inclusief dit spul. Ja, een groeiend aantal liefhebbers van natuurlijke schoonheid zweert bij de lichtgele olie als remedie voor een gladdere huid, mooier haar en prachtige nagels.

Net als olijfolie komt van olijven en kokosnootolie komt van kokosnoten, ricinusolie komt van de bonen van de ricinusplant, ook wel bekend als Ricinus communis . Je kunt het hoogstens gemakkelijk vinden drogisterijen en verder Amazone . Ricinusolie wordt veel gebruikt in huidverzorgings- en cosmetische producten in verschillende concentraties en om een ​​aantal verschillende redenen, zegt Cynthia Bailey, MD , een gecertificeerde dermatoloog in Californië. Soms wordt ricinusolie gebruikt vanwege de huidverbeterende voordelen. Andere keren helpt het bij de daadwerkelijke structuur van schoonheidsproducten, zegt ze.



Ricinusolie is een huidverzorgend middel, wat betekent dat het kan helpen de huid zacht en soepel te maken, zegt dr. Bailey. Het is aangetoond dat het de huid binnendringt en de penetratie van andere ingrediënten in huidverzorgingsproducten kan verhogen.



Dus, wat is de beste manier om het toe te voegen aan je schoonheidsroutine? Hier is een blik op enkele van de meest aangeprezen huid- en haarvoordelen van ricinusolie, of ze het proberen waard zijn, en eventuele bijwerkingen om te overwegen.

Wat zijn de voordelen van castorolie?

ricinusolie met bonen op houten oppervlak AmawasriGetty Images

1. Het hydrateert en kalmeert de huid.

        Het onderzoek naar ricinusolie als huidzalf is vrij beperkt, zegt Robin Evans, MD , een klinische instructeur van dermatologie aan het Albert Einstein College of Medicine en oprichter van Southern Connecticut Dermatology. Als je het spul er echter op smeert, krijgt je huid op zijn minst een bedauwde, meer jeugdige gloed. Het kan als smeermiddel dienen. Een vochtige huid ziet er beter uit dan droge huid -denk aan een rozijn versus een druif, zegt Dr. Evans.



        Biologische koudgeperste ricinusolieSky Organics amazon.com $ 19,95$ 15,99 (20% korting) WINKEL NU

        Aangenomen wordt dat sommige voordelen afkomstig zijn van ricinolzuur, een ontstekingsremmend vetzuur met antimicrobiële en antioxiderende eigenschappen. Omdat een droge huid vaak ontstoken is, is de aanwezigheid van ricinolzuur belangrijk, omdat het ontstekingen kan verminderen, legt uit Gary Goldenberg, MD ., assistent-klinisch hoogleraar dermatologie aan de Icahn School of Medicine op Mount Sinai in New York. Als je worstelt met een droge huid, raadt hij aan om voor het slapengaan ricinusolie op je huid aan te brengen, of te mengen met je huid go-to vochtinbrengende crème een of twee keer per dag te gebruiken.

        Het is echter niet voor iedereen de juiste keuze. Als u een aandoening heeft zoals eczeem, bevindingen suggereren: dat ricinusolie je huid verder kan irriteren. Het is ook licht comedogeen of verstopt de poriën, dus het kan mee-eters en whiteheads verergeren als je huid al vettig is, zegt dr. Evans.



        2. Het kan kroezen temmen voor een gladder uiterlijk.

        Omdat ricinusolie als smeermiddel fungeert, kan het helpen bij het maken droge, pluizige lokken er gladder uitzien, zegt dr. Evans. Maar in dat opzicht zou je waarschijnlijk dezelfde voordelen krijgen van elk type olie dat je al in de voorraadkast hebt. Less is more hier, anders loop je het risico er vettig uit te zien.

        3. Je haar zal er serieus glanzend uitzien.

        Bovendien kan ricinusolie je lokken wat glanzender maken. (Het veroorzaakt specifiek een verandering in de reflectie van je haarlokken, zegt Dr. Bailey.) Het kan je haar echter mat maken, daarom raadt Dr. Bailey aan om het te verdunnen met kokosolie en het te gebruiken als een haarbehandeling . Maak een één-op-één mix, ongeveer twee tot drie eetlepels van elk. Masseer het vervolgens op je haar, kam het door en laat het een paar uur zitten. (U kunt een douchemuts dragen om uw kleding of lakens te beschermen.) Spoel vervolgens grondig uit.

        4. Het kan haarbeschadiging helpen terugdraaien.

        Je haar kan worden beschadigd door een hele reeks verschillende dingen, waaronder agressieve shampoo, haarverf, uitdrogen en elementen in de omgeving. Ricinusolie bestrijdt dit op twee verschillende manieren, zegt Dr. Goldenberg: het kan je haarschacht hydrateren, evenals je haarzakjes, die in je hoofdhuid leven. En nogmaals, het kan de ontsteking verminderen die gaande is in je hoofdhuid . Ik raad aan om het eenmaal per week als een van de ingrediënten in een haarmasker te gebruiken, zegt Dr. Goldenberg.

        5. Je kunt het gebruiken om ruwe nagelriemen te hydrateren.

        Droge, gebarsten nagelriemen voelen niet echt geweldig aan - en omdat deze stukjes huid fungeren als beschermende voeg, is het belangrijk om het gebied gezond te houden. Ricinusolie is, net als veel andere oliën, rijk aan vetzuren die van nature hydraterend zijn, zegt Dr. Goldenberg. Ik raad aan om het voor het slapengaan aan te brengen op de nagelriemen en nagelplooien.

        6. Het kan helpen om je wenkbrauwen voller te laten lijken.

        Het is dezelfde reden dat ricinusolie kan leiden tot zachter haar - het is een hydraterende olie. Als je het op je wenkbrauwen wilt proberen, raadt Dr. Goldenberg aan om voor het slapengaan een beetje olie op je wenkbrauwen aan te brengen en deze voorzichtig af te wassen in de ochtend. Het zal niet noodzakelijkerwijs je wenkbrauwhaartjes doen groeien, maar het zal ze wel helpen conditioneren om ze een voller uiterlijk te geven.

        7. Of verwijder roos met een doe-het-zelfbehandeling.

        Dit gaat opnieuw terug naar ricinolzuur en zijn ontstekingsremmende eigenschappen, zegt Dr. Goldenberg. Roos wordt vaak veroorzaakt door huidontsteking en ricinusolie kan het probleem helpen verzachten, zegt hij. Voor het beste resultaat raadt hij aan ricinusolie op je hoofdhuid aan te brengen voordat je naar bed gaat en in een douchemuts slaapt. Was dan je haar 's ochtends als eerste.

        Zijn er bijwerkingen van ricinusolie? WHO zou niet moeten gebruik het?

        Vermijd het innemen van ricinusolie als u zwanger bent. Ricinusolie wordt al lang gebruikt als een volksremedie om de bevalling op gang te brengen; naast het stimuleren van darmsamentrekkingen, sommige dierstudies suggereren dat het contracties in de baarmoeder zou kunnen veroorzaken. Of het echt werkt, is onduidelijk, maar het is beter om voorzichtig te zijn en het niet te consumeren, zegt Sherry Ross, MD , OB/GYN in het Providence St. John's Medical Center in Santa Monica, Californië. Maar als je het wilt gebruiken voor een oppepper voor huid of haar? Dr. Ross zegt dat we maar door moeten gaan.

        Aanvullende rapportage en schrijven door Marygrace Taylor


        Dankzij de steun van lezers zoals u kunnen we ons best doen. Gaan hier abonneren op preventie en ontvang 12 GRATIS geschenken. En meld je aan voor onze GRATIS nieuwsbrief hier voor dagelijks gezondheids-, voedings- en fitnessadvies.