Food Faith Fitness Je hebt misschien een vriend gehoord die enthousiast was over hoe gezond ze zich voelde na het voltooien van Heel30 , en je staat te popelen om het te proberen - totdat je je realiseert hoe lastig het kan zijn voor vegetariërs. . Maar door zwaar te leunen op Whole30-goedgekeurde nietjes zoals bloemkool, eieren en cashewnoten, is mogelijk om je 30 dagen door te komen zonder vals te spelen op de Whole30 of uw vegetarische levensstijl. Hier zijn 15 heerlijke Whole30-conforme recepten die vlees vermijden.
Eten, geloof, fitness Deze versie met Mexicaanse smaak van een Israëlische favoriet omvat in de koekenpan gekookte eieren op een pittige tomatensaus over bloemkoolrijst. YUM.
Ontvang het recept van Food Faith Fitness
Wat heeft overgrootmoeder gegeten Hoe kan iets dat zo decadent uitziet, legitiem Whole30 zijn? De geheime ingrediënten zijn cashewnoten en kokosmelk.
Ontvang het recept van What Great Grandma Ate
Elke laatste hap Als je salade gaat eten als avondeten, wil je dat het boordevol stevige, vullende ingrediënten zit, zoals deze medley van geroosterde groenten op een bedje van geraspte boerenkool.
Ontvang het recept van Every Last Bite
Cotter Crunch We houden van elk eenvoudig diner in een ovenschaal - hiervoor begin je met smakelijke wortelgroenten en breek je er de laatste 15 minuten in de oven gewoon wat eieren bovenop. Sla de Parmezaanse kaas over tot je uit de Whole30-zone bent.
Ontvang het recept van Cotter Crunch
Fysieke keuken Hé, zelfs een vegetariër houdt af en toe van een goede, sappige burger! Zet je tanden in deze smakelijke vegetarische pasteitjes, met de toegevoegde smaak van buffelsaus.
Ontvang het recept van Physical Kitchness
Goed verguld Wat is er aanlokkelijker als je je Whole30-plan krachtiger maakt dan deze powerkom, gegarneerd met een romige tahinidressing?
Ontvang het recept van Well Plated
Een pittige keuken Dit gerecht zou een showstopper zijn, zelfs als je weren't het beperken van uw dieet deze maand. Gevuld met taaie aardappelen en pittige olijven, zijn deze kleurrijke gevulde paprika's perfect om mee te nemen naar een potluck.
Haal het recept uit A Saucy Kitchen
De biologische keuken Een paar slimme vervangingen (inclusief ghee en cassavemeel) maken van deze decadent ogende brunch-voor-diner favoriet een Whole30-goedgekeurde maaltijd. Graaf in!
Ontvang het recept van The Organic Kitchen
Het bewegingsmenu Als je veggie Whole30 doet, moet je leren van eieren en bloemkool te houden. Hier werken de twee voedingssterren samen voor een nieuwe kijk op een oude favoriet op zondagavond.
Haal het recept uit The Movement Menu
Food Faith Fitness Serveer deze romige, pittige curryschotel, gevuld met heerlijke groenten, over bloemkoolrijst voor een nieuwe familiefavoriet.
Ontvang het recept van Food Faith Fitness
Elke laatste hap Combineer deze rijke en romige braadpan met een groene salade voor een stevig diner dat je warm houdt op een koude winternacht.
Ontvang het recept van Every Last Bite
Cotter Crunch Eieren en avocado's vormen de decadente vulling voor deze slimme alternatieven voor taco's, maar het is het verrassende gebruik van boerenkool als wrap dat dit een opvallend recept maakt.
Ontvang het recept van Cotter Crunch
Het bewegingsmenu Soep en een salade is een van onze favoriete doordeweekse diners, en deze romige, veganistische bloemkoolsoep (laat de optionele pancetta weg) zal je door je 30 helpen.
Haal het recept uit The Movement Menu
Wat heeft overgrootmoeder gegeten Shiitake-paddenstoelen nemen de leiding in deze romige risotto, gemaakt met bloemkoolrijst (maar natuurlijk!), kokosmelk, ghee en andere smakelijke, Whole30-goedgekeurde ingrediënten.
Ontvang het recept van What Great Grandma Ate
Fysieke keuken Een hele maand zonder pasta gaan kan een uitdaging zijn voor een vegetariër, maar met deze zoete en hartige soep kun je je trek in noedels stillen met taaie reepjes zoete aardappel. Verrukkelijk en vulling.
