20 Netflix-gezondheidsdocumentaires die je in 2021 moet bekijken

Kind, Netflix/Het Eindspel

TOT Netflix-marathon is misschien niet de sleutel om fit te blijven (tenzij je kijkt terwijl je op de loopband staat), maar er is iets voor te zeggen om je geest te voeden met informatie om verbeter je gezondheid ook. Blijf op de hoogte van het laatste gezondheidsonderzoek, trends, schandalen en meer met deze 20 fascinerende gezondheidsdocumentaires die je nu op Netflix kunt streamen.

STREAM NU



Genezen verkent de staat van de Amerikaanse gezondheidszorg. Deze gezondheidsdocumentaire benadrukt dat Amerikanen chronisch gestrest zijn; daarom is ons immuunsysteem aangetast en worden we daardoor zieker. Als we de verbinding tussen onze geest en ons lichaam leren begrijpen, kunnen we onze gezondheid beter voorkomen, behandelen en beheren, zegt de documentaire. Experts met een medische, psychologische, spirituele en homeopathische achtergrond schetsen wat Amerika verkeerd doet en bieden manieren waarop we verbeteringen kunnen aanbrengen.



2 De geest verklaard (2019)

STREAM NU

De geest, uitgelegd maakt deel uit van Vox' gelimiteerde serie uitgelegd , dat ingaat op onderwerpen waarmee we vandaag als samenleving in Amerika worden geconfronteerd, zoals de kloof tussen raciale rijkdom, DNA-bewerking en meer in segmenten van 15 minuten. de focus van De geest, uitgelegd , gaat natuurlijk helemaal over de geest en zijn functie. Emma Roberts vertelt deze mini-documentaire die ingaat op wat er in het menselijk brein gebeurt en verschillende functies verkent zoals: geheugenvorming en retentie,dromen, psychedelische drugs en psychische problemen zoals angst .



3 De spelwisselaars (2018)

STREAM NU

Als je de indruk hebt dat vegetariërs zijn niet in staat om spieren op te bouwen, denk nog eens goed na. Ingesproken door voormalig bodybuilder en acteur Arnold Schwarzenegger, De spelwisselaars onderzoekt de vleesindustrie en hoe het eten van vlees als 'mannelijk' op de markt wordt gebracht voor mannen, zodat ze spieren kunnen opbouwen om sterker te worden. Door de geschiedenis heen en zelfs vandaag de dag zegt de documentaire dat sommige professionele vechters worden gevoed door planten, dus het doel is om te begrijpen hoe plantenenergie ze zo krachtig maakt. Het duikt ook in bepaalde gezondheidskenmerken bij vegetariërs, zoals: cholesterol , vergeleken met vleeseters.



4 Het eindspel (2018)

STREAM NU

Alle mensen sterven, maar de dood is iets waar een meerderheid van de wereld bang voor is. Het eindspel probeert onze perceptie van de dood te veranderen van angst in acceptatie en vrede. De 40 minuten durende documentaire toont het doel van het Zen Hospital in San Fransisco, dat zijn terminaal zieke patiënten begeleidt door palliatieve zorg, counseling en hospice. Ook helpt het ziekenhuis familie door middel van coaching bij de voorbereiding op het overlijden van een familielid.

5 Rot (2017)

STREAM NU

verrot zal je wel twee keer nadenken over je volgende maaltijd. De documentaire onderzoekt vraag en aanbod op het gebied van voedsel en landbouw in Amerika en schetst hoe de manier waarop we voedsel verbouwen, produceren, produceren en eten niet duurzaam is. Velen in de VS weten niet waar hun voedsel vandaan komt en waarmee het besmet is, en boeren kunnen niet voldoen aan de eisen van de Amerikaanse consument, zegt de documentaire. Het suggereert dat consumenten proberen te begrijpen waar hun voedsel vandaan komt en hoe ze bewuster kunnen eten door betere consumptiekeuzes.

6 Punt uit. Einde van de zin. (2018)

STREAM NU

Nadat een groep vrouwen uit een klein dorp in India werd gestigmatiseerd omdat ze hun menstruatie , zamelden Amerikaanse middelbare scholieren geld in en stuurden ze een goedkope, biologisch afbreekbare machine voor het maken van pads. De inspirerende film van 25 minuten won afgelopen februari een Academy Award voor Beste Korte Documentaire. Ik kan niet geloven dat een film over menstruatie zojuist een Oscar heeft gewonnen! 25-jarige filmmaker Rayka Zehtabchi zei: toen ze de prijs in ontvangst nam. De Netflix-documentaire laat zien dat je, ongeacht je leeftijd of de afstand tussen landen, echt een verschil kunt maken in het leven van anderen.

7 Neem je pillen (2018)

STREAM NU

Een veelbesproken documentaire, Neem je pillen verkent de Amerikaanse stimulerende industrie waarin kinderen en volwassenen medicijnen zoals Adderall en Ritalin krijgen voorgeschreven en toegediend om niet alleen aandoeningen zoals ADHD te behandelen, maar ook om mensen gefocust te houden tijdens lange werkperioden.

8 Een gebruikershandleiding voor het bedriegen van de dood (2017)

STREAM NU

Timothy Allen Caulfield, professor aan de Universiteit van Alberta, bespreekt hoe bedrijven profiteren van de gretigheid van mensen om er jeugdig uit te zien en te voelen met trendy wellnessproducten, rage diëten, cosmetische ingrepen en meer. Hoewel Caulfield humor gebruikt om marketingtactieken bloot te leggen die erop gericht zijn mensen jong te houden, is deze zesdelige documentaireserie informatief om dieper in te gaan op grotere ethische zorgen van de wellness- en schoonheidsindustrie.

9 Heroïne(e) (2017)

STREAM NU

Deze voor een Oscar genomineerde film documenteert de opioïde-epidemie in West Virginia vanuit het perspectief van een brandweercommandant, een rechter en een straatzendeling. Door moeilijk te bekijken ontmoetingen tussen verslaafden en de heldinnen die hen proberen te helpen, Heldin) leidt tot grotere gesprekken over de aanhoudende opioïdencrisis in Amerika.

10 Het C-woord (2016)

STREAM NU

Vlak nadat ze hielp bij het produceren van de bekroonde gezondheidsdocumentaire van Michael Moore Ziek, filmproducent Meghan LaFrance O'Hara kreeg de diagnose stadium 3 borstkanker . In Het C-woord , O'Hara en de Franse arts Steven Servan-Schreiber, MD, onderzoeken het verband tussen voeding, spanning , toxines en kanker, puttend uit haar eigen ervaring.

elf Duurzaam (2016)

STREAM NU

Een boer van de zevende generatie uit Illinois werkt samen met directeur Matt Wechsler om te beargumenteren dat de manier waarop we voedsel produceren en het soort voedsel dat we eten in de VS economisch haalbare kortetermijnoplossingen zijn die toekomstige generaties misschien niet duurzaam van brandstof voorzien. Wechsler wil de manier waarop voedsel wordt geproduceerd in de VS veranderen door mensen te helpen weer verbinding te maken met de voedselvoorziening en iedereen aan te moedigen om lokaal te winkelen.

12 Vorken over messen (2011)

STREAM NU

Vorken over messen wil kijkers overtuigen om een plantaardig dieet -en niet per se om ethische redenen, maar eerder voor de gezondheid. De documentaire richt zich op Onderzoek dat geeft aan dat het risico op het ontwikkelen van sommige chronische ziekten zoals kanker, hartaandoeningen en suikerziekte kan worden verminderd door dierlijke producten uit onze voeding te verwijderen. De film volgt onderzoekers in het veld en gewone mensen die succes hebben gehad met het overschakelen naar een plantaardig dieet om de afhankelijkheid van geneesmiddelen te verminderen en controle over hun gezondheid te krijgen. Zelfs als je nog niet klaar bent om vlees voorgoed af te zweren, is deze belangrijke documentaire het bekijken waard.

13 Ikaros (2017)

STREAM NU

Regisseur Bryan Fogel begon aan deze Academy Award-winnende documentaire met een eenvoudig uitgangspunt: hij zou prestatieverhogende medicijnen nemen en vervolgens deelnemen aan een beroemde wielerwedstrijd voor amateurs, met als doel te bewijzen hoe gemakkelijk het is om weg te komen met doping in de wielersport wereld. Maar het eindresultaat bleek veel groter dan verwacht toen Fogel en de Russische wetenschapper Dr. Grigory Rodchenkov uiteindelijk het hele deksel van het door de staat gesponsorde Olympische dopingschandaal in Rusland bliezen. Het is een wilde, vermakelijke, eye-opening rit.

14 De waarheid over alcohol (2016)

STREAM NU

Toen het VK introduceerde nieuwe richtlijnen door mannen aan te bevelen minder alcohol te drinken (verlaagd tot zes pinten bier per week, hetzelfde als aanbevolen voor vrouwen), ging de Britse ER-doc Javid Abdelmoneim op zoek naar - je raadt het al - de waarheid over alcohol. In de grappige maar informatieve documentaire vraagt ​​hij zich af wat de aanleiding was voor de wijziging van richtlijnen, wat de... gezondheids risico's (en mogelijke voordelen) van drinken zijn, waarom sommige mensen sneller dronken worden, en meer.

vijftien Mijn mooie, gebroken hersenen (2014)

STREAM NU

Nadat de 34-jarige Lotje Sodderland lijdt aan een hemorragische beroerte en een spoedoperatie ondergaat, heeft ze geluk dat ze nog leeft. Ze lijdt echter aan afasie, een taalstoornis die iemands vermogen om te spreken, lezen en schrijven beïnvloedt. Vrijwel onmiddellijk begint Sodderland zichzelf te filmen om haar reis vast te leggen - niet helemaal om te herstellen, maar om te leren leven met haar nieuwe normaal. Gecoproduceerd door niemand minder dan David Lynch, bekroond Mijn mooie, gebroken brein is een diep persoonlijke kijk op de fysieke en emotionele gevolgen van plotselinge hersenbeschadiging.

16 Onrust (2017)

STREAM NU

Deze met Sundance bekroonde documentaire werpt de schijnwerpers op chronisch vermoeidheidssyndroom , een algemeen verkeerd begrepen aandoening die extreme vermoeidheid veroorzaakt die geen verband houdt met een onderliggende medische aandoening. De film volgt Jennifer Brea, een 28-jarige Harvard-promovendus die bedlegerig blijft na een mysterieuze koorts. Wanneer dokters haar vertellen dat het allemaal in haar hoofd zit, besluiten Brea en haar nieuwe echtgenoot, Omar, haar worsteling met CVS te filmen terwijl ze contact maakt met lotgenoten over de hele wereld - allemaal zonder haar bed te verlaten.

17 Gekookt (2016)

STREAM NU

Auteur en culinaire kruisvaarder Michael Pollan is op een zelf beschreven missie om de manier waarop mensen eten te veranderen; hij neemt echter een evenwichtige, in plaats van hysterische benadering. Hij waarschuwt voor de bio-industrie, maar pleit voor het eten van ethisch geproduceerd vlees, zet vraagtekens bij de moderne broodproductie terwijl hij de wijdverbreide glutenvrije beweging terugdringt en wijst met de vinger naar verkeerd gerichte landbouwsubsidies van de overheid. Het overkoepelende idee achter deze vierdelige documentaire is dat we allemaal de keuken in moeten gaan en een betere band met ons voedsel moeten kweken om zowel het milieu als onze gezondheid te ondersteunen. Als je van Pollans eerdere documentaires hebt genoten, Ter verdediging van voedsel en Eten, Inc. , geef dit dan zeker een horloge.

18 Sterk geboren (2017)

STREAM NU

Of je nu wel of geen fan bent van sterke wedstrijden, Sterk geboren is een interessant en meeslepend horloge. De documentaire duikt in de motivaties achter degenen die concurreren (compleet met dwangvoeding van meer dan 10.000 calorieën per dag en vrijwel zeker het verkorten van je levensduur) en duikt in het leven en de training van vier legendarische deelnemers in de Arnold Strongman-competitie van 2015 (ja, Arnold Schwarzenegger verschijnt). Uiteindelijk is de documentaire bedoeld om de drive en atletische prestaties van deze 400-pond-concurrenten te benadrukken.

19 De bloedende rand (2017)

STREAM NU

Beschreven als een verzengende uiteenzetting van de industrie voor medische hulpmiddelen, De bloedende rand vraagt ​​zich af of de apparaten die bedoeld zijn om levens te redden, in feite patiënten schade berokkenen en zelfs doden. Academy Award-genomineerde filmmakers Kirby Dick en Amy Ziering gaan in op de lakse regelgeving, de mazen van de FDA en op winst gerichte bedrijven die de $ 400 miljard industrie aandrijven, terwijl ze de hartverscheurende verhalen delen van individuen die negatief zijn beïnvloed.

twintig Wat de gezondheid (2017)

STREAM NU

Als je een vriend hebt die onlangs vegan is geworden, schijnbaar uit het niets, is de kans groot dat ze het hebben gezien Wat de gezondheid? . De controversiële documentaire legt verbanden tussen het consumeren van dierlijke eiwitten en het krijgen van kanker, diabetes type 2 en ons in het algemeen vergiftigen met gifstoffen. Critici beweren dat de beweringen van de film (d.w.z. eieren eten is net zo slecht als roken) waanzinnig en overdreven zijn, terwijl supporters zeggen dat er niets overdreven is aan het bespreken van de voordelen van een plantaardig dieet. Bekijk het en oordeel zelf.