10 beste sportbeha's voor moeders in 2021, volgens recensenten

Ontdek Uw Aantal Engel

voedingsbeha

Je hebt negen maanden zwangerschap, uren arbeid, zes weken of meer postpartum genezing doorstaan ​​- en alle fysieke en emotionele veranderingen die gepaard gaan met het zijn van een nieuwe moeder. Nu ben je klaar om in vorm te komen en een nieuwe trainingsroutine te beginnen, maar ja, je geeft borstvoeding en je oude sportbeha's zullen het gewoon niet meer redden.



Je borsten zijn waarschijnlijk groter, om nog maar te zwijgen van gevoeliger. Gemakkelijke toegang voor je baby is nu ook een must - iets dat de meeste traditionele sportbeha's gewoonlijk niet in hun ontwerpen hebben ingebouwd. Dit alles betekent dat je misschien moet gaan winkelen voor een nieuwe sport-bh die speciaal is gemaakt voor moeders die borstvoeding geven. Hier leest u hoe u de beste sportbeha's voor borstvoeding vindt en een lijst met zwangerschapsbeha's die het proberen waard zijn.



Hoe winkel je de beste sportbeha's voor borstvoeding

Het vinden van geweldige sportbeha's voor moeders die borstvoeding geven, is geen rocket science. (Gelukkig, aangezien je tegenwoordig waarschijnlijk genoeg aan je hoofd hebt!) Maar er zijn een paar factoren die het overwegen waard zijn bij het kopen van een goede voedings-sportbeha:

Bestel een paar maten groter. Je cupmaat is waarschijnlijk al een stuk groter, maar overweeg om nog meer maat te nemen als je een nieuwe sport-bh koopt. De extra ruimte zal comfortabeler zijn als uw borsten zich vullen met melk. Het laat ook ruimte over voor tepelkussentjes zonder je tepels of melkkanalen samen te drukken, zegt BeFit-Moeder oprichter en gecertificeerd personal trainer Helene Byrne. Weet dat je misschien ook een grotere bandmaat nodig hebt. De ribbenkast wordt tijdens de zwangerschap veel breder, dus je moet daarna een tot twee maten groter worden, zegt ze.

Zoek naar sportbeha's die comfortabele ondersteuning bieden. Dit is niet het moment voor iets lichts of duns. (Met melk gevulde borsten voelen zwaar aan.) In plaats daarvan gecertificeerde personal trainer en oprichter van Y2B Fit Crystal Widman, NASM raadt aan om een ​​beha met medium ondersteuning te zoeken. Beha's met zware ondersteuning zijn meestal zwaar voor gevoelige tepels, zegt ze.



Kies beha's met cups die je gemakkelijk met één hand kunt vastklikken. Byrne zegt dat beha's met cups die gemakkelijk met één hand kunnen worden vastgeklikt en losgemaakt, ideaal zijn. Vaker wel dan niet, zullen uw handen al bezig zijn met het vasthouden van uw baby wanneer het tijd is om te beginnen met voeden.

Kies een sportbeha die universeel is. Doe geen moeite om verschillende sportbeha's te kopen voor verschillende activiteiten met verschillende intensiteiten. Omdat je borsten meestal zwaar en dicht zullen aanvoelen, moet je er gewoon een kopen waarvan je het gevoel hebt dat je erin kunt rennen en het voor alles kunt dragen, zegt pre- en postnatale bewegingsspecialist Sara Haley .



De beste sportbeha's voor moeders die borstvoeding geven

Je weet waar je op moet letten, dus welke voedingsbeha's passen bij de rekening? Deze 10 zwangerschaps- en voedingsbeha's worden sterk aanbevolen door de experts, heel veel gelukkige moeders of beide.

Amazone

Beste algemeen: Bravado! Designs Body Silk naadloze yoga voedingsbeha

WINKEL NU

Deze low-impact sportbeha is ontworpen als een volledige drop-away en is gemaakt voor actieve moeders die hun trainingen willen bijhouden en snel en gemakkelijk voedingsstoffen aan hun baby willen leveren. Uitgerust met verwijderbare schuimrubberen inzetstukken, kan deze beha u ook helpen de vorm en grootte van uw borsten te behouden. Plus, het heeft een stretch in vier richtingen waardoor je vrij kunt bewegen tijdens uw trainingen. Elke gekochte beha wordt ook geleverd met een ombouwset waarmee u van uw voedingsbeha een gewone beha kunt maken.

Een moeder en yogi op Amazon zegt: 'Ik heb een paar voedings-/zwangerschapsbeha's geprobeerd en deze is veruit de beste. Het is erg comfortabel! De rek betekent dat het stevig omhelst, maar niet te strak, en er is geen gaping of verzakking die ik kan zien.'


Amazone

Beste waarde: La Leche League International 4102 sportvoedingsbeha

WINKEL NU

Of je nu een aanstaande moeder bent of een actieve moeder van drie, deze sportbeha maakt het geven van borstvoeding een stuk gemakkelijker. Deze sportbeha voorzien van een eenhandige voedingsgesp en drop cups om u te helpen uw kind snel te voeden. Bonus: het is draadloos, ademend en heeft een naadloos ontwerp om schuren te voorkomen. Een actieve moeder op Amazon zegt: 'Ik voed mijn zoon vlak voordat ik in deze bh een rondje van 3 mijl ga hardlopen. Het was de juiste maat voor mij en zeer comfortabel. Het bood voldoende ondersteuning.'


Amazone

Het beste voor moeders met kleine tot middelgrote borsten: WanaYou-sportbeha aan de voorkant

WINKEL NU

Deze ultralichte sportbeha is perfect voor moeders die iets willen dat niet lijkt op de typische zwangerschapsbeha. Gebouwd met ondersteunende, uitneembare cups en materiaal dat niet schuurt, deze bh brengt je van de sportschool naar de kinderopvang. Zoals je weet, kan sporten zonder borststeun leiden tot pijn, ongemak en een uitgerekte huid, en deze bh doet geweldig werk door je borsten op hun plaats te houden. Het doet geen pijn dat het ook een ritssluiting aan de voorkant heeft. Robin, een nieuwe moeder in New York City, zegt dat de rits aan de voorkant haar pasgeboren baby gemakkelijk toegang geeft.


Hoofd

Beste voor moeders met grote borsten: Shefit Ultimate sportbeha

WINKEL NU

Shefit is trots op het creëren van een lijn van atletische kleding die comfortabel, ondersteunend en stijlvol is voor alle lichaamsmaten en vormen. Ze hebben zelfs maten voor cup A tot en met I. Veel moeders die borstvoeding geven, houden vooral van deze sportbeha omdat hij niet alleen verstelbare banden voor ondersteuning en houdt je meisjes op hun plaats, maar het heeft ook een ritssluiting aan de voorkant voor gemakkelijke toegang tot je baby. Amanda uit Center Valley, Pennsylvania, heeft deze beha gedragen en zegt dat ze het geweldig vindt dat hij ook een onderband met klittenband heeft die je gemakkelijk kunt vastmaken aan jouw niveau van comfort.


Molly T

Beste voor op reis: Molly T-sportbeha

WINKEL NU

Of je nu Pilates of HIIT doet, deze sportbeha van Molly T heeft een wikkelontwerp met klittenband waarmee je de compressiepasvorm kunt aanpassen. Het ook heeft zachte cups als je borsten gevoelig zijn van borstvoeding en is gemaakt van zweetafvoerend materiaal dat je droog en fris houdt. Het klittenband aan de zijkanten maakt het ook gemakkelijk te verwijderen na een zweterige training, zegt Amanda van Center Valley, die deze bh ook tijdens trainingen heeft gedragen.

'De aanpassing zit helemaal in de buste en je trekt hem naar wens aan voor dat extra decolleté. Wie wil er na een zweterige training moeite hebben om zijn sportbeha los te krijgen?' ze zegt. Bovendien is de beha gemaakt van gerecyclede materialen om afval te verminderen en is hij verkrijgbaar in vijf verschillende maten, van small tot extra, extra large.


Nordstrom

Beste voor pre- en postnatale: Cake Rock Candy draadloze voedingsbeha

WINKEL NU

Perfect voor pre- of postnatale, low-impact workouts, de lichtgewicht en ademende stof in deze sportbeha is gemaakt om een ​​veranderende buste te accommoderen. Omdat het verstelbare bandjes heeft die gekruist of langs de zijkanten kunnen worden gedragen, kunnen aanstaande moeders de pasvorm veranderen naarmate ze vordert in hun zwangerschap. Het ook heeft verwijderbare schuimrubberen cups om de vorm van je borsten te behouden , die ook tijdens het geven van borstvoeding kan veranderen.

Een recensent van Nordstrom zegt: 'Deze voedingsbeha is de meest ondersteunende en comfortabele die ik ooit heb geprobeerd. Ik waardeer de elastische band het meest. Vasthouden aan een beugelloze beha om verstopte kanalen te helpen voorkomen, is moeilijk te vinden. Deze bh is er een die ik lang kan dragen en waarin ik me prettig voel.'


Amazone

Gratlin Racerback Ondersteuning Naadloze Zwangerschapsvoedingsbeha

WINKEL NU

Je raadt nooit dat deze sportbeha ook gemaakt is om borstvoeding te geven, dankzij de zeer discrete voorste open clips en schuifstrop . Deze sportbeha is gemaakt van vochtafvoerende stof en heeft ook een niet-gewatteerd ontwerp om wrijving in het tepelgebied te verminderen. Een moeder op Amazon zegt: 'Ik zou deze bh aanbevelen voor trainingsdoeleinden. Ik heb er uiteindelijk twee gekocht omdat het aan mijn behoeften voldeed. Ik wilde iets dat me op zijn plaats zou houden om het stuiteren van met melk gevulde borsten tijdens een training aan te kunnen. Deze bh deed het werk. Ik draag het ook met zogende lekkussens.'


atleet

Athleta Panache sportbeha

WINKEL NU

Voor moeders die een hoogwaardige sportbeha met beugelondersteuning willen, is de panache-beha van Athleta perfect voor vrouwen met borstcups van C tot DD. Het heeft medium dekking en verstelbare bandjes die je gemakkelijk kunt vasthaken. En je hoeft je geen zorgen te maken over het verwijderen van een plakkerige beha aan het einde van een training - hij heeft een haak-en-oogsluiting aan de achterkant, zodat je hem met slechts één hand kunt verwijderen terwijl je je baby vasthoudt met de ander.

'Ik ren meestal, en deze bh biedt uitstekende ondersteuning (34DD),' zegt een recensent van Athleta. Ik vind dat bij de nieuwste versie leuk, het lipje van materiaal onder de haken aan de achterkant is iets langer. Ik neem aan dat het schuren helpt voorkomen - het is absoluut extra comfort!'


Amazone

HOFISH 3-pack naadloze push-up voedingsbeha met clip en diepe V-hals

WINKEL NU

Meer dan 3.500 Amazon-moeders zweren bij deze sportbeha. Het is gemaakt van nylon en spandex voor een comfortabele stretch waardoor je je goed voelt tijdens het joggen, tillen, crunchen en alles daartussenin. Het ontwerp met V-hals maakt de beha beter ademend en heeft een push-up vulling om je meisjes een ondersteunende boost te geven. Maar wat deze bh onderscheidt, is zijn driedelige verlengstukken waarmee u de pasvorm en maat kunt aanpassen gemakkelijk van je beha.

Een moeder op Amazon zegt zelfs dat ze zou willen dat ze deze verstelbare beha tijdens haar eerste trimester had gekocht in plaats van haar derde, zodat ze niet meerdere voedingsbeha's hoefde te kopen tijdens de fasen van haar zwangerschap: 'Ik had een B-cup voor de zwangerschap en ben nu een volle C. Ik heb een kleine besteld en heb het gevoel dat er genoeg ruimte zal zijn om te groeien. Ik zit pas op de voorlaatste haak [in het zwart], dus er zal genoeg ruimte zijn om de band te vergroten of te verkleinen, afhankelijk van mijn maat.'


Nordstrom

Nooni's lekbestendige zwangerschaps-/voedingsbeha

WINKEL NU

Als je naar huis haast om je baby te voeden vanuit de sportschool, kun je deze beha gemakkelijk naar beneden trekken voor gemakkelijke toegang tot borstvoeding. Voor extra comfort heeft deze vochtabsorberende sportbeha: een zachte fleece voering en katoenen binnenlagen om je te helpen warm te blijven. Het is ook lekbestendig en vereist geen voedingskussens.

Een Amazon-klant zegt: 'Zeer comfortabel en zacht. Het zorgt ervoor dat er geen lekkage door mijn shirt komt en ik hoef niet te zoeken naar het voedingskussen in mijn beha wanneer het verschuift, de lijm van mijn tepel te trekken als het kussentje zich ophoopt, of een kussentje op de grond te laten vallen terwijl ik in gesprek ben kerk.'


Dankzij de steun van lezers zoals u kunnen we ons best doen. Gaan hier abonneren op preventie en ontvang 12 GRATIS geschenken. En meld je aan voor onze GRATIS nieuwsbrief hier voor dagelijks gezondheids-, voedings- en fitnessadvies.