10 redenen waarom uw menstruatie lichter is dan normaal, volgens artsen

Dit artikel is medisch beoordeeld door Angela Chaudhari, M.D., een lid van de Prevention Medical Review Board.

Wanneer de meesten van ons klagen over onze menstruatie , we kletsen over die zware stroomdagen en de opgeblazen gevoel , krampen en uitputting die daarmee gepaard kunnen gaan. Dus als je een lichte menstruatie hebt, ook wel hypomenorroe genoemd, lijkt het misschien een goede zaak. Hoewel minder bloeden u misschien meer op uw gemak kan stellen, kan het een teken zijn dat er iets mis is gegaan. (Een ongewoon zware periode kan ook zorgen baren.)

Terwijl de meeste menstruaties tussen 30 en 50 milliliter bloed produceren, maakt een persoon met hypomenorroe aanzienlijk minder dan 30 milliliter per cyclus, volgens het boek Klinische methoden: de geschiedenis, fysieke en laboratoriumonderzoeken . Het is vrij moeilijk om je menstruatie in milliliter te meten, maar dit is slechts een referentiepunt.

Lina Akopians, MD, Ph.D. , een specialist in reproductieve endocrinologie aan het Southern California Reproductive Center, zegt dat een periode die aanzienlijk lichter wordt, kan worden veroorzaakt door een hormonaal probleem of een structureel probleem (wat betekent dat er iets is gebeurd met een orgaan in je lichaam). Dat gezegd hebbende, hier zijn de belangrijkste redenen die kunnen verklaren waarom je stroom zo licht is.

1. Het kan een teken van zwangerschap zijn.

Terwijl een van de duidelijke tekenen van zwangerschap is je menstruatie missen , blijkt dat sommige vrouwen bloedingen of een lichte versie van hun menstruatie blijven ervaren als ze zwanger zijn, zegt vruchtbaarheidsexpert Janet Choi, M.D., medisch directeur bij CCRM in New York . Ze heeft zelfs patiënten gehad die moeite hadden om zwanger te worden, gingen drinken nadat een lichte versie van hun menstruatie opdook, om later te horen dat ze echt zwanger zijn.

Ongewoon lichte menstruaties of vlekken kunnen ook wijzen op een buitenbaarmoederlijke zwangerschap (wanneer een eicel ergens anders dan in de baarmoeder wordt geïmplanteerd), wat erg gevaarlijk kan zijn. Doe bij twijfel een zwangerschapstest.

2. Je bent veel afgevallen of aangekomen.

Fluctuerend gewicht kan je menstruatiecyclus verstoren, waardoor je menstruatie een stuk korter of lichter wordt. Dat komt omdat wanneer je aankomen , kan het opslaan van meer vet in uw lichaam uw hormoonspiegels beïnvloeden en uit balans brengen. Op een vergelijkbare manier kan afvallen door het beperken van calorieën je lichaam in een stressmodus zetten en een onbalans van hormonen veroorzaken. Dr. Akopians merkt op dat je lichaam een ​​gezond evenwicht nodig heeft tussen: eiwit , koolhydraten, vetten en vitamines, om normaal te blijven functioneren.

3. Stress knoeit met je lichaam.

Dat weet je al stress kan rotzooien met je lichaam op veel manieren. Hoewel de gebruikelijke dagelijkse ergernissen niet genoeg zijn om je hormonen in de war te sturen, zegt Dr. Choi dat belangrijke stressfactoren in het leven, bijvoorbeeld rouwen om een ​​verlies of lijden aan depressie - kan precies dat. Ze wijst er ook op dat overmatig sporten ook je menstruatie kan verwoesten vanwege de fysieke stress die het op je lichaam legt.

4. U heeft een overactieve schildklier.

Een overactieve schildklier - ook bekend als hyperthyreoïdie - begint te veel schildklierhormonen te produceren, wat ernstige problemen voor uw hart kan veroorzaken, bloeddruk , spieren en meer. Abnormaal lichte menstruaties en ontbrekende menstruaties zijn ook een symptoom van hyperthyreoïdie. Als u enkele van de andere symptomen van een overactieve schildklier ervaart, maak dan een afspraak met uw arts.

5. U gebruikt hormonale anticonceptie.

Een van de meest voorkomende redenen voor een lichtere periode is aan de gang hormonale anticonceptie ; sommige artsen schrijven het zelfs om die reden voor aan vrouwen met zeer zware menstruaties. Dus als u onlangs met de pil bent begonnen, de pleister of de ring gebruikt, of een hormonaal spiraaltje gekregen , en uw menstruatie is lichter geworden, het is normaal om lichte cycli te hebben, cycli volledig over te slaan of kleine hoeveelheden donker of licht bloed te hebben.

6. Het kan te wijten zijn aan polycysteus ovariumsyndroom (PCOS).

PCOS is een aandoening waarbij de eierstokken een abnormaal grote hoeveelheid androgenen produceren, dit zijn mannelijke geslachtshormonen. Sommige vrouwen met PCOS hebben kleine met vocht gevulde zakjes of cysten in de eierstokken. Deze hormonale veranderingen kunnen voorkomen dat een vrouw normaal ovuleert, wat kan leiden tot tal van onaangename symptomen, waaronder: acne of vette huid , gewichtstoename, en overtollig lichaamshaar . Ander symptoom van PCOS zijn onregelmatige en gemiste menstruaties. Wanneer vrouwen hun menstruatie krijgen, kan deze zwaarder of lichter zijn dan gemiddeld. Praat met uw arts als u deze symptomen ervaart.

7. Je ervaart vroege tekenen van de menopauze.

Wanneer een patiënte een afnemend rendement op haar tamponinvestering noemt, is het eerste waar Dr. Choi naar kijkt leeftijd. Menopauze misschien om de hoek, maar niet altijd. Soms veranderen de cycli met het ouder worden, zegt ze, en merkt op dat het niet noodzakelijk een teken van onvruchtbaarheid is. Iemand die in de twintig en begin dertig een superpad moest gebruiken, merkt mogelijk dat hij later in de dertig minder bescherming nodig heeft.

8. U heeft cervicale stenose.

Een zeldzaam maar ongemakkelijk probleem, zegt Dr. Akopians dat dit optreedt wanneer de baarmoederhals vernauwt of volledig sluit. Dit kan gebeuren na een eerdere operatie aan de baarmoederhals of baarmoeder, zoals een LEEP-procedure voor een abnormale pap of een endometriumablatie voor zware menstruatie. Cervicale stenose kan ook te wijten zijn aan lage oestrogeenspiegels tijdens: perimenopauze . Hierdoor blijft het bloed vastzitten in de baarmoeder of kan het er slechts langzaam uitsijpelen. Als u ondanks een lichte stroming hevige krampen ervaart, neem dan contact op met uw arts.

9. Littekenweefsel in uw baarmoeder veroorzaakt problemen.

De meeste vrouwen die routinematige dilatatie- en curettage (D & C) -procedures hebben ondergaan, genezen zonder complicaties, maar soms zorgen ernstige littekens ervoor dat de wanden van de baarmoeder aan elkaar blijven plakken, wat bekend staat als het Asherman-syndroom. Als je menstruatie veel lichter lijkt te zijn nadat je een D & C hebt gehad, kan dit je probleem zijn. Mogelijk moet u een operatie ondergaan om het littekenweefsel te verwijderen.

10. Je hebt een ton bloed verloren tijdens of na de bevalling.

Dit is een zeer zeldzame aandoening, zegt dr. Akopians. Als u veel bloed verliest, krijgt uw lichaam geen zuurstof meer, wat de hypofyse kan beschadigen en iets kan veroorzaken dat het syndroom van Sheehan wordt genoemd. Dat vermindert op zijn beurt drastisch de productie van alle soorten hormonen door de klier, inclusief die welke je menstruatiecyclus beheersen. Deze hormoonproductie heeft niet alleen invloed op uw menstruatiecyclus, maar kan ook andere delen van uw lichaam aantasten, zoals uw schildklier. Dus als uw arts zich hier zorgen over maakt, zal hij u waarschijnlijk doorverwijzen naar een endocrinoloog voor diagnose en behandeling.

Waar het op neerkomt: hoewel een lichtere periode dan normaal niet per se reden tot ongerustheid is, negeer de verandering niet. Houd je cyclus een paar maanden bij, en als het niet weer normaal wordt, maak dan een afspraak met een gynaecoloog.

Dankzij de steun van lezers zoals u kunnen we ons best doen. Gaan hier abonneren op preventie en ontvang 12 GRATIS geschenken. En meld je aan voor onze GRATIS nieuwsbrief hier voor dagelijks gezondheids-, voedings- en fitnessadvies.