12 Ideeën voor de behandeling van maagzweren

Ontdek Uw Aantal Engel

Het verrassende aan zweren is niet hoe vaak ze voorkomen - ongeveer 4 miljoen Amerikaanse volwassenen hebben zweren en er worden elk jaar ongeveer 350.000 nieuwe gevallen gediagnosticeerd. Wat verrassend is, is dat we ze niet vaker krijgen. Elke keer dat je eet, baadt je maag voedsel in zuren om de spijsvertering voort te zetten die in de mond was begonnen. Dezelfde zuren die eiwitten en vet afbreken, zijn in feite sterk genoeg om de maag en de twaalfvingerige darm te beschadigen, het gedeelte van de dunne darm dat zich het dichtst bij de maag bevindt. De enige reden waarom ze dat niet doen, is dat de weefsels zijn bedekt met een beschermende, sponsachtige slijmlaag die de zure aanval weerstaat. Soms breken de weefsels echter af en kunnen zich pijnlijke zweren vormen ter grootte van een potloodwisser.



Een veelvoorkomende oorzaak van zweren is een infectie van de maag met: Helicobacter pylori ( H. pylori ), een kurkentrekkervormige bacterie die door het slijmvlies van de twaalfvingerige darm of maag boort, waardoor zuren het delicate weefsel eronder kunnen beschadigen. Een andere veel voorkomende oorzaak is het overmatig gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zoals aspirine en ibuprofen. Ze kunnen de beschermende voering van de maag verwijderen en soortgelijke problemen veroorzaken.



Gelukkig verdwijnen maag- en darmzweren van NSAID's vaak vanzelf binnen 1 tot 3 weken nadat de weefselbeschadigende medicijnen zijn gestopt, zegt Samuel Meyers, MD. Hij beveelt gelijktijdige therapie met antibiotica en andere medicijnen aan om de maagzuurgraad te verminderen. Zweren als gevolg van H. pylori kan sporadisch terugkeren, tenzij de bacteriën worden uitgeroeid, zegt Meyers. Deze uitroeiing verlaagt het recidiefpercentage tot minder dan 3%. De pijn in de tussentijd kan echter intens zijn.

Deze behandelingsideeën voor maagzweren van artsen helpen de pijn te stoppen en voorkomen dat de maagzweer terugkomt.

Geef een tijdje sinaasappelsap op

Artsen weten niet precies waarom, maar sinaasappels - samen met tomaten en mogelijk grapefruit - kunnen de afgifte van pijnveroorzakende chemische boodschappers of neurotransmitters veroorzaken bij mensen met zweren. Als u denkt dat een van deze voedingsmiddelen kan bijdragen aan uw maagzweer, probeer het dan een paar weken uit uw dieet te verwijderen. Voeg het dan langzaam weer toe en kijk of je een verschil merkt.



Val niet voor de melkmythe

Lange tijd moedigden artsen mensen met maagzweren aan om melk te drinken. Ze dachten dat de gladde textuur van melk pijnlijke zweren zou omhullen en verzachten. Onderzoek heeft echter aangetoond dat het eiwit en calcium in melk de zuurproductie stimuleren en maagzweren kunnen verergeren, zegt Meyers.

Verzachten Met Yoghurt

Hoewel melk een maagzweer kan verergeren, kan yoghurt er een verzachten. Een overzicht van onderzoeken suggereert dat hoewel deze vriendelijke bacteriën niet verdwijnen, H. pylori , ze kunnen de hoeveelheid ervan in de maag verlagen, en hun antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen kunnen het maagslijmvlies helpen genezen. De probiotica, of vriendelijk bacteriën, in yoghurt, zoals Lactobacillus bulgaricus en L. acidophilus , kan de therapeutische stof zijn.



Bewaker Met Knoflook

Al lang bekend als een natuurlijk antibioticum, vermoeden sommige alternatieve experts dat knoflook ook de groei van kan remmen H. pylori . In één laboratoriumonderzoek kon het extract van het equivalent van twee teentjes knoflook de groei van deze maagzweer veroorzakende bacterie stoppen.

Vraag uw arts over zoethout

Het is een traditionele folk remedie voor zweren, en er zijn aanwijzingen dat het effectief is. Zoethout bevat glycyrrhizinezuur, een stof waarvan wordt gedacht dat het de darmwand kalmeert en versterkt en zweren helpt sneller te genezen. De gemiddelde dagelijkse dosis is 1,5 tot 3 gram, zegt Meyers, maar overleg met uw arts voordat u deze hoeveelheid neemt vanwege het verhoogde risico op hoge bloeddruk. Zoethout mag niet langdurig worden gebruikt, niet langer dan 4 tot 6 weken.

Eet vaker

Hoewel de zuurproductie van de maag tijdens en na de maaltijd toeneemt, helpt de aanwezigheid van voedsel in de maag de bijtende effecten te bufferen. Eten verhoogt ook de bloedtoevoer naar de maag, waardoor deze wordt beschermd tegen spijsverteringszuren. Eet niet 2 of 3 grote maaltijden per dag, maar eet 5 of 6 kleine maaltijden per dag.

Verminder de stress in je leven

Lange tijd werd gedacht dat emotionele stress de belangrijkste oorzaak van maagzweren was. Artsen weten nu dat stress geen zweren veroorzaakt, maar angst, spanning en een gespannen benadering van het leven kunnen de perceptie van pijn door de hersenen vergroten, zegt Meyers.

Als u al een maagzweer heeft of er in het verleden een heeft gehad, is het zinvol om stressvermindering op te nemen in uw algehele behandelplan. Iedereen beheert stress op verschillende manieren. Krachtige lichaamsbeweging, bijvoorbeeld wandelen, hardlopen of fietsen, is een geweldige manier om spanning te verdrijven aan het einde van hectische dagen. (Probeer deze 9 ochtendoefeningen om uw dag stressvrij te beginnen.) Anderen wenden zich tot meer formele stressverminderingsstrategieën, zoals meditatie, gebed of diep ademhalen.

Stoppen met roken

Mensen die roken hebben veel meer kans op maagzweren dan mensen die niet roken, zegt Meyers. Roken vertraagt ​​de genezingstijd van zweren, verhoogt het risico op terugvallen en kan het lichaam ook vatbaarder maken voor infectieveroorzakende bacteriën.

Drink alcohol met mate

Alcohol kan de beschermende voering van de maag aantasten, wat kan leiden tot ontstekingen en bloedingen. Nog meer kans op problemen als je ook regelmatig rookt of aspirine slikt, zegt Meyers. Voor mannen moet de dagelijkse alcohollimiet 2 drankjes zijn; voor vrouwen is de bovengrens 1 drankje per dag. Als zweren problemen blijven veroorzaken, wilt u misschien: helemaal stoppen met alcohol .

Bezuinigen op koffie

Zowel gewone als cafeïnevrije koffie verhogen het maagzuurgehalte. Koffie is onwaarschijnlijk oorzaak zweren, maar het kan het ongemak vergroten terwijl een maagzweer geneest, zegt Meyers.

Drink veel water

Drink dagelijks minstens 2 liter water als de zweren actief zijn - en drink een vol glas wanneer u ongemak ervaart. Drinkwater helpt het zuur in de maag te verdunnen, zegt Meyers. In tegenstelling tot melk stimuleert het niet de aanmaak van meer zuur. (Dink meer met deze 25 pittige waterrecepten .)

Pijn verlichten met een antacidum

Om de pijn van zweren te stoppen, raden artsen aan een antacidum te nemen. Tijdens opflakkeringen van zweren is het nemen van een antacidum de snelste manier om de pijn te verlichten, zegt Meyers. Antacida bevatten calcium, aluminium, magnesium of een combinatie. Aluminium veroorzaakt bij sommige mensen constipatie, terwijl magnesium diarree kan veroorzaken. Ik adviseer mensen om hun algehele stoelgang te evalueren en op basis daarvan een antacidum te kiezen, evenals hun algehele calciumbehoefte, zegt Meyers.

Probeer kool om zweren te behandelen

Volksgenezers hebben mensen traditioneel geadviseerd om koolsap te drinken tijdens opflakkeringen van maagzweren. Het is misschien het proberen waard, omdat kool een aminozuur bevat dat glutamine wordt genoemd en waarvan wordt gedacht dat het de darmgenezing versnelt. Sommige alternatieve experts raden aan om een ​​halve koolkop te persen en deze eenmaal per dag te drinken. Het eten van dezelfde hoeveelheid rauwe kool zal vergelijkbare effecten hebben, maar doe geen moeite met gekookte kool, omdat warmte de gunstige effecten tenietdoet.

Wanneer naar een dokter gaan?

Als u zweersymptomen heeft, zoals maagpijn, een knagend gevoel tussen de maaltijden of 's nachts, een branderig gevoel onder het borstbeen of zwarte, teerachtige ontlasting, vraag dan uw arts om te testen op de aanwezigheid van de Helicobacter pylori bacterie. De infectie kan worden opgespoord met bloed- of ademtesten. Als u positief test, zal uw arts u waarschijnlijk 1 tot 2 weken antibiotica geven. In ongeveer 97% van de gevallen komt de zweer nooit meer terug. Het komt vaak voor dat mensen met zweren riooladem hebben lang voordat ze andere symptomen hebben. Als uw adem een ​​ongewoon vieze geur heeft, kan het zijn dat u besmet bent met de H. pylori bacterie. Bel uw arts.

Panel van adviseurs

Samuel Meyers, MD, is gastro-enteroloog en klinisch hoogleraar geneeskunde aan de Mount Sinai School of Medicine van de New York University in New York City.