MensenImages/Getty Images Als je weggelopen bent van je Level 2/3 yogales met een gevoel van verkwikking - alleen om je een paar uur later bedolven te voelen door nek- en schouderpijn - weet je dat zelfs de meest glorieuze winsten pijn kunnen doen. Als je gewoon wilt dat de pijn weggaat, moet je opties : ibuprofen, massage, schuimrollen, een warm bad, a natuurlijke remedie .
(Ontdek de EEN eenvoudige, natuurlijke oplossing die u kan helpen chronische ontstekingen om te keren en meer dan 45 ziekten te genezen. Probeer De genezing van het hele lichaam vandaag!)
Maar soms werkt een gerichte oplossing het beste. De volgende crèmes, zalven, sprays en pleisters geven pijnverlichting rechtstreeks aan de spieren, gewrichten en weefsels die het nodig hebben. Alles zal rust bieden, althans voor een tijdje, en je gemakkelijker laten bewegen.
Boiron Arnicare Pijnstillende Arnica Gel
Walgreens Arnica is de klassieke homeopathische pijnstiller en hier levert Boiron, een wereldleider in homeopathie, het in een pijnstillende gel. Masseer in je huid waar je pijn voelt, en het zal snel beter aanvoelen.
Nu kopen: /2.6 oz., jet.com
Als je nekpijn hebt, is hier een natuurlijke oplossing om te proberen:
J.R. Watkins Diepe spierverwarmende balsem
Walgreens Als je een sukkel bent voor aantrekkelijke verpakkingen, klik je waarschijnlijk al door om dit te kopen. Houd jezelf ook niet tegen: deze 99% natuurlijke balsem levert de rustgevende warmte van menthol op je zere plekken, zodat je je dag kunt voortzetten. (Als u of iemand die u kent chronische pijn heeft, kunt u een van deze doordachte producten overwegen om verlichting te bieden.)
Nu kopen: $ 5/3,3 oz., amazon.com
Omron Elektrotherapie Maximale warmteverlichting
Walgreens Dit apparaat maakt gebruik van elektrische zenuwstimulatie om pijn te verlichten: het heeft zes vooraf ingestelde warmte-/stimulatiecyclusmodi, plus een massagemodus. Je kunt meerdere sessies per dag doen, en hoewel het misschien een beetje ongewoon lijkt, zweren gebruikers dat deze volledig drugsvrije optie goed werkt.
Nu kopen: $ 75, amazon.com
Walgreens Ultra Strength Muscle Rub Pijnstillende Crème
Walgreens Winkelmerken bieden over het algemeen waarde, en deze actuele pijnstiller versterkt deze waarheid alleen maar. Wrijf het op je pijnlijke spier en de vetvrije formule werkt zijn weg naar de pijn en verzacht het weg. Als u niet van pillen houdt en alleen plaatselijke pijn heeft, kan dit een perfecte verlichting voor u zijn. (Doe deze 15 diepe rekoefeningen om alledaagse pijntjes en kwalen te verlichten.)
Nu kopen: $ 8/4 oz., walgreens.com
Salonpas Pijnstillende Patches
Walgreens Het idee om jezelf te patchen is een beetje fantasierijk, maar deze patches van ongeveer 3x2-inch zullen je opknappen. Meestal voor schouder- en nekpijn, kunnen deze latexvrije pleisters ongeveer 3 uur worden aangebracht, maar bieden verlichting tot 8 uur. Ze zijn een andere goede optie voor mensen zonder pil, en de langdurige verlichting is een echte bonus .
Nu kopen: /60-patches, jet.com
Pomada Dragon Pijnstillende Crème
Walgreens Draken zijn misschien mythisch, maar de opluchting die je zult voelen van deze kamferachtig ruikende crème is echt. De ietwat vettige kamfer-, menthol- en methylsalicylaatzalf wrijft een beetje langzaam in - dat klopt, massagetijd! - maar het voelt goed. Een fijne behandeling voor het slapengaan.
Nu kopen: $ 7/2 oz. walmart.com
Voer een pijnstillende spray uit
Walgreens Als je ooit Biofreeze hebt gebruikt, die kille, zweverige pijnverdelger, zul je deze niet-vette spray waarschijnlijk leuk vinden, omdat deze door hetzelfde bedrijf is gemaakt. Het heeft dezelfde verkoelende goedheid, en omdat het een spray is, kan het plaatsen bereiken waar je misschien niet komt met een zalf of crème.
Nu kopen: $ 12/4 oz. walgreens.com
Maximale sterkte Blue-Emu continue spray
Walgreens Een ingrediënt in deze snelwerkende spray is emoe-olie, gewonnen uit het vetweefsel van echte emoes. Men denkt dat het pijn verlicht, en deze sprayformule kan in je huid worden gemasseerd voor een beetje extra verlichting. (Een schrijver gaf een wekelijkse massage uit om te zien of het haar chronische pijn zou genezen. Dit is wat er is gebeurd .)
Nu kopen: $ 12 / 4 oz., jet.com
Icy Hot Advanced Relief Pijnstillende Crème
Walgreens Als je een van de mensen bent die het lekker vindt, pak dan een tube Icy Hot. De actieve ingrediënten, menthol en methylsalicylaat, zitten in een formule met time-release, dus het neemt de pijn urenlang weg. En het niet-vette spul begint te werken zodra je het aanbrengt.
Nu kopen: $ 7/2 oz., walmart.com
Koper Fixx Pijntherapie Patch
Walgreens Deze koperbevattende pleister blijft zitten waar u pijn voelt en u kunt deze 24 uur laten zitten. Er wordt aangenomen dat koper ontstekingen vermindert, dus als je het op een armdag in de sportschool hebt overdreven of als je net iets harder dan normaal op de tuin hebt gewerkt, zal een pleister je een beter gevoel geven.
Nu kopen: $ 13/7 pleisters, walgreens.com
