LaylaVogelGetty Images Er zijn twee belangrijke symptomen van een hartaanval waar iedereen zich van bewust is: plotselinge en hevige pijn op de borst die aanvoelt als een gebalde vuist en pijn die uitstraalt naar de arm. Maar het is mogelijk dat andere waarschuwingssignalen zijn opgedoken op weg naar die cardiovasculaire gebeurtenis en niet zijn herkend als hartfalen.
In tegenstelling tot een echte hartaanval, kan hartfalen geleidelijk gebeuren, en dat is waarom mensen de symptomen vaak verwarren met iets anders, zoals indigestie of uit vorm zijn, zegt Robert Greenfield, MD , cardioloog en medisch directeur van niet-invasieve cardiologie en hartrevalidatie bij MemorialCare Heart & Vascular Institute in Orange Coast Medical Center in Fountain Valley, Californië. Maar hoe langer je gaat zonder deze te zien als tekenen van hartproblemen , hoe meer schade u in de loop van de tijd kunt oplopen.
Deze aandoening wordt soms congestief hartfalen genoemd en treedt op wanneer er problemen zijn die verband houden met de manier waarop het hart bloed rondpompt. Dat betekent niet dat je hart plotseling stopt met werken. In sommige gevallen pompt het hart mogelijk niet met voldoende kracht om het bloed in uw bloedsomloop af te geven, en in andere gevallen komt er niet genoeg bloed in uw hart, zodat de uitgepompte hoeveelheid wordt verminderd. Naarmate de symptomen verergeren, kan een spoedbehandeling nodig zijn.
Volgens de Nationaal hart-, long- en bloedinstituut , hebben ongeveer 5,7 miljoen mensen in de VS hartfalen, en het kan zowel kinderen als volwassenen treffen. Momenteel is er geen remedie, maar behandelingen zoals veranderingen in levensstijl en medicijnen kunnen een enorm verschil maken in termen van levensduur en kwaliteit van leven.
Zoals veel aandoeningen, hoe eerder u het opmerkt, hoe beter uw vooruitzichten. Hier zijn 10 tekenen dat uw ticker mogelijk niet werkt zoals het zou moeten.
Je lijkt niet op adem te komen.
Snelle opfriscursus anatomie: het hart en de longen zijn de beste maatjes als het gaat om functionaliteit, en werken samen om ervoor te zorgen dat uw lichaam zuurstofrijk bloed heeft. De rechterkant van het hart neemt bloed op dat geen zuurstof meer heeft en pompt het naar de longen zodat het zuurstof kan verversen. Omdat hartfalen van invloed is op hoe goed dit elegante systeem werkt, is kortademigheid een belangrijk teken van problemen, zegt Dr. Greenfield. Mensen zullen luchthonger voelen, wat betekent dat hoe diep je ook inademt, je niet het gevoel hebben dat je genoeg zuurstof krijgt .
Oefening lijkt veel moeilijker dan het zou moeten zijn.
Het gevoel van luchthonger kan in rust optreden, maar het is vooral acuut bij inspanning - zelfs door een kamer lopen kan te veel inspanning zijn. Als u een echte workout probeert te doen, neemt de verhoogde activiteit toe je hartslag , wat betekent dat het sneller probeert te pompen en dat je dan echt naar lucht kunt happen. Mensen denken vaak dat ze gewoon uit vorm zijn als ze niet op adem kunnen komen, zegt Dr. Greenfield. Ze denken dat ze naar de sportschool moeten. Maar wat ze nodig hebben is om naar de dokter te gaan.
Plat liggen is een groot probleem.
Als je gaat liggen, gaat een deel van het bloed in je benen terug in je bloedbaan, en dat zorgt voor een verhoogde hoeveelheid die terugkeert naar het hart. Gewoonlijk kan het hart dit compenseren door zijn pompmechanisme. Maar bij hartfalen kan het het niet bijhouden en dat kan meer kortademigheid veroorzaken, zegt dr. Greenfield. U kunt vaak enige verlichting vinden door uw hoofd omhoog te houden en de druk op uw longen te verlichten, daarom zou een cardioloog kunnen vragen hoeveel kussens? u gebruikt om te voorkomen dat u zich buiten adem voelt.
Benen en voeten zwellen op.
Wanneer uw hart niet goed werkt, pompt het minder bloed naar uw nieren, en als gevolg daarvan compenseert dat orgaan door vocht vast te houden. Meestal komt dit het eerst naar voren in uw onderste ledematen, volgens: Adriana Quinones-Camacho, MD , cardioloog bij NYU Langone Health in New York. Ook wel oedeem genoemd, dit wallen in je benen , armen , en voeten heeft de neiging om beide kanten te beïnvloeden en veroorzaakt een uitgerekte, glanzende huid. Het is ook een veelbetekenend teken van oedeem als u een vinger in de zwelling drukt en die inkeping enkele seconden blijft bestaan.
Je komt plotseling aan in gewicht.
De vochtophoping die zich in uw benen kan bevinden, kan zich hoger in de buik en armen bevinden. Deze snelle gewichtstoename wordt vaak aangezien voor vetophoping, maar het is eigenlijk watergewicht door vochtretentie, zegt Dr. Quinones-Camacho. Dit kan plotseling gebeuren, voegt ze eraan toe, zoals het zien van een extra vijf pond in een paar dagen, vooral in de buik .
…of veel vaker moeten plassen.
Al dat vocht dat je vasthoudt, moet uiteindelijk ergens heen. Dat is wanneer je jezelf kunt vinden altijd moeten plassen , vooral meerdere keren midden in de nacht. Soms borstelen mensen dit af als een teken van veroudering, zegt Dr. Quinones-Camacho, of drinken ze te veel water vlak voor het slapengaan. Helaas proberen sommige mensen het probleem te verhelpen door overdag minder water te drinken, maar dit kan het vasthouden van vocht verergeren, omdat het lichaam water vast gaat houden om te voorkomen dat uitdroging . Die cyclus wordt nog erger met hartfalen, omdat uitdroging spanning veroorzaakt en je hartslag verhoogt.
Je bent de hele tijd moe.
De manier waarop het lichaam compenseert tijdens hartfalen, is door bloed naar vitale organen, met name de hersenen, te leiden en weg te leiden van minder belangrijke gebieden zoals uw spieren en ledematen. Dat kan leiden tot een gevoel van zwakte en vermoeidheid , zegt Dr. Greenfield.
Misselijkheid of gebrek aan eetlust komen uit het niets.
Een ander deel van het lichaam dat het hart als niet-essentieel beschouwt als er problemen zijn? Je spijsverteringsstelsel. Omdat bloed wordt omgeleid, krijgen je maag en maag-darmkanaal minder bloed, en dat kan hun functies vertragen, zegt Dr. Greenfield. U kunt verschillende effecten krijgen, waaronder indigestie, gebrek aan eetlust, misselijkheid , en constipatie .
Je bent licht in je hoofd of voelt je vaak verward.
Hoewel het hart prioriteit geeft aan de hersenfunctie als er een probleem is, kan hartfalen volgens Dr. Greenfield worden veroorzaakt door een probleem met de bloedsomloop. Als dat gebeurt, bereikt mogelijk niet genoeg bloed uw hersenen, en dat kan leiden tot symptomen zoals: duizeligheid , milde desoriëntatie, verwarring of zelfs problemen met geheugen en concentratie. In extreme gevallen kunt u flauwvallen.
En je handen en voeten zijn altijd koud.
Meerdere wollen lagen sokken en wanten helpen je niet ijzige voeten en handen ? Dat kan een ander symptoom zijn van een probleem met de bloedsomloop, mogelijk veroorzaakt door hartfalen. Maar dit is het soort teken dat op zichzelf niet genoeg is, zegt Dr. Greenfield, vooral omdat het gebruikelijk is dat mensen in het algemeen koudere handen en voeten hebben. Als u dit echter ervaart, evenals verschillende anderen op de lijst, kunnen ze allemaal met elkaar verbonden zijn.
Hoe om te gaan met symptomen van hartfalen
Het is van cruciaal belang om uw arts te raadplegen. Hoewel er bepaalde tactieken zijn die kunnen helpen om kleine symptomen aan te pakken - ’s nachts je hoofd rechtop houden, meer water drinken en niet roken – is dit geen probleem om zelf aan te pakken.
Hoe eerder u uw hart kunt laten onderzoeken, vooral als uw symptomen minder ernstig zijn, hoe meer kans u heeft om uw hartfunctie te verbeteren en een mogelijke hartaanval te voorkomen, zegt Dr. Greenfield.
Natuurlijk zijn er geweldige hart-gezonde levensstijlgewoonten die van onschatbare waarde zijn voor verandering op de lange termijn. Maar als u een van de hier vermelde symptomen ervaart, is het mogelijk dat u kortdurende interventies nodig heeft, zoals medicatie, om ervoor te zorgen dat uw hart weer op het goede spoor komt.
