MicroStockHubGetty Images Het concept van het vinden van een soulmate wordt al jaren rondgegooid. Maar wat is een soulmate eigenlijk? Het idee erachter is simpel: er is iemand die perfect geschikt is voor jou en alleen voor jou. Terwijl het idee van het vinden van degene is romantisch, het is gewoon niet realistisch. In feite haten veel relatietherapeuten het idee ronduit.
Het concept van het vinden van je soulmate heeft sommige huwelijken geruïneerd, zegt psycholoog Barton Goldsmith , PhD, auteur van Het gelukkige stel . De realiteit is dat er waarschijnlijk 10 of 20 mensen op de planeet zijn die voor jou zouden werken, misschien meer. Maar er is niemand precies de juiste persoon voor de rest van je leven, legt hij uit. In Manhattan gevestigde gediplomeerde klinisch psycholoog Joseph Cilona , PsyD, is het ermee eens en noemt het concept giftig.
Abonneren op het soulmate-concept is verwoestend, want als je uit elkaar gaat of er gebeurt iets met je zogenaamde soulmate, kan het je ervan weerhouden andere mensen te zien die perfect bij je passen, maar misschien niet al je vakjes aanvinken, zegt Goldsmith.
Dat gezegd hebbende, er is zeker een geschikte persoon voor jou. Dit zijn de grootste tekenen dat je de perfecte partner voor je hebt gevonden.
Je weet diep van binnen dat ze geschikt voor je zijn
Weten dat je de juiste persoon hebt gevonden, is niet altijd duidelijk, zegt gediplomeerd gezinstherapeut David Klow, eigenaar van Skylight Counseling Center in Chicago en auteur van Je bent niet gek: brieven van je therapeut . Er zijn veel factoren om een ideale partner te vinden. Sommigen van hen zijn instincten. Goldsmith waarschuwt ervoor om niet alleen op uw gevoel te vertrouwen bij het kiezen van de juiste persoon voor u, maar hij zegt dat u er nog steeds op moet vertrouwen dat u diep van binnen weet of iemand een goede match voor u is.
De timing is goed
Als je toevallig iemand geweldig ontmoet terwijl je nog steeds pijn hebt van een breuk of gewoon niet klaar bent om je op een bepaald moment in je leven te settelen, gaat het duidelijk niet werken. Maar als het voelt alsof je allebei op dezelfde pagina zit, qua toewijding, en je past goed op andere gebieden, dan is het een goede match, zegt Klow.
Bekijk het inspirerende verhaal van deze vrouw over het opnieuw vinden van liefde na het tragische verlies van haar man:
Jullie voelen je ongelooflijk op je gemak bij elkaar
Dit is een van de belangrijkste dingen, zegt Goldsmith. Het verschil wanneer je met iemand bent die comfort aan je leven toevoegt en met iemand die je niet op je gemak stelt, is vrijwel het verschil tussen ademen en verdrinken. Het voelt niet alleen goed. In staat zijn om achter elkaar te leunen is een solide teken dat je relatie gezond is, zegt Klow.
Je kunt hun emoties gemakkelijk oppikken
Ze noemen het koppelintuïtie: je kunt je partner lezen zonder dat ze zelfs maar een woord zeggen. Dat is behoorlijk krachtig spul, en het kan je op de lange termijn helpen als het gaat om het omgaan met enkele van de moeilijkere problemen in het leven. Je emotioneel verbonden voelen is een essentieel onderdeel van een gezonde relatie, zegt Klow.
Het voelt alsof ze je gewoon pakken
Natuurlijk kun je met veel mensen uitgaan en plezier met ze hebben. Maar als je het gevoel hebt dat iemand echt begrijpt wat je drijft, is het een soort van levensveranderend. Als iemand je krijgt, is dat een heel goed, bevestigend gevoel, zegt Goldsmith. Door je gehoord en begrepen te voelen, werkt de relatie ook goed, zegt Klow.
Je hebt dezelfde waarden en doelen
Je kunt verschillende achtergronden hebben of verschillende smaken hebben, maar het is van cruciaal belang dat je op één lijn zit over wat er echt toe doet in het leven. Je moet dezelfde waarden en doelen hebben - dat is van het grootste belang, zegt Goldsmith. Het is ook een van die dingen die er op de lange termijn echt toe doen, zegt Klow. Het hebben van vergelijkbare waarden en doelen helpt koppels om duidelijkheid te krijgen over het samen creëren van een leven, voegt hij eraan toe.
Je wilt dat ze gelukkig zijn
Dat kan betekenen dat je een zaterdagmiddag op een ijskoude ijsbaan doorbrengt om hun rec league-ijshockeywedstrijd aan te moedigen, plannen te annuleren om ze weer gezond te maken, of Star Wars voor de zoveelste keer uit te zitten omdat je weet hoeveel ze ervan houden. (En trouwens, ze zouden hetzelfde voor jou moeten doen.) Willen dat je partner gelukkig is, zelfs als het een ongemak voor je is, is een teken van ware liefde, zegt Goldsmith.
Jullie respecteren elkaar
Respect is een van de rare dingen die meestal onuitgesproken worden, maar je weet zeker wanneer je het niet hebt. Als je het gevoel hebt dat je partner je niet respecteert, heb je niets, zegt Goldsmith. Je zult je zo slecht voelen. Respect hebben, aan de andere kant, helpt bij het bouwen van een solide basis die lang meegaat, zegt Klow.
Jullie hebben elkaar veel te zeggen
Er zullen altijd pauzes zijn in het gesprek, maar het is belangrijk om een lang gesprek met je partner te kunnen hebben en toch het gevoel te hebben dat je nog steeds niets te zeggen hebt. Als je van zonsondergang tot zonsopgang een gesprek kunt voeren, is dat een heel goed teken, zegt Goldsmith.
U kunt door uw verschillende meningen navigeren
Bij de juiste persoon zijn betekent niet dat je het over alles eens moet zijn - verre van dat. Wat het echter wel betekent, is dat je weet hoe je moet omgaan met de dingen waar je het niet mee eens bent. In staat zijn om je verschillen te tolereren en elkaar te accepteren voor wie je bent, is erg belangrijk, zegt Klow. Als je dat niet kunt, krijg je te maken met een kavel van onnodige argumenten in uw toekomst.
Je houdt van ze, zelfs op hun slechtst
Dat betekent het feit accepteren dat ze snurken, kleine dingen laten glijden als ze chagrijnig zijn, en ingrijpen wanneer ze in totale baby's veranderen vanwege een verkoudheid. Je moet op zijn slechtst van iemand kunnen houden als je bij hem wilt zijn, zegt Goldsmith.
Ze voegen waarde toe aan je leven
Volgens de populaire gedachte maken zielsverwanten je compleet, maar in werkelijkheid ben je behoorlijk compleet zoals je bent. In plaats daarvan verbetert de juiste persoon je leven, zegt Klow. Dat kan betekenen dat je je goede dagen nog beter maakt en kleine dingen doet om je aan het lachen te maken. Natuurlijk zullen het niet altijd regenbogen en vlinders zijn, maar als ze waarde toevoegen aan je leven als geheel, heb je een goede zaak.
