Of het nu een bokser in de ring is, een kind dat een bal tegen de neus heeft genomen, of een kantoormedewerker die tegen een deur is gebotst, bloedneuzen zijn altijd alarmerend en vaak erg pijnlijk. Grote hoeveelheden bloed circuleren door haarvaten in de neus, dus bloedingen kunnen hevig zijn als bloedvaten breken. Neusbloedingen kunnen ook optreden wanneer uw slijmvliezen geïrriteerd raken door een koude of droge winterhitte binnenshuis. (Dit is de beste manier om een winterneusbloeding te stoppen.)
Mensen met hoge bloeddruk of atherosclerose (aderverkalking) zijn bijzonder kwetsbaar voor bloedneuzen, evenals degenen die bepaalde medicijnen gebruiken, zoals anticoagulantia, ontstekingsremmers en aspirine. Neusblazen, neusplukken, overmatig niezen, allergieën en vreemde voorwerpen in de neus kunnen ook leiden tot bloedingen. Neusbloedingen lijken het meest voor te komen bij kinderen, grotendeels door hun soms agressieve speelstijl, zegt Sally Robinson, MD.
Wat de oorzaak ook is, het is over het algemeen geen reden tot ongerustheid en u kunt veel doen om bloedneuzen te stoppen. Dit is wat de experts zeggen.
Blijf rustig
Stap één is om kalm te blijven, want in paniek raken zal het omgaan met de bloedneus alleen maar moeilijker maken. Onthoud dat bloedneuzen er dramatisch uitzien, maar over het algemeen gemakkelijk op te lossen zijn.
Blaas de stolsel eruit
Voordat je je bloedneus probeert te stoppen, moet je je neus een goede, krachtige slag geven, zegt Alvin Katz, MD. Dat zou alle stolsels moeten verwijderen die het bloedvat open houden. Een prop werkt als een wig in de deur, legt hij uit. Bloedvaten hebben elastische vezels. Als je het stolsel eruit kunt krijgen, kun je de elastische vezels rond die kleine opening laten samentrekken.
Vul de leegte met katoen
Zodra het stolsel is verwijderd, adviseert Katz om een kleine hoeveelheid nasaal decongestivum op een watje te doen en het ongeveer 2,5 cm in het bloedende neusgat te steken. Dit zal eventueel extra bloed opnemen en het bloeden helpen stoppen.
Knijp in het vlezige deel van je neus
Zodra het katoen op zijn plaats zit, gebruik je duim en wijsvinger om het zachte deel van de neus dicht te knijpen met een tissue of een schoon washandje. Oefen gedurende 10 minuten ononderbroken druk uit en verwijder vervolgens het katoen. Als het bloeden niet stopt, knijp dan opnieuw gedurende 5 tot 7 minuten. Het bloeden moet stoppen tegen de tijd dat u klaar bent.
Kijk naar de klok
Tien minuten lijkt misschien een ontzettend lange tijd terwijl je daar zit te knijpen in de neus van een kind - of die van jezelf - maar Robinson zegt dat het belangrijk is om niet op te geven. Geef niet te snel op, zegt ze. Als je de neus niet lang genoeg vasthoudt, begint het bloeden kort nadat je hem hebt losgelaten weer.
Zit recht
Dit is belangrijk, want achterover leunen terwijl een neus bloedt, kan ervoor zorgen dat bloed langs de achterkant van de keel loopt, zegt Keith Bly, MD. Dit smaakt niet alleen slecht en kan een hoestbui veroorzaken, maar ook het bloed kan de maag irriteren en braken veroorzaken, zegt hij.
Ontspan
Terwijl u de neus dichtknijpt, plaatst u een koud washandje of een handdoek tegen de achterkant van de nek of de neusrug om extra verlichting te geven en het bloeden te vertragen. Dit kan de bloedvaten vernauwen en de stroom helpen stoppen, zegt Bly.
Interferentie uitvoeren
Als volwassene is 10 minuten stilzitten meestal geen probleem, maar voor een kind kan het gekmakend zijn. Daarom raadt Robinson aan om met uw kind te praten om hem of haar gedurende die tijd rustig te houden. Leg precies uit wat je doet en waarom je het doet.
Reik naar de spray
In bijna alle gevallen is het doorlopen van bovenstaande stappen voldoende om bloedneuzen te stoppen. Als dit echter niet het geval is, is een laatste redmiddel een vrij verkrijgbare neusspray zoals Afrin, die de bloedvaten kan doen krimpen en een korstje kan helpen vormen.
Voorkom dat het terugkomt
Als het eenmaal weg is, zijn er nog een paar stappen die je kunt nemen om nieuwe bloedingen te voorkomen, zegt Robinson. Nadat een bloedneus is gestopt, kan het bevochtigen van de binnenkant van de neusgaten met vaseline en het bewaren van een luchtbevochtiger in de kamer voorkomen dat het delicate weefsel uitdroogt en barst, zegt ze. En de Afrin kan op dit moment nuttig zijn om verdere bloedingen te voorkomen.
niet kiezen
Het duurt 7 tot 10 dagen om de breuk in het bloedvat te genezen waardoor uw neus bloedde. Het bloeden stopt nadat het stolsel zich heeft gevormd, maar het stolsel wordt een korstje naarmate de genezing doorgaat. Als je de komende week in je neus pakt en de korst eraf slaat, geef je jezelf nog een bloedneus, zegt Jerold Principato, MD.
Bevochtig de lucht
Wanneer je ademt, zorgt die vochtige voering in je neus ervoor dat de lucht die je longen bereikt goed bevochtigd is. Hieruit volgt dat wanneer je omgeving droog is, je neus harder moet werken. Een koude-mist-luchtbevochtiger, die werkt wanneer de lucht droog is, helpt de luchtwegen en weefselvoeringen te hydrateren. Vochtig weefsel heeft een betere weerstand en minder reactiviteit dan droog weefsel, zegt Katz. Hij raadt aan om de luchtbevochtiger te vullen met gedestilleerd water om te beschermen tegen onzuiverheden in leidingwater. Zorg er ook voor dat u het apparaat minstens één keer per week goed schoonmaakt volgens de instructies van de fabrikant.
Let op uw aspirine-inname
Aspirine kan de stolling verstoren. Als u vatbaar bent voor bloedneuzen, neem dan geen onnodige aspirine. (Hier is 5 vrij verkrijgbare medicijnen die meer kwaad dan goed kunnen doen .)
Wees voorzichtig bij het kiezen van orale anticonceptie
Oestrogeen beïnvloedt de bloedtoevoer en de slijmproductie. Alles wat de oestrogeenbalans in uw lichaam verandert, inclusief menstruatie, kan u vatbaarder maken voor bloedneuzen. Bepaalde orale anticonceptiva veranderen ook het evenwicht. Als neusbloedingen een probleem zijn en oestrogeenhormoon een verdachte is, bespreek dit dan met uw arts wanneer u uw anticonceptiepil kiest, of kies voor een niet-hormonale anticonceptie methode.
Rook niet
Samen met de 2001 andere slechte dingen die het met het lichaam doet, droogt roken de neusholte echt uit, zegt Mark Baldree, MD. Het kan u vatbaarder maken voor bloedneuzen.
Wanneer naar een dokter gaan?
Neusbloedingen zijn zelden ernstig, maar er zijn gevallen die onmiddellijke medische aandacht vereisen. Ga naar de eerste hulp als:
- Je hebt 10 tot 15 minuten druk uitgeoefend, maar je neus bloedt nog steeds.
- Uw bloedneus is het gevolg van een hoofdletsel.
- Er is bij u atherosclerose of hoge bloeddruk vastgesteld en uw neus bloedt al meer dan 10 minuten.
- U heeft bloed dat uit de neus pulseert of uit beide neusgaten komt.
- U heeft moeite met ademhalen.
- U krijgt gemakkelijk blauwe plekken of er is een voorgeschiedenis van stollingsproblemen in uw familie.
Tot slot, als uw bloedneuzen te frequent worden en niet geassocieerd lijken te zijn met een verkoudheid of een irritatie van de slijmvliezen, maak dan een afspraak met uw arts.
Panel van adviseurs
Mark Baldree, arts, is een staflid op de afdeling KNO op de afdeling chirurgie van het Good Samaritan Medical Center in Phoenix.
Keith Bly, MD, is een assistent-professor kindergeneeskunde aan de medische afdeling van de medische afdeling van de Universiteit van Texas in Galveston.
Alvin Katz, MD, is otolaryngoloog in het Manhattan Eye, Ear, Nose and Throat Hospital, Lenox Hill Hospital en Presbyterian Hospital in New York City. Hij is voormalig voorzitter van de American Rhinologic Society.
Jerold Prinsdom, MD, is een KNO-arts in Bethesda, Maryland.
Sally Robinson, MD, is een klinische professor in kindergeneeskunde aan het University of Texas Medical Branch Children's Hospital in Galveston.
