Getty Images Je menstruatie kan elke maand verschijnen en je irriteren met de krampen, een opgeblazen gevoel en vermoeidheid die ermee gepaard gaan, maar het verdient een beetje respect. Je maandelijkse stroom kan eigenlijk veel inzicht geven in je algehele gezondheid. Als u bijvoorbeeld worstelt met onregelmatige menstruatie, is dat een teken dat u mogelijk te maken heeft met een schildklier probleem , polycysteus ovariumsyndroom of een hormonale onbalans, of dat u ondergewicht heeft. En als het helemaal niet verschijnt, wil je misschien een zwangerschapstest proberen.
De kleur van je menstruatiebloed kan ook enig inzicht geven in wat er nog meer in je lichaam gebeurt. Het kan in een regenboog van tinten komen van roze en witachtig tot felrood en zelfs donkerbruin. Hier onderzoeken we wat elke menstruatiebloedkleur kan betekenen - en laten we u weten wanneer het tijd is om uw arts te bellen.
Als het roze is...
stelregel ibragimov Je hebt mogelijk lage oestrogeenspiegels, vooral als het roze bloed gepaard gaat met een lichtere dan gebruikelijke stroom, of als je een fervent hardloper bent, zegt de in New York gevestigde verpleegkundige Margaret Romero, verpleegkundig specialist in functionele geneeskunde. Studies hebben aangetoond dat overmatige lichaamsbeweging kan de oestrogeenspiegels verlagen , die vervolgens uw menstruatie kan verstoren, waardoor deze soms helemaal verdwijnt. (Het is niet ongebruikelijk dat vrouwelijke professionele atleten stoppen met ovuleren.)
Hoewel dit misschien niet zo belangrijk lijkt (wie heeft er niet gefantaseerd dat je nooit minstens één of twee keer ongesteld hoeft te worden?), kunnen lage oestrogeenspiegels je risico op osteoporose indien onbehandeld . Dus als je onlangs bent begonnen met trainen voor een marathon, voor het eerst in je leven bent gaan sporten, of de intensiteit van je trainingen hebt verhoogd en je merkt dat je menstruatie plotseling lichter van kleur en vloeiender wordt of minder vaak, praat dan naar uw arts.
Romero zegt dat andere mogelijke boosdoeners van een roze stroom slechte voeding, PCOS of perimenopauze kunnen zijn, dat is wanneer je eierstokken minder oestrogeen gaan produceren ter voorbereiding op de menopauze (over het algemeen vindt dit ongeveer vier tot vijf jaar vóór de menopauze plaats).
Als het er waterig uitziet...
nottomanv1/shutterstock Het kan zijn dat u een voedingstekort heeft. Alyssa Dweck, MD, assistent-klinisch professor aan de Mount Sinai School of Medicine in New York, zegt dat een witachtige, verdunde stroom een symptoom kan zijn van ernstige bloedarmoede, vooral als je merkt dat je menstruatie steeds lichter wordt terwijl het normaal zou zijn wat zwaarder worden. Als je, na twee of drie cycli van je menstruatie, bang bent dat dit het geval kan zijn, overleg dan met je arts om je te laten testen op voedingstekorten.
Om de zaken wat verwarrender te maken, een ijzertekort kan in plaats daarvan worden veroorzaakt door zware menstruatie. ( Een Finse studie die 236 vrouwen met hevige menstruatie onderzocht, ontdekte dat 27% een ijzertekort had en 60% ernstig bloedarmoede had.) Als u in minder dan een uur door maandverband of tampons bloedt, wordt u 's nachts wakker om uw maandverband of tampons meerdere keren te vervangen, of altijd moe , kan het geen kwaad om je ijzergehalte te laten controleren.
Als het donkerbruin is...
altijd van een film/shutterstock gehouden U kunt oudere stukjes baarmoederslijmvlies en bloed hebben die nu net uit uw lichaam komen. Maar geen paniek: dit is normaal. 'We weten niet zeker waarom dit in alle gevallen gebeurt, maar soms blijft het bloed een tijdje zitten en komt het er bijzonder langzaam uit', zegt dr. Dweck. 'Het heeft veel tijd om te oxideren, waardoor het er bruin of bijna zwart uit kan zien.'
Iedereen zal haar baarmoederslijmvlies in een ander tempo afwerpen (zoals sneeuwvlokken, elke menstruatie is uniek), maar voor het grootste deel is het niets om je zorgen over te maken als je wat donkerbruin bloed ziet aan het begin van je menstruatie of tegen het einde ervan.
Als het een dik jam-gekleurd rood is met grote stolsels...
ira shpiller/shutterstock U heeft mogelijk lage progesteronspiegels en hoge oestrogeenspiegels. Hoewel sommige stolling normaal is, zegt Dr. Dweck, kunnen stolsels ter grootte van een kwart of groter wijzen op een ernstige hormonale onbalans. Romero raadt aan om je consumptie van zuivel, soja en suiker te verminderen en te kijken of dat een verschil maakt.
vleesbomen zijn een andere mogelijkheid. Ze zijn meestal goedaardig, maar ze kunnen pijnlijk zijn, dus als u vermoedt dat ze achter uw zware, met stolsels gevulde menstruaties zitten, vraag dan uw arts om een echografie.
Als het een mix is van grijs en rood...
kagai19927/shutterstock U heeft mogelijk een infectie. Je zult waarschijnlijk ook een echt 'vuile, necrotische stank' ervaren, zegt Dr. Dweck. Laat u testen zodat u de juiste behandeling kunt krijgen.
Vrouwen die een miskraam krijgen, merken soms grijze stukjes weefsel op die op 'lever' lijken, zegt Dr. Dweck, dus als je denkt dat er een mogelijkheid is dat je zwanger bent of een miskraam krijgt, bel dan zo snel mogelijk je arts.
Als het helder, cranberryrood is...
kade/shutterstock Je hebt misschien een gezonde, regelmatige menstruatie . Nogmaals, ieders 'normaal' zal er anders uitzien, maar over het algemeen is een constant felrode stroom die een beetje lijkt op Cherry Kool-Aid een signaal dat alles werkt zoals het zou moeten.
