Beroemdheden zien er perfect uit op rode lopers, tv en het witte doek. Velen van hen hebben echter besloten hun 'perfecte' imago opzij te zetten en hun platform te gebruiken om zich uit te spreken over geestelijke gezondheid. Angst, depressie, obsessieve compulsieve stoornis (OCS) en andere psychische stoornissen treffen alle mensen, zelfs degenen die we verafgoden. In een poging om het bewustzijn te vergroten en acceptatie te bevorderen, kun je kijken wat deze sterren te zeggen hebben over hun eigen worsteling met geestelijke gezondheid.
Getty Images Gina Rodriguez
Ik heb last van angst, de actrice onderschrift een Instagram-video . En toen ik deze clip zag, kon ik zien hoe angstig ik was, maar ik leef met mezelf mee. Ik wilde haar beschermen en haar vertellen dat het oké is om angstig te zijn, er is niets anders of vreemds aan het hebben van angst en ik zal zegevieren. Ik vind het leuk om naar deze video te kijken. Het maakt me ongemakkelijk, maar er is een vrijheid die ik voel, misschien zelfs een acceptatie. Dit ben ik. Puro Gina.
Getty Images Kristen Bell
Hier is het ding: voor mij is depressie geen verdriet, schreef de actrice in een essay uit 2016 voor Motto . Het is geen slechte dag hebben en een knuffel nodig hebben. Het gaf me een compleet en volslagen gevoel van isolement en eenzaamheid. Zijn verzwakking was allesverslindend, en het sloot mijn mentale circuit af. Ik voelde me waardeloos, alsof ik niets te bieden had, alsof ik een mislukkeling was. Nu, na hulp te hebben gezocht, kan ik zien dat die gedachten natuurlijk niet meer verkeerd hadden kunnen zijn.
Getty Images Ryan ReynoldsOnze vader was stoer, vertelde de acteur Verscheidenheid in een interview in 2017 over zijn Deadpool succes. Hij was voor niemand gemakkelijk. En hij was niet gemakkelijk voor zichzelf. Ik denk dat de angst daar misschien is begonnen, terwijl ik probeerde manieren te vinden om anderen te beheersen door te proberen mezelf te beheersen. Dat herkende ik toen niet. Ik was gewoon een zenuwachtig kind.
Getty Images Mariah CareyIk werkte en werkte en werkte, vertelde de zangeres Mensen in april, de onthulling van haar bipolaire stoornis diagnose. Ik was prikkelbaar en constant bang om mensen teleur te stellen. Het bleek dat ik een vorm van manie ervoer. Uiteindelijk zou ik gewoon tegen een muur aanlopen. Ik denk dat mijn depressieve episodes werden gekenmerkt door een zeer lage energie. Ik zou me zo eenzaam en verdrietig voelen - zelfs schuldig dat ik niet deed wat ik moest doen voor mijn carrière.
Getty Images Dwayne 'The Rock' Johnson
Depressie discrimineert nooit, de acteur en voormalig pro-worstelaar getweet in april. Het kostte me veel tijd om het te beseffen, maar de sleutel is om niet bang te zijn om me open te stellen. Vooral wij kerels hebben de neiging om het binnen te houden. Je bent niet de enige.
Getty Images Selena GomezTours zijn echt een eenzame plek voor mij, vertelde de zangeres en actrice Mode in 2017. Mijn gevoel van eigenwaarde werd neergeschoten. Ik was depressief, angstig. Ik kreeg paniekaanvallen vlak voordat ik het podium betrad, of direct nadat ik het podium verliet. Eigenlijk voelde ik dat ik niet goed genoeg was, niet in staat was.
Getty Images Shannon Purser
Ik had er een heel, heel slecht geval van, de Vreemde dingen actrice zei in een 2017 Mensen interview. Iedereen hoort OCS en ze denken: 'Oké, je houdt van schoonmaken of georganiseerd zijn.' Dat is echt niet wat het is, vooral niet voor iedereen.
Getty Images Chrissy TeigenIk had alles wat ik nodig had om gelukkig te zijn. En toch voelde ik me het grootste deel van het afgelopen jaar ongelukkig, deelde het model in een persoonlijk essay voor Glamour in 2017. Wat eigenlijk iedereen om me heen - behalve ik - tot december wist, was dit: ik heb een postpartumdepressie. Hoe kan ik me zo voelen als alles zo geweldig is? Ik vond het moeilijk om daarmee om te gaan en ik aarzelde om er zelfs maar over te praten, omdat alles zo'n 'ding' wordt.
Getty Images Kerry WashingtonIk zeg dat in het openbaar omdat ik denk dat het heel belangrijk is om het stigma van geestelijke gezondheid weg te nemen, de... Schandaal actrice vertelde Glamour in 2015 over in therapie gaan. Mijn brein en mijn hart zijn heel belangrijk voor me. Ik weet niet waarom ik geen hulp zou zoeken om die dingen zo gezond te maken als mijn tanden. Ik ga naar de tandarts. Dus waarom zou ik niet naar een psychiater gaan?
Getty Images AdeleIk ben erg beschikbaar voor depressie, vertelde de zangeres Vanity Fair in 2016. Ik kan er vrij gemakkelijk in en uit glijden. Het begon toen mijn opa stierf, toen ik ongeveer 10 was, en hoewel ik nooit zelfmoordgedachten heb gehad, ben ik veel in therapie geweest. Maar ik heb dat gevoel niet meer gehad sinds ik mijn zoon kreeg en uit mijn postpartumdepressie kwam.
Getty Images Kristen Stewart'Tussen de leeftijd van 15 en 20 was het echt intens', vertelde de actrice aan Marie Claire in 2015. 'Ik was constant zenuwachtig. Ik was een soort controlefreak. Als ik niet wist hoe iets zou aflopen, zou ik mezelf ziek maken, of gewoon opgesloten of geremd worden op een manier die echt slopend was.'
Getty Images Troian BellisarioEr is een deel van mijn brein dat de logica tart, de Leugenaars actrice schreef in een persoonlijk essay voor Lenny Brief in 2017. Ooit was ik er volledig van overtuigd dat ik van 300 calorieën per dag moest leven, en op een gegeven moment vertelde het me dat zelfs dat te veel was. Dat deel van mijn hersenen is mijn ziekte, en er was een tijd dat het absolute autoriteit over mij had. Het heeft me bijna vermoord, en je kunt zien dat hoewel ik nu al tien jaar in herstel leef, het nog steeds heel veel leuke, verraderlijke manieren vindt om me tot op de dag van vandaag te dwarsbomen. Het was een moeilijke reis om mijn weg terug naar gezondheid te vinden.
Getty Images Lena Dunham'Voor degenen die worstelen met angst, OCS, depressie: ik weet dat het enorm vervelend is als mensen je vertellen om te oefenen, en het kostte me ongeveer 16 jaar om te luisteren, de meisjes maker ondertitelde een sportschoolselfie op Instagram in 2015. Ik ben blij dat ik dat gedaan heb. Het gaat niet om de kont, het gaat om de hersenen.
Getty Images Lili ReinhartIk had het gevoel dat mijn wereld instortte, de Riverdale actrice vertelde IN tijdschrift in 2017. Ik wilde de nederlaag niet toegeven, maar ik had zoiets van: 'Ik moet naar huis komen. Mijn geestelijke gezondheid lijdt eronder en ik word er lichamelijk ziek van.'
Getty Images Cara DelevingneIk lijd aan een depressie en was een model tijdens een bijzonder heftige periode van zelfhaat, het model getweet aan haar volgers in 2016.
Getty Images Lady GagaIk geef openlijk toe dat ik tegen depressie en angst heb gevochten en ik denk dat veel mensen dat doen, vertelde de zangeres de spiegel anno 2016. Ik denk dat het beter is als we allemaal zeggen: 'Proost!' En 'het volhouden.
Getty Images Catherine Zeta-JonesAls mijn onthulling van het hebben van bipolaire II één persoon heeft aangemoedigd om hulp te zoeken, dan is het de moeite waard, vertelde de actrice Mensen in 2011. Het is niet nodig om stil te lijden en het is geen schande om hulp te zoeken.
Getty Images Michelle WilliamsIk was naar die plek waar het zo donker en zwaar werd, omdat je soms het gevoel hebt: 'Ik ben de zorgverlener, ik zorg voor mensen, ik hoor niet zo te voelen - wat moet ik doen?' , zei de zangeres verder Het gesprek anno 2017.
Getty Images Britney SpearsIk verhuisde naar Los Angeles toen ik heel jong was, vertelde de zangeres Marie Claire VK in 2016. Ik was zo onder de loep. Als een haar niet op zijn plaats was, zou ik zo angstig zijn. Ik zou over zoveel dingen erg ongerust worden.
Getty Images Brooke ShieldsIk kon het geluid van Rowan huilen niet verdragen, en ik vreesde de momenten dat mijn man haar naar me toe zou brengen, schreef het model in een 2005 New York Times opiniestuk over haar postpartumdepressie. Ik wilde dat ze verdween. Ik wilde verdwijnen. Op mijn laagste punt dacht ik eraan om een flesje pillen te slikken of uit het raam van mijn appartement te springen.'
Getty Images Carrie FisherWe hebben een uitdagende ziekte gekregen en er is geen andere optie dan om die uitdagingen aan te gaan, schreef de overleden actrice en auteur in een adviescolumn uit 2016 voor de bewaker . Zie het als een kans om heldhaftig te zijn - niet 'ik overleefde het leven in Mosul tijdens een aanval' heroïsch, maar een emotionele overleving. Een kans om een goed voorbeeld te zijn voor anderen die onze stoornis zouden kunnen delen. Daarom is het belangrijk om een gemeenschap te vinden - hoe klein ook - van andere bipolaire mensen om ervaringen te delen en troost te vinden in de overeenkomsten.
Getty Images Jon HammMedische zorg is medische zorg, of het nu voor je elleboog is of voor je tanden of voor je hersenen, vertelde de acteur In stijl in 2017. En het is belangrijk. We leven in een wereld waar het toegeven van iets negatiefs over jezelf als een zwakte wordt gezien, terwijl het eigenlijk een kracht is. Het is geen zwakke zet om te zeggen: 'Ik heb hulp nodig.' Op de lange termijn is het veel beter, omdat je het moet repareren.
Getty Images KeshaAls je een routine hebt, is het gemakkelijker om met welke mentale strijd je ook te maken krijgt, en als die routine wordt doorbroken, kan het dingen veroorzaken waar je misschien niet klaar voor bent, schreef de zanger in een essay voor Tijd in 2017. Ik weet dat het voor mij heeft.
Getty Images Sarah SilvermanMensen gebruiken 'paniekaanval' heel nonchalant hier in Los Angeles, maar ik denk niet dat de meesten echt weten wat het is, vertelde de komiek Glamour in 2015. Elke ademhaling is moeizaam. Je gaat dood. Jij gaat dood. Het is angstaanjagend. En als de aanval voorbij is, is de depressie er nog steeds.
Getty Images Chris Evans'Ik klop niet op L.A.', vertelde de acteur Rollende steen in 2016. 'Maar L.A. is waar ik kom werken, waar ik vergaderingen heb en waar ik helaas momenten van angst voel. Soms is LA geweldig. En soms rijd je gewoon door Sunset zoals, 'Ugh. Verdomd Hollywood.''
Getty Images Gabourey SidibeIk accepteerde depressie gewoon als iets dat deel uitmaakt van mijn anatomie; het maakt deel uit van mijn scheikunde, het maakt deel uit van mijn biologie, vertelde de actrice Mensen in 2017. Als het voor mij te groot is om alleen te draaien, ga ik naar een therapeut. Ik zie sowieso een therapeut. We zouden allemaal een therapeut moeten zien.'
Getty Images Miley CyrusZoveel mensen beschouwen [mijn depressie] als ondankbaar, maar dat is het niet - ik kan er niets aan doen, vertelde de zanger aan Tavi Gevinson in een interview in 2014 voor Zij . 'Er is niet veel waarvoor ik ben afgesloten, en het universum heeft me dat allemaal gegeven, zodat ik mensen kan helpen het gevoel te krijgen dat ze niet iets hoeven te zijn dat ze niet zijn, of het gevoel te hebben dat ze blij moeten zijn. Er is niets erger dan nepgelukkig te zijn.'
Getty Images Dakota JohnsonSoms raak ik zo in paniek dat ik niet weet wat ik denk of doe, de 50 tinten actrice vertelde Een ander in 2015. Ik heb een volledige angstaanval. Ik heb ze sowieso altijd, maar met auditie is het slecht.
Getty Images Amanda SeyfriedJe ziet de geestesziekte niet: het is geen mis; het is geen cyste. Maar het is er. Waarom moet je het bewijzen? vertelde de actrice Verleiden in 2016. Ik had behoorlijk slechte gezondheidsangst die voortkwam uit de OCS en dacht dat ik een tumor in mijn hersenen had.
Getty Images Winona ryderIk heb er geen spijt van om open te zijn over wat ik heb meegemaakt [met depressie], want het klinkt heel cliché, maar ik heb vrouwen naar me toe laten komen en zeggen: 'Het betekende zoveel voor me', vertelde de actrice De snede in 2016. Het betekent zoveel als je je realiseert dat iemand het heel moeilijk had en zich schaamde en dit alles probeerde te verbergen.
Volgende6 beste producten voor rugpijnverlichting