11 tekenen dat je hormonen serieus uit balans zijn

Ontdek Uw Aantal Engel

hormonen in de war JGI/Tom Grill/getty-afbeeldingen

Hormonen spelen een belangrijke rol in de manier waarop uw lichaam werkt. Als onderdeel van je endocriene systeem zijn het de chemische boodschappers in je bloed die veel van de belangrijkste functies van je lichaam regelen - van hoeveel je poept en plast tot hoe snel je haar groeit. Hoewel we allemaal de hormonale schommelingen hebben ervaren die gepaard gaan met veelvoorkomende gebeurtenissen zoals PMS (of stress), kunnen aandoeningen zoals schildklieraandoeningen, diabetes en zelfs zwangerschap echt grote schade aanrichten, waardoor u zich zult afvragen wat er met uw lichaam aan de hand is. . Hier moet je op letten. (In slechts 30 dagen kunt u een stuk slanker, veel energieker en zoveel gezonder zijn door gewoon het eenvoudige, baanbrekende plan te volgen in De schildklier genezing !)



1. Je poept veel meer (of minder). Als uw hormonen niet meer kloppen vanwege ... Schildklierziekte



Als je merkt dat je plotseling verstopt of je de hele tijd aan het poepen bent, kan dit te maken hebben met hypothyreoïdie (te weinig schildklierhormonen) of hyperthyreoïdie (te veel). 'Dit is niet,' ik heb altijd constipatie gehad sinds ik 15 was'', zegt Kathleen Figaro, MD, een endocrinoloog in Bettendorf, Iowa. 'Het is meer: ​​'Het ging best goed met me, en ineens heb ik last van constipatie.' Dat komt omdat je schildklier hormonen kunnen ervoor zorgen dat uw organen sneller werken (hyperthyreoïdie) of langzamer (hypothyreoïdie) als ze gestoord worden.

2. Je ogen lijken groter.
Als iemand je ooit vertelt dat je ogen groter lijken of dat het lijkt alsof je de hele tijd staart, kan dit een teken zijn van de meest voorkomende vorm van hyperthyreoïdie, de auto-immuunziekte van de ziekte van Graves, zegt Figaro. Uw ogen lijken groter omdat uw oogleden omhoog staan, omdat de weefsels achter het oog ontstoken zijn.

[instagram id='BInv1TqjDTJ']https://www.instagram.com/p/BInv1TqjDTJ[/instagram]

3. Je haar stopt met groeien.
Als uw haar stugger aanvoelt of als u er minder van op uw lichaam heeft, inclusief uw hoofd, kan dit een teken zijn van hypothyreoïdie, aangezien schildklierhormonen de haargroei , zegt Figaro.



Dit zijn de 7 voedingsmiddelen die je moet eten om haaruitval te stoppen:

4. Je vergeet dingen.
Terwijl hersenmist is een bekend symptoom van hypothyreoïdie, een slecht kortetermijngeheugen kan ook een waarschuwingssignaal zijn. Waarom? Lage schildklierhormoonspiegels regelen het metabolisme van de hersenen - en een langzamere hersenfunctie beïnvloedt je vermogen om op het moment op te letten en herinneringen te maken, zegt Figaro.



5. Je huid is droog.
Vlokkig, droge huid kan ook een teken zijn van hypothyreoïdie, zegt Figaro. Wanneer u minder schildklierhormoon aanmaakt, vertraagt ​​het ook het metabolisme van uw huid, wat betekent dat het minder van de oliën produceert die u vochtig houden.

[image id='d1d542f6-243e-4cf2-a331-b9d0fc4ba77c' mediaId='058ec1fe-6c59-42c9-a222-3af7e2334870' size='medium' caption='' expand='' crop='original'][/image ]

Als je hormonen niet meer kloppen vanwege... Diabetes

6. Je krijgt veel schimmelinfecties.
Als je met veel meer te maken hebt schimmelinfecties dan normaal, kan het verband houden met diabetes, die knoeit met uw niveaus van het hormoon insuline, zegt Figaro. Diabetes verhoogt uw bloedglucosewaarden - en de schimmels die deze infecties veroorzaken, houden van suikers. Figaro zegt dat suikerziekte is vaak asymptomatisch en kan jaren aanhouden zonder dat iemand het opmerkt. 'Er zijn meer dan 30 miljoen mensen die diabetes hebben en het niet weten', zegt ze. En daarom is het belangrijk om uw familiegeschiedenis met uw arts te delen. Als u een genetisch risico heeft, kan goed eten uw kans om het te krijgen zeker verlagen of vergroten.

7. Je plast de hele tijd.
Als je merkt dat je plotseling bent plassen 24/7 kan het verband houden met hoge bloedglucosewaarden omdat je alvleesklier niet goed functioneert vanwege diabetes, zegt Figaro. Je nieren werken overuren om de overtollige suiker te verdrijven, waardoor je vaker moet tinkelen.

Als je hormonen niet meer kloppen vanwege ... Zwangerschap

8. Je tandvlees bloedt meer dan normaal.
Bloedend tandvlees veel vaker? Zou een zwangerschap kunnen zijn. Kort na de conceptie nemen de progesteronspiegels dramatisch toe om te voorkomen dat uw lichaam de zwangerschap afwijst. Progesteron verhoogt op zijn beurt de bloedstroom en zorgt ervoor dat uw lichaam overal water vasthoudt, inclusief uw tandvlees, dat gezwollen wordt en meer vatbaar is voor bloedingen. Daarom is het des te belangrijker om regelmatig te poetsen, te flossen en uw tandarts te zien wanneer u in verwachting bent. Als u merkt dat uw tandvlees blijft bloeden nadat u klaar bent met poetsen, neem dan contact op met uw arts, zegt Ashlesha Dayal, MD, een risicovolle ob-gyn in het Montefiore Medical Center.

[image id='d0d4537c-743b-4c46-8150-e90edd28ceeb' mediaId='e87c56fa-b266-48e5-a20a-5c668ff1d371' size='medium' caption='' expand='' crop='original'][/image ]

9. Je voeten zijn groter.
Je kunt het verhoogde progesteron van de zwangerschap opnieuw de schuld geven, omdat het helpt om je ligamenten (inclusief die in je voeten) los te maken ter voorbereiding op de bevalling, zegt Dayal. Vermeldenswaard: er is geen onderzoek dat definitief aangeeft dat dit de reden is waarom veel vrouwen beweren een schoenmaat groter te gaan als ze in de war zijn, merkt Dayal op.

10. Je hebt een metaalachtige smaak in je mond.
Dank een ander hormoon dat wordt gestimuleerd door zwangerschap: HcG (of humaan choriongonadotrofine), dat het embryo na implantatie begint te produceren. Hogere niveaus van HcG veroorzaken misselijkheid en braken - wat je smaakzin kan veranderen en kan leiden tot dat beruchte metaalachtige gevoel in je mond, zegt Dayal. Om misselijkheid te kalmeren, stelt ze voor om te kiezen voor homeopathische geneeswijzen, zoals gember (je kunt de wortel koken om thee te zetten). Citroenwater , zegt ze, kan ook helpen om van die metaalachtige smaak af te komen.

11. Je merkt donkere vlekken.
Donkere plekken op de huid (bekend als melasma) op uw wangen, borsten , en elders zijn een bijwerking van het verhoogde oestrogeen in je lichaam wanneer je verwacht, zegt Dayal. Oestrogeen verhoogt uw niveaus van het huidpigment melanine.

[image id='d8d3c19a-e0e3-45e9-966b-7d82d86ddd9a' mediaId='8c180816-2878-4683-a06a-e56c0c889777' size='medium' caption='' expand='' crop='original'][/image ]

Het komt neer op:

Wat belangrijk is, benadrukt Figaro, is om je lichaam te kennen. 'Veranderingen komen en gaan', zegt ze. 'Maar als je een nieuw, aanhoudend symptoom opmerkt, is dat een teken dat er iets veranderd is.' Als u denkt dat iets de aandacht van een arts vereist, houd dan de veranderingen in uw lichaam in de loop van de tijd bij, waarbij u de frequentie, ernst en timing noteert. Op die manier kan uw arts vaststellen of er een probleem is en de nodige tests bestellen.

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd door onze partners op: WomensHealthMag.com .