10 door bacteriën aangetaste gebieden die u elke dag aanraakt, volgens experts

Ontdek Uw Aantal Engel

Virus close-up nopparitGetty Images

Ziektekiemen, de verzamelnaam voor bacteriën, virussen en andere micro-organismen, zijn overal - thuis, op kantoor, zelfs in uw auto. Gelukkig kan ongeveer 99% van hen ons geen kwaad doen. Maar de andere 1% kan vervelend, ongemakkelijk of ronduit eng zijn. De meeste van deze ziekteverwekkers zijn viraal of bacterieel en kunnen alles veroorzaken, van verkoudheid tot verkoudheid mogelijk levensbedreigende infectie .



Je denkt misschien dat je de voor de hand liggende plaatsen kent die ziektekiemen verspreiden - de spreekkamer, je vuilnisbak, een wc-bril - maar we meenden het zeker toen we zeiden dat de microscopisch kleine beestjes overal . Hier vindt u een groot aantal verrassende hotspots voor kiemen en de eenvoudige oplossingen om u en uw gezin veilig en gezond te houden.



1. Keukenkraan

Water uit een kraan gieten turk_stock_photographerGetty Images

Dat metalen beluchtingsscherm aan het einde van de kraan is een totale kiemmagneet. Stromend water houdt het scherm vochtig, een ideale conditie voor bacteriegroei. Omdat kraanwater verre van steriel is, kunnen bacteriën op de kraan groeien als je het scherm per ongeluk aanraakt met vuile vingers of voedsel, legt microbioloog uit Kelly Reynolds, Ph.D. , directeur van het Environment, Exposure Science en Risk Assessment Center aan de Universiteit van Arizona. Na verloop van tijd bouwen bacteriën zich op en vormen een muur van ziekteverwekkers, biofilm genaamd, die aan het scherm kleeft. Uiteindelijk kan die biofilm zelfs groot genoeg zijn om af te breken en op je eten of gerechten te komen, merkt ze op.

Hou het schoon: Verwijder eenmaal per week het scherm en laat het weken in een verdunde bleekoplossing - volg de aanwijzingen op het etiket. Plaats het scherm terug en laat het water een paar minuten lopen voordat u het gebruikt.

2. Afvalverwijdering

Bacteriën van het avondeten van gisteravond kunnen op het eten en keukengerei van vandaag terechtkomen als je niet voorzichtig bent (vooral omdat dat rauwe kip die je afspoelt kan vol zitten met schadelijke bacteriën). Uit schattingen blijkt zelfs dat er vaak meer dan 500.000 bacteriën in de gootsteen - ongeveer 1.000 keer meer dan het gemiddelde toilet heeft, zegt Reynolds. Hoewel het metalen deel van de verwijdering ionen produceert die ziektekiemen kunnen doden, groeien ze nog steeds graag op de spleten in en rond de slijmerige rubberen stop. Dat betekent dat uw verwijdering een centraal punt kan worden voor bacteriën, die alles besmetten - borden, bestek, zelfs uw handen.



Hou het schoon: Reinig minstens één keer per week de rubberen stop van de verwijdering met een verdunde bleekoplossing - zeep en water zijn niet genoeg.

3. Theedoek

Je weet dat een spons nare ziektekiemen kan bevatten, maar theedoeken zijn net zo vies. EEN studie van honderden huizen in de Verenigde Staten bleek dat ongeveer 7% van de keukenhanddoeken besmet was met MRSA (methicilline-resistente Staphylococcus aureus ), de moeilijk te behandelen stafylokokbacteriën die kunnen veroorzaken levensbedreigende huidinfecties . Theedoeken beoordeelden ook tops voor gevaarlijke soorten E coli en andere bacteriën. We gebruiken handdoeken vaak om gemorste vloeistoffen op te ruimen, zegt Reynolds, en hergebruiken ze voordat we ze wassen, waardoor ziektekiemen worden verspreid.



Hou het schoon: Blijf bij papieren handdoeken om werkbladen schoon te maken en bewaar de vaatdoek om net gewassen potten en borden te drogen. Verander handdoeken of was minstens twee keer per week in warm water en bleekmiddel.

4. Computertoetsenbord

Computertoetsenbord, Hand, Nagel, Vinger, Typen, Close-up, Technologie, Elektronisch apparaat, Fotografie, Gebaar, Blend afbeeldingen - JGI/Jamie GrillGetty Images

Over het algemeen hebben de bacteriën die op onze huid, vingernagels, handen en overal waar de handen leven, waarschijnlijk nieuwe bacteriën op het toetsenbord overgedragen, een 2018 studie gepubliceerd in de International Journal of Environmental Research and Public Health staten. Eten boven computertoetsenborden is ook een van de oorzaken van bacteriële besmetting. (Ja, je trieste bureausalade doet je geen plezier.) Van de 25 toetsenborden die in het onderzoek werden bemonsterd, ontdekten onderzoekers dat 96% ervan besmet was met bacteriën.

Hou het schoon: Veeg eenvoudig je toetsenbord af met een desinfecterend vochtig doekje, suggereren de auteurs van het onderzoek. Maak hem regelmatig schoon en doe je best om tussen die toetsen te komen. Je handen wassen voordat je aan het werk gaat, kan ook helpen.

5. Mobiele telefoon

Zet je mobiel neer op een plaats die handig is? Onderzoek heeft ontdekt dat ze tonnen schetsmatige bugs bevatten. In feite een 2017 studie gepubliceerd in het tijdschrift Bacterieën keek naar 27 mobiele telefoons die eigendom waren van tieners en vond bacteriële besmetting op allemaal. Veel elektronische apparaten zijn omhuld met leren of vinyl omhulsels, die veel vouwen en spleten bieden waar ziektekiemen zich kunnen verbergen.

Hou het schoon: Ten eerste, wees je bewust van waar je persoonlijke spullen laat rusten, zoals openbare toiletten. Volg dan deze stapsgewijze handleiding op hoe maak je je mobiele telefoon schoon zonder het te verpesten. Over het algemeen kun je het het beste afvegen met een microvezeldoek.

6. Welkomstmat

Het dient om niet alleen uw gasten te begroeten, maar ook alle beestjes op de onderkant van hun schoenen. In feite, een studie gepubliceerd in het tijdschrift anaëroob ontdekte dat van de 30 geanalyseerde woningen, Clostridium difficile (tot bacterie die veroorzaakt diarree, koorts en maagpijn) werd vaker aangetroffen op de onderkant van schoenen dan op toiletbrillen en andere badkameroppervlakken. Het gebied bij je voordeur is een van de smerigste in huis, zegt Reynolds. Zodra bacteriën hun stokken in je mat planten, geef je ze, elke keer als je erop loopt, een gratis ritje naar je huis.

Hou het schoon: Spuit de deurmat één keer per week in met een stofveilig ontsmettingsmiddel (zoals: Lysol Ontsmettingsspray ). Laat schoenen aan de deur staan ​​en vermijd ook om tassen en boodschappen op de mat te laten liggen.

7. Stofzuiger

Vrouw stofzuigt het tapijt WavebreakmediaGetty Images

Het zit allemaal in de zak, inclusief smeerbare ziektekiemen. Stofzuigers - inclusief de borstels en tassen - zijn als maaltijden op wielen voor bacteriën, zegt Charles Gerba, Ph.D. , hoogleraar microbiologie en milieuwetenschappen aan de Universiteit van Arizona. Je zuigt al deze bacteriën en voedsel naar binnen en creëert een atmosfeer voor groei. En het stof dat ze uitstoten, stuurt die deeltjes terug de lucht in, met name bacteriën en schimmels, volgens een onderzoek uit 2013 in het tijdschrift Toegepaste en milieumicrobiologie .

Hou het schoon: Vervang uw vacuümzak regelmatig en doe dit buitenshuis om de wolk van bacteriën die in de lucht filtert te voorkomen. (Vacuümzakken met antibacteriële voering zijn het beste en zijn verkrijgbaar voor veel grote merken.) Reinig de holte van een zakloze stofzuiger met verdund bleekmiddel en laat deze aan de lucht drogen. Als u worstelt met allergieën, a HEPA-stofzuiger een waardevolle investering zou kunnen zijn.

8. Autodashboard

Dit is de op één na meest voorkomende plek in uw voertuig voor bacteriën en schimmels, zo blijkt uit onderzoek van Gerba. Wanneer lucht - die schimmelsporen en bacteriën bevat - door de ventilatieopeningen wordt aangezogen, wordt het vaak naar het dashboard getrokken, waar het de sporen en ziektekiemen kan afzetten. Omdat het dashboard de meeste zon ontvangt en de neiging heeft om warm te blijven, is het een uitstekende groeifactor. (De nummer één kiemzone? Voedselverspilling.)

Hou het schoon: Veeg de binnenkant van uw auto regelmatig schoon met desinfecterende doekjes. Wees waakzamer tijdens het allergieseizoen - meer dan 25 miljoen Amerikanen lijden aan astma , die gedeeltelijk wordt veroorzaakt door een allergische reactie op schimmel.

9. Zeepdispensers

Ongeveer 25% van de dispensers voor openbare toiletten is besmet met fecale bacteriën. Zeep met bacteriën klinkt misschien ironisch, maar dat is precies wat Onderzoek heeft gevonden. De meeste van deze containers worden nooit schoongemaakt, dus bacteriën groeien naarmate het zeepresten zich ophopen, zegt Gerba. En de billen worden aangeraakt door vuile handen, dus er is een continue cultuur gaande die miljoenen bacteriën voedt.

Hou het schoon: Zorg dat jewas je handen grondiggedurende 20 seconden met veel water en zeep.

10. Winkelwagentjes

Denk er eens over na: honderden mensen gaan elke dag van winkelwagen naar winkelwagen tijdens het winkelen met mogelijk (laten we echt zijn, waarschijnlijk) ongewassen handen. In feite, na het bemonsteren van 85 verschillende winkelwagentjes van supermarkten, University of Arizona onderzoekers vonden dat verschillende oppervlakken van karren nog meer bacteriën bevatten, waaronder: E coli en salmonella , dan wat doorgaans wordt aangetroffen in openbare toiletten.

Hou het schoon: Veeg op zijn minst het handvat van je boodschappenwagentje af voordat je naar verse producten gaat reiken, zeggen de auteurs van het onderzoek. Als u merkt dat uw plaatselijke winkel geen desinfecterende doekjes aanbiedt, neem dan uw eigen reispakket mee om bij de hand te hebben.