5 geheimen van vrouwen die er veel jonger uitzien dan ze zijn

Ontdek Uw Aantal Engel

Rachelle Thompson van Rachelle Anne Photography

Ja, veel vrouwen kunnen hun genen bedanken voor die jeugdige gloed (en er is Harvard-gegevens om het te bewijzen ). Maar met een gladde, bedauwde, ogenschijnlijk tijdloze huid je 40-, 50- en zelfs 60-er jaren in glijden is niet zo eenvoudig - en niet zo hopeloos voor degenen onder ons die niet genetisch gezegend zijn. Er zijn bepaalde levensstijlhacks en -gewoonten die kunnen helpen de klok stil te zetten, variërend van de verwachte - eet je fruit en groenten en drink veel water - tot wat meer ongewone trucs. (Wist je dat je je huid kunt verjongen door je hormonen onder controle te krijgen? Probeer Preventie's De hormooncorrectie. ) Hier is het bewijs: de volgende vijf vrouwen, die hun geheimen hebben onthuld, plus het fotografische bewijs.



Ze smeren zichzelf in. Carey augustus Carey augustus

'Ik smeer 's avonds op mijn hele gezicht vaseline - mijn wangen, oogleden, onder mijn ogen, mijn nek, overal. Het houdt vocht vast en zorgt ervoor dat mijn gezicht er glad en soepel uitziet. Ik weet dat ik een duur retinolproduct zonder recept of recept zou moeten gebruiken, maar mijn ogen gaan jeuken. Ik heb me altijd afgevraagd over die rapporten die beweren... Vaseline is eigenlijk giftig , maar als arts denk ik dat als het me nog niet heeft gedood, en ik doe het al meer dan 20 jaar, het waarschijnlijk niet zal gebeuren. Ik slaap ook 's nachts met de ramen open, ook als het extreem warm of extreem koud is. Ik denk dat het goed is om een ​​frisse neus op mijn huid te krijgen terwijl ik slaap.'
- Carey augustus, MD, 59



Ze exfoliëren als een gek. Renata Bregstone Renata Bregstone

'Ik gebruik een nagelborstel - ja, ik weet het, brutaal, maar mijn luffa deed het gewoon niet - om elke dag mijn hele lichaam te scrubben. Ik doe dit sinds mijn vroege jaren '30 nadat ik kinderen heb gekregen. Omdat mijn huid zo los, uitgerekt en droog was, dacht ik dat exfoliëren een goede manier zou zijn om de huid op te frissen, wat bloed te laten stromen en misschien, mogelijk, wat cellulitis te verbergen. En het werkt helemaal. Als een bonus, als ik zelfbruinende moisturizer aanbreng, gaat het heel gelijkmatig.'
–Renata Bregstone, 43

Ze geven prioriteit aan de organisatie. Jen Scott Jen Scott

'Ik houd mijn huis zo opgeruimd mogelijk. Ik berg papieren meteen op, zodat ze niet rondslingeren. De oppervlakken in mijn huis zijn helemaal kaal; het enige dat bijvoorbeeld op mijn aanrecht staat, is mijn koffiepot. Als alles netjes en georganiseerd is, verlaagt het automatisch mijn stressniveau. Omdat ik daar zo anaal over ben, kan ik andere rotzooi loslaten. Ik was bijvoorbeeld vandaag met mijn zoon aan het spelen met scheerschuim en kleurstof voor levensmiddelen, en het kwam overal terecht: op de hond, op de bank, op het tapijt. Maar het gegiechel van mijn zoon was het allemaal waard. Ik denk dat dit soort houding me er echt jonger heeft uit laten zien, ondanks het feit dat ik een waardeloos dieet heb en veel te veel koffie en te weinig water drink.'
–Jen Scott, 39

Ze omarmen de binnenkant. Marisa Cohen Marisa Cohen

'Ik ben 4'11'' met een babyface, dus ik heb er altijd veel jonger uitgezien dan mijn leeftijd - dat is een reden waarom ik tot ver in de dertig in bars werd gekaard en een gratis bobblehead kreeg bij een Mets-spel toen ik was 33 en geslaagd voor onder de 14. Maar een andere belangrijke reden is dat ik me zelden in de zon waag. Ik ga bijna nooit naar het strand en ik ben geen buitenmens. In het weekend of op vakantie doe ik liever culturele dingen, zoals naar een matineevoorstelling of naar een museum.'
–Marisa Cohen, 48



Ze schrappen bepaalde voedingsmiddelen - en voegen andere toe. Jennifer Greene Jennifer Greene

'Ik ben ongeveer 3 jaar geleden met gluten en zuivel gestopt en ik zag meteen veranderingen in mijn huid. Het zag er minder vaal uit, kleine plooien waren gladgestreken en het leek gewoon glanzender en gezonder. Ik eet ook veel gezond vet: ik eet elke dag een hele avocado, die vol zit met enkelvoudig onverzadigde vetten; Tussen de maaltijden door eet ik noten en probeer ik twee of drie keer per week vette vis zoals zalm te eten. Bovendien maak ik een groentesmoothie met daarin de kruidenkurkuma, een krachtige ontstekingsremmer die je lichaam en huid helpt veroudering tegen te gaan.'
–Jennifer Greene, 43