10 dingen die je borsten zeggen over je gezondheid

borst gezondheid Stock Shop Fotografie LLC/Getty Images 1van 11

Ze zitten precies op onze borst - AA of DDD, parmantig of hangend, tepels lichtroze of donkerbruin - en toch besteden de meesten van ons niet dagelijks veel aandacht aan onze borsten. Maar dat zouden we moeten doen. Dit is wat de look en feel van je dynamische duo je kan vertellen over je gezondheid.

groeiende borsten Alex Kokoulin/Getty Images 2van 11Groeiende maat

Als uw borsten groeien, is dit waarschijnlijk te wijten aan gewichtstoename (omdat borsten voornamelijk uit vetcellen bestaan, naast klierweefsel), zwangerschap (omdat de melkkanalen toenemen voor borstvoeding), anticonceptiepillen en/of hormonale veranderingen die verband houden met uw menstruatiecyclus (ze zijn erg gevoelig voor verschuivingen in oestrogeen en progesteron). U hoeft zich geen zorgen te maken, hoewel u misschien nieuwe beha's moet kopen.



krimpende borstomvang moodboard/Getty Images 3van 11Krimpende maat

Als u merkt dat uw borstkas krimpt, bent u waarschijnlijk ofwel afgevallen of uw oestrogeenspiegels dalen, misschien door het stoppen met de pil of de naderende menopauze. Als u krimp ziet en geen van deze is van toepassing (vooral als u ook haaruitval, acne en gezichtshaar heeft), overweeg dan om u te laten testen op polycysteus ovariumsyndroom (PCOS), dat wordt gekenmerkt door hoge niveaus van de hormonen testosteron en DHEA . Of misschien gewoon de Starbucks ontslaan. Een studie in de British Journal of Cancer ontdekte dat het drinken van drie kopjes koffie per dag de borsten bij sommige vrouwen deed krimpen, waarbij extra kopjes het effect versterkten. De boosdoener is een gen waarvan is aangetoond dat het de borstomvang koppelt aan koffieconsumptie.



grote borsten Melina Hammer/Getty Images 4van 11Grote borsten

Als je genereus bent begiftigd, kun je je DNA bedanken (of vervloeken). Hoewel sommige onderzoeken grotere cups hebben gekoppeld aan een hoger risico op borstkanker, is er niet genoeg bewijs om zorgen te baren. (Hier zijn10 dingen die niemand je vertelt over borstverkleining.)'Het komt erop neer dat er meer studies moeten worden gedaan voordat definitieve conclusies kunnen worden getrokken', zegt borstchirurg Daniël mama , MD, een plastisch chirurg gespecialiseerd in borstreconstructie en een assistent-klinisch hoogleraar chirurgie in het Mount Sinai Hospital in New York City.

borsten die van vorm veranderen Monashee Alonso/Getty Images 5van 11Veranderende vorm

Je vorm is geprogrammeerd door je DNA, maar het zal in de loop van de tijd veranderen. 'Borstvorm en uiterlijk zijn grotendeels gebaseerd op leeftijd en geschiedenis van het krijgen van kinderen en borstvoeding', legt Maman uit. Na het geven van borstvoeding en naarmate we ouder worden, strekken de ligamenten zich uit, breken bindweefsels af en verliest de huid elasticiteit, waardoor borsten meer een traanvorm krijgen (ook bekend als hangend). 'Een levenslange goede bh-ondersteuning is een van de weinige dingen die vrouwen kunnen doen om de effecten van de zwaartekracht te bestrijden', zegt Maman. Je kunt ook jojo-dieet vermijden, omdat gewichtsschommelingen de huid rekken, en oefeningen doen zoals push-ups en borstdrukken om je borstspieren op te bouwen, waardoor de borstkas steviger wordt en borsten er steviger uitzien. (Zie hoe u de perfecte push-up doet voor borstspieren.)



Vinger, huid, schouder, gewricht, pols, spier, orgaan, nek, duim, maag, VStock LLC/Tanya Constantine/Getty Images 6van 11Brokken en stoten

Tijdens uw menstruatiecyclus kunnen uw borsten klonterig en hobbelig aanvoelen, omdat hormonale veranderingen ervoor zorgen dat goedaardige cysten zich met vocht vullen. 'Bij menstruerende vrouwen maken deze fibrocystische veranderingen deel uit van de normale architectuur van de borst', zegt gynaecoloog Lauren Streicher, MD, universitair hoofddocent verloskunde en gynaecologie aan de medische faculteit van de Northwestern University. De knobbels - die meestal verschijnen aan de zijkanten van de borsten onder de oksels en/of vooraan en boven de tepels - kunnen zacht of zelfs pijnlijk aanvoelen, vooral vóór de menstruatie, maar het is meestal geen reden tot bezorgdheid, vooral als de knobbels zijn symmetrisch. Raadpleeg zoals altijd uw arts als u zich zorgen maakt. (Hier zijn 7 verrassende dingen die je eerste menstruatie over jou zegt.)

borstdichtheid Mark Harmel/Getty Images 7van 11Dichtheid

Als u tot de ongeveer de helft van de vrouwen behoort met dichte borsten - wat betekent dat ze meer vezelig en klierweefsel hebben - kan het moeilijk zijn om massa's of tumoren op mammogrammen nauwkeurig te detecteren. Dat komt omdat dicht borstweefsel en kanker beide als wit op röntgenfoto's verschijnen. Omdat het hebben van dichte borsten ook een licht verhoogd risico op kanker kan betekenen, hebben volgens de organisatie Are You Dense Advocacy ten minste 22 staten een wet aangenomen die artsen verplicht om je te laten weten of je ze hebt. (Klik hier voor 9 dingen die van invloed zijn op uw risico op borstkanker.) Vrouwen met extreem dichte borsten moeten hun arts vragen om verder onderzoek via MRI of echografie. Leer ondertussen je lichaam kennen. 'Wees ijverig met zelfonderzoeken - weet hoe je borsten aanvoelen', zegt Maman. 'Heb een zeer lage drempel om professionele medische hulp in te roepen als je iets ongewoons voelt.'



pijn in de borsten en pijnen Tharakorn/Getty Images 8van 11Pijntjes en kwaaltjes

Er is een lange lijst van dingen die borstpijn kunnen veroorzaken, en de meeste zijn goedaardig. 'Bilaterale borstpijn - pijn in beide borsten - is vaak hormonaal of wordt veroorzaakt door te veel cafeïne', zegt Streicher, omdat cafeïne fibrocystische veranderingen verergert. Andere mogelijke triggers zijn onder meer PMS-veranderingen, een slecht passende beha, licht trauma aan de borstwand (zoals door ergens tegenaan te stoten of een zware oefening te doen), en zelfs elke dag een zware tas op dezelfde schouder te dragen. 'De tederheid van de spierwand kan weken aanhouden', zegt Streicher. 'De meeste mensen verbinden de punten niet met elkaar.' (Heeft u rugpijn? Probeer deze oplossing van 60 seconden.)

Borstpijn kan ook komen door een tekort aan ijzer, dat de schildklierhormonen reguleert. In een onderzoek uit 2004 verminderde de helft van de vrouwen hun algehele borstpijn na toevoeging van 6 mg jodiumsupplementen, die ook de schildklierfunctie stimuleren, aan hun dieet. Hoewel pijn in slechts één borst kan waarschuwen voor borstkanker - 'mensen denken dat borstkanker geen pijn veroorzaakt, maar dat is niet waar; het kan pijn doen', zegt Streicher - er zijn veel niet-kankerachtige dingen die borstpijn kunnen veroorzaken, en ze komen veel vaker voor.

Omgekeerde tepels Tracy Hebden/Getty Images 9van 11Omgekeerde tepels

Ingetrokken tepels zijn volkomen normaal als ze altijd zo zijn geweest. 'Het grote probleem is of je een nieuwe inversie hebt', zegt Streicher. 'Als je altijd 'outies' hebt gehad en je hebt op een dag 'innies', ga dan meteen naar de dokter, want borstkanker is een oorzaak van borstretractie.' (Maar zorg er eerst voor dat het niet slechts een tijdelijk effect is van de sportbeha waarin je hebt geslapen.) Hier zijn 10 kankersymptomen die de meeste mensen negeren.

tepelontlading Catherine Delahaye/Getty Images 10van 11Tepelontlading

Tepelafscheiding is niet abnormaal - het kan gebeuren na seksuele stimulatie - maar het kan een probleem zijn. 'De meeste vrouwen denken meteen dat het borstkanker betekent, en in sommige gevallen is dat ook zo, maar er is een lange lijst van andere dingen die het zou kunnen zijn', zegt Streicher. Vooral wanneer de afscheiding aan beide kanten plaatsvindt, is het waarschijnlijk een hormonaal probleem. Een veelvoorkomend probleem is verhoogde prolactinespiegels, die kunnen komen van een medicijn dat u gebruikt (zoals de pil of bepaalde SSRI-antidepressiva), een traag werkende schildklier, ductectasia (een menopauze-gerelateerde verkorting van de melkkanalen), of in het ergste geval een hypofysetumor. Een goedaardige tumor, een papilloma genaamd, kan af en toe een bloederige afscheiding veroorzaken, merkt Maman op. Afscheiding kan ook gewoon betekenen dat je zwanger bent en dat je borsten de melkproductiefabriek op gang brengen. En melkachtige afscheiding kan tot 2 jaar aanhouden nadat u bent gestopt met het geven van borstvoeding. 'Meestal is tepelontlading normaal, maar moet er toch een evaluatie plaatsvinden', zegt Maman, 'vooral wanneer de tepelontlading bloederig is, slechts één borst betreft en optreedt samen met huidveranderingen en verdenking van een borstmassa.'

borst kleurverandering Viktor Dobai/Getty Images elfvan 11Kleurveranderingen

Hoewel meer gevorderde borstkanker kan leiden tot huidskleurveranderingen en huidkuiltjes, zijn kleurveranderingen volgens Maman meestal een teken van zwangerschap, wanneer tepels en tepelhofjes groter en donkerder kunnen worden. Tepels kunnen ook donkerder of dikker worden naarmate je ouder wordt, en dat is volkomen normaal, ook al is het niet je favoriete look.

VolgendeDit is hoe een hartaanval echt voelt