Foto door Stockbyte/Getty Images
Je lichaam heeft de gave om je te laten weten wanneer er iets mis is gegaan, en je nagels zijn daarop geen uitzondering. Hun vorm, textuur, kleur en algehele conditie kunnen u een idee geven van wat er met uw gezondheid gebeurt. Hier zijn 7 dingen - van 'Sla deze week de salon over' tot 'Ga naar je dokter, stat!' - die je nagels je proberen te vertellen:
1. Zwak, broos of splijtend
Hoe het eruit ziet: Je kunt je nagels gemakkelijk breken of buigen, ze schillen of ze splijten constant.
Wat het betekent: Broze nagels kan te maken hebben met het ouder worden, of een teken dat ze overbewerkt zijn door harde manicures, acrylnagels of gel-wraps. U kunt ook een tekort hebben aan vitamine A (dat uw lichaam helpt bij het verwerken van eiwitten en een belangrijk ingrediënt in uw nagels is), vitamine C of biotine, een B-vitamine die kan helpen de nagels te versterken en hun groei te versnellen.
Wat eraan te doen: 'Neem een pauze! Geef je nagels de tijd om te ademen', stelt Rebecca Baxt, MD, een gecertificeerde dermatoloog in New York voor. Leg de salon een paar weken stil en als je vaak wast, zorg er dan voor dat je het vocht in je handen aanvult met een rijke nagelconditioner. Als dat niet helpt, is het tijd om naar de dermatoloog te gaan om te zien of er een vitaminetekort in het spel is.
Foto door Elsa Konig Images/Getty Images
2. Gele nagels
Hoe het eruit ziet: Zoals de naam al doet vermoeden, zullen je nagels een subtiele of dramatische gele tint hebben.
Wat het betekent: Het kan een aantal dingen zijn, zoals nagelschimmel, psoriasis of vlekken door roken. Op een lichtere toon, je genegenheid voor donkere nagellak kan ook de schuld zijn.
Wat eraan te doen: Als er vlekken op uw nagels zitten, zal een week in gebitsreiniger (echt) de vlek verwijderen. Als de vergeling aanhoudt, erger wordt of gepaard gaat met pijn, kan het een schimmelinfectie zijn. Je zou niet de enige zijn - ongeveer 50% van alle nagelverkleuring wordt veroorzaakt door schimmel. Helaas kunnen schimmelinfecties lastig te overwinnen zijn, vooral als ze worden genegeerd. Geelverkleuring wordt ook gezien bij psoriasispatiënten, als bijwerking van bepaalde medicijnen, en als gevolg van een zeldzame aandoening die het gelenagelsyndroom wordt genoemd. Raadpleeg uw arts als u een verandering in uw nagels opmerkt.
3. Witte stippen
Hoe het eruit ziet: Kleine witte stippen die aan de oppervlakte lijken te zijn, maar wanneer je ze probeert weg te poetsen, zullen ze niet wijken.
Wat het betekent: Witte stippen op de nagels zijn meestal het gevolg van een soort trauma, zelfs zoiets eenvoudigs als een gestoten vinger of een te agressieve nagelriem.
Wat eraan te doen: Geef ze wat tijd om uit te groeien en te vervagen. 'Maar als ze niet weggaan, ga dan naar je dermatoloog', zegt Baxt. 'Het kan een schimmelinfectie zijn.'
4. Donkere verticale banden
Hoe het eruit ziet: Donkere kleurlijnen lopen van boven naar beneden, mogelijk donkerder aan de basis van je nagel.
Wat het betekent: 'Gepigmenteerde verticale banden komen veel voor bij mensen met een donkere huidskleur', zegt Baxt, 'en het kunnen ook goedaardige moedervlekken in het nagelbed zijn.' Een enkele nieuwe of veranderende band kan echter een kwaadaardig melanoom zijn — een potentieel dodelijke huidkanker.
Wat eraan te doen: Raadpleeg onmiddellijk een dermatoloog als de banden blijven veranderen of donkerder worden.
Foto door Gianni Diliberto / Getty Images
5. Lepelnagels
Hoe het eruit ziet: Nagels zien er uitgehold uit. Een eenvoudige test: knijp een of twee druppels water uit een oogdruppelaar in het midden van je nagel. Als het water bovenop zit in plaats van eraf te glijden, zijn het lepelnagels.
Wat het betekent: 'Lepelnagels duiden op een tekort aan ijzer', zegt Kyle Coleman, MD van Westlake Dermatology and Cosmetic Surgery. Als je lepelnagels hebt, bereikt de bloedtoevoer niet het midden van je nagel om deze te laten groeien. In sommige gevallen kunnen lepelnagels een teken zijn van hartaandoeningen of hypothyreoïdie, een aandoening die wordt gekenmerkt door een traag werkende schildklier.
Wat eraan te doen: U moet uw arts raadplegen en het juiste bloedonderzoek laten doen om erachter te komen wat voor soort tekort erachter zit. In sommige gevallen kunnen ijzersupplementen worden voorgeschreven. Als uw schildklier niet goed werkt, zal uw endocrinoloog met u samenwerken om het op te lossen.
6. Horizontale depressies
Hoe het eruit ziet: Diepe depressies die over het nagelbed lopen.
Wat het betekent: Met uw vinger in een autodeur geslagen? Als je een soortgelijk recent trauma aan je nagel hebt gehad, is dat het gemakkelijke antwoord. Maar als het je is gelukt om je vingers vrij te houden van verwondingen, kunnen deze depressies - de lijnen van Beau - een teken zijn van iets ernstigers: meestal ongecontroleerde diabetes, aandoeningen van de bloedsomloop of een ziekte die gepaard gaat met hoge koorts (zoals longontsteking of bof).
Wat eraan te doen: Als u geen nageltrauma heeft gehad maar wel Beau's lijnen heeft, raadpleeg dan uw arts eerder vroeger dan later.
7. Nagelkralen
Hoe het eruit ziet: Verticale kralenranden die lijken op het druipen van een kaarsvet.
Wat het betekent: Waarschijnlijk hormonale veranderingen, schildklierproblemen, stress of diabetes.
Wat eraan te doen: Praat met uw arts over eventuele andere symptomen (evenals de nagelkralen) om de juiste diagnose te stellen. Als u zich cosmetisch bezighoudt met de kralen, gebruik dan een buffer met gemiddelde korrel om de ribbels voor de manicure glad te strijken.
